Vezměte zázvor, jemně oloupeme a nakrájíme na plastové strouhací zařízení. Když jste připravili pár polévkových lžic hotových surovin, přeneste je do jednolitrového kontejneru. Nalijte 60 ml citronové čerstvé šťávy, trochu medu a pak vylijte veškerou vroucí vodu. Nechte vařit jednu hodinu. Nyní můžete spotřebovat zázvorový nápoj, který snižuje nadměrnou hmotnost.
Po prvním použití tohoto receptu spusťte příjem polopřískem. Tato dávka se postupně zvyšuje denně na dvoulitrové plechovky..
Zázvorový čaj pro hubnutí s velkou hmotností
Pokud chcete zvýšit účinek úbytku hmotnosti pomocí zázvorové stravy, může vám pomoci běžný česnek, který má stejnou chuť jako samotný zázvor a v důsledku toho "urychluje" metabolické procesy..
Pro dva litry (denní dávku) zázvorového nápoje potřebujeme asi 4 centimetry zázvor, pár česnekových zubů, čerstvou vroucí vodu. Tyto ingredience jsou vyčištěny, aniž by se odstranila kůže z kořene, nakrájí se na malé kousky. Čerstvý kořen zázvoru nakrájíme na tenké desky jako čipy. Dali jsme to všechno do porcelánu nebo do sklenice, a přelijeme přes něj vařící vodu. Směs dáme dobrou vůni, pak přes gázu přeskočte. Léčivý nápoj připraven.
Zázvorový čaj pro hubnutí s mátou a kardamem
Pro přípravu tohoto čaje potřebujete 60 gramů. mátové listy, pečlivě rozdrcený mixér. Přidejte kořen zázvoru, také předem mletý. Ve výsledné směsi nalijte trochu mletého kardamonu, nalijte čerstvou vroucí vodu. Tato směs je ponechána půl hodiny. Výsledná kapalina se filtruje a přidá se 100 g. citronové a pomerančové šťávy. Tento nápoj by měl být chlazený..
Ginger drink je úspěšně používán v jiné kvalitě. Představujeme řadu receptů, které pomáhají nejen při hubnutí, ale také při odstraňování dalších nemocí.
Hot Ginger Tea
Tento nápoj se zahřeje a povzbudí, pokud už dlouho trpíte nachlazením..
Vymačkněte dva středně citróny, nalijte vroucí vodu, zvyšte objem kapaliny na třetí litr. V něm mícháme med (2 polévkové lžíce) a zázvorový prášek (nebo zemní kořen). Výsledný nápoj je rozdělen na 2 stejné podíly, do kterých se nalívají dvě polévková lžíce skotské whisky. Tento nápoj by měl být horký, hned po mrazu. Věnujte však pozornost přítomnosti malé dávky alkoholu. Neberte si tento nápoj, pokud budete řídit vaše auto..
Ginger Root Drink a zelený čaj
Připravte si část zeleného čaje, pivíte-li obvyklým způsobem po dobu 5 minut. Nalijte čaj do termosku, do něj nalijte špetku suchého zázvoru. Po půl hodině pijete čaj. Podporuje nejen ztrátu hmotnosti, ale také zmírňuje kašel, odstraňuje toxiny z těla a obnovuje pleť..
Gingerový nápoj s řebříčkem, černými květy z mátového květu a mátou, pokud je připravován jako běžný čaj, zmírňuje bolest břicha, obnovuje metabolismus.
Zázvor pro hubnutí může být použit nejen ve formě čaje
Pořádek na půdě, zkuste salát s přídavkem zázvoru, dokonale přispívá k úbytku hmotnosti. Chcete-li jej připravit, zvažte následující složky:
brát stejný počet pomerančových kůry, kořenů zázvoru a celeru;
2 akcie z pečené řepy;
2 akcie citronu;
3 kusy mrkve.
Odřízněte všechny přísady, důkladně promíchejte a nalijte přírodním olejem.
Ztrácíte váhu, pokud začnete žvýkat kořen zázvoru v intervalech mezi jídly nebo na veselém svátku mezi pravidelnými pokrmy.
Chtěl bych také poznamenat, že všechny tyto nápoje můžete připravit pomocí zázvorového koření nebo prášku zakoupeného v lékárně..
Použijte termosku pro přípravu zázvorových nápojů, které udržují teplotu a umožňují čaj podávat..
Ztráta zázvor, samozřejmě, proces není příliš rychlý. Pouze pravidelným užíváním po několik měsíců získáte vynikající výsledek. Pokud používáte zázvorové nápoje po celý rok, pak budete velice překvapeni, že ztratíte nejméně tucet dalších kilogramů..
Lidé, kteří mají zkušenost se ztrátou hmotnosti prostřednictvím zázvorové stravy, tvrdí, že zázvorový nápoj je mezi podobnými metodami nejlepší v jeho účinnosti. Navíc, proces snižování hmotnosti se výrazně urychlí, pokud se omezíte na konzumaci sladkostí a mastných jídel..
Návrat na předchozí stránku