Z nějakého důvodu mnozí zástupci silnějšího sexu věří, že menopauza je spousta žen. Velmi se mýlí - u mužského těla dochází také k určitým hormonálním změnám s věkem, což vede ke zhoršení reprodukční funkce. Tyto změny se nazývají andropauza nebo mužská menopauza..
Sexuální touha, síla, svalová síla člověka jsou přímo závislá na koncentraci androgenů - mužských pohlavních hormonů, které syntetizují varlata a v malém množství nadledviny. Úroveň pohlavních hormonů je "divoká" je charakteristická pro adolescenty, po 20 letech se hormonální pozadí stabilizuje a blíží se věku 40-45 let, začíná produkce androgenů klesat. Je však příliš brzy na to, aby se v tomto věku hovořilo o vyvrcholení. Lékaři mohou diagnostikovat andropause u člověka pouze tehdy, když koncentrace testosteronu (hlavní mužský hormon) dosáhne kriticky nízké hladiny a objeví se klinické příznaky nedostatku androgenu.
Hlavní rozdíly mezi mužskou a ženskou menopauzou
První rozlišovací znak je široký časování. Na rozdíl od ženského vyvrcholení, který se vyvíjí v průměru ve věku 45-55 let, mužský menopauza nemá žádné úzké věkové hranice. U mužů může docházet k andropauze v období 45 až 70 let. Vše závisí na sexuální konstituci (sexuálním temperamentu), zdravotním stavu člověka a řadě dalších faktorů..
Druhou charakteristickou vlastností je zachování plodnosti. Menopauzální ženy nemohou otěhotnět přirozeným způsobem (nevyrábějí vajíčka) a muži mohou dát potomky, protože nemají ostrý konec jejich reprodukční funkce. Ano, klesá, ale nezastaví se úplně..
Třetí charakteristický rys je schopnost upravit stav. Pokud člověk, který se objeví první známky nedostatku testosteronu, navštíví lékaře a pečlivě se podívá na jeho zdraví, je pravděpodobné, že prostě "uteče" z andropause. Ženy to nemohou dělat bez ohledu na nejmodernější léky a metody léčby..
Příčiny andropauzy
Jak bylo uvedeno výše snížení koncentrace testosteronu v krvi člověka je fyziologický proces. Počínaje ve věku 40 let je roční pokles hladiny pohlavních hormonů 1%. Avšak načasování nástupu poklesu koncentrace androgenů a rychlost tohoto poklesu se může měnit ve směru, který není pro člověka příznivý pod vlivem některých faktorů:
- Somatická onemocnění. V tomto ohledu jsou považovány za nejvíce prognosticky nepříznivé: diabetes mellitus, arteriální hypertenzi, zhoršený metabolismus tuků, onemocnění jater.
- Obezita.
- Špatné návyky.
Takže muži, kteří vedou nezdravý životní styl, trpí obezitou a poměrně často doprovázející arteriální hypertenzí, jsou velmi ochotni poznat všechny potěšení mužského menopauza ve věku nad 50 let. Naproti tomu zástupci silnějšího pohlaví, kteří vykonávají fyzickou aktivitu, sledují váhu, jedí správně, nekuřují, nezneužívají alkohol, netrpí srdečními chorobami a na začátku mají silnou sexuální konstituci, i po 70 letech mohou cítit sexuální přitažlivost, pravidelně žijí intimním životem a dokonce si představit dítě.
Symptomy mužské menopauzy
Lékaři shromažďují všechny příznaky nedostatku věku pohlavních hormonů u mužů do čtyř velkých skupin:
- Sexy - snížení libida (sexuální touha), problémy se schopností, poškození schopnosti hnojit, potíže s dosažením orgasmu (kvůli poklesu citlivosti hlavy penisu).
- Psycho-emocionální - podrážděnost, agresivita, přetrvávající špatná nálada, snížený výkon, zvýšená únava, zapomnětlivost, oslabení pozornosti, narušený spánek v noci (prodloužený spánek, noční probuzení),
- Somatic - výměna svalové tkáně s tukem, celková ztráta síly, problémy s močením, bolesti v kloubech a zádech (způsobené poklesem kostní denzity), skoky krevního tlaku, návaly horka, zhoršení stavu kůže (stane se mdlobou).
Zpočátku se objevují jen některé z těchto příznaků, s progresí hormonálních poruch se klinický obraz zhoršuje, což vede k výraznému zhoršení kvality života člověka..
Diagnostika andropause
Výše popsané stížnosti by měly být postoupeny andrologovi, specialistovi na důvěrné zdraví mužů. Lékař předepíše řadu vyšetření k rozlišování mezi deficitem testosteronu souvisejícím s věkem a závažnějšími patologickými stavy..
Pro diagnózu "andropauzy související s věkem" musí mít pacient nejen klinické známky počátečního mužského menopauza, ale také snížení hladiny testosteronu v krvi podle laboratorních testů (pod 8 nmol / l). Kromě toho musí člověk podstoupit rozsáhlé vyšetření k vyloučení dalších příčin hormonálních poruch (například onemocnění štítné žlázy, nadprodukce prolaktinu apod.)..
Metody korekce menopauzy u mužů
Muži mají větší štěstí než ženy, protože díky moderním metodám léčby drog a nedovolené léčby mohou zastavit hormonální pokles, prodloužit mládí a schopnost mít děti, a to vždy nevyžaduje hormonální léky. Hlavní věc - včas konzultovat s příslušným lékařem. Odborný odborník, který posoudí věk pacienta, výsledky jeho vyšetření a celkový zdravotní stav, bude schopen zvolit optimální léčebný režim.
Obecně Existují dvě metody pro korekci menopauzy:
- Lékařská terapie.
- Léčba bez drog.
Navíc k řešení problémů spojených s nedostatkem testosteronu potřebujete Korekce onemocnění, které může narušit normalizaci hormonálního pozadí. Pokud je obezita, musíte zhubnout. Pokud je onemocnění jater - léčte játra. Pokud se objeví známky diabetu - vyšetřte a vyzvedněte léky, které udržují cukr normální. Pokud je arteriální hypertenze - nižší a stabilizovat krevní tlak.
Je také nesmírně důležité, aby pacient provedl jistotu rekreační aktivity. Bez toho by dokonce ani nejmodernější terapie nepřinesla dlouhodobé výsledky. Muž by se měl stát přívržencem:
- Správná výživa.
- Fyzická aktivita.
- Pravidelný intimní život.
- Plný spánek.
- Zdravé návyky (například chůze nebo jogging v parku) nahradit škodlivé kouření a pití alkoholu.
- Klid a poise (psycho-emocionální zázemí výrazně ovlivňuje intimní sféru).
Léčba menopauzy u mužů
Pro léčbu menopauzy u mužů byly použity dvě skupiny léků:
- Testosteronové léky.
- Antiestrogeny.
A tyto a jiné léky mají mnoho vedlejších účinků, takže je třeba je aplikovat striktně podle doporučení andrologu (nepřesahující dávku a četnost podávání nebo podávání, pokud je předepsána injekční verze léku). Nekontrolovaná substituční terapie testosteronem vede k tomu, že varlata téměř úplně přestanou syntetizovat endogenní testosteron a jednoduše se to nedaří bez nových dávek hormonu - vzniká závislost. Zvýšení dávek injekčního testosteronu může vyvolat hyperplazii prostaty a dokonce i maligní regeneraci buněk. Proto před podáním hormonální léčby by měli všichni muži podstoupit vyšetření prostaty a být testováni na nádorové markery..
Kromě těchto prostředků může být člověk předepsán jako adjuvantní terapie ke zlepšení sexuální funkce. rostlinné přípravky. Ukázalo se také těmto pacientům. vitamíny, regulátory metabolismu tuků pro korekci dyslipidemie, léky na léčbu osteoporózy, aminokyseliny, sedativa.
Nežádoucí léčba menopauzy u mužů
Metody korekce menopauzy u mužů zahrnují:
- Akupunktura.
- Fyzioterapie.
- Fytoterapie.
- Manuální terapie.
- Psychoterapie.
- Hirudoterapie.
Mezi fyzioterapeutické metody si vybírají ty, které přispívají k relaxaci a klidu (elektroléčba, koupele, masáž oblasti krku), zlepšují tkáňový trofismus (laserová terapie, bahenní terapie, galvanizace zóny spodků a pod.) A ozonovou terapii.
Dieta ke zvýšení testosteronu
Chcete-li zvýšit produkci testosteronu v těle, může to být zvláštní strava. Užitečné pro muže trpící nedostatkem pohlavních hormonů jsou:
- Všechny mořské plody.
- Surové ovoce jsou žluté a oranžové.
- Surová zelenina - celer, zelí, všechny zeleniny.
- Dýně v jakékoli formě.
- Obr.
- Chudé maso.
- Nerafinované rostlinné oleje.
- Ořechy.
Nežádoucí produkty (ty, které vedou k porušení metabolismu lipidů a sacharidů, stejně jako ke stimulaci tvorby ženských pohlavních hormonů):
- Luštěniny (zejména sója).
- Živočišné tuky.
- Škodlivé sladkosti.
- Majonéza, margarín, se šíří.
- Rychlé občerstvení.
- Masné výrobky a uzené maso.
Doporučujeme číst: Co musíte jíst pro zvýšení účinnosti: užitečné vitamíny a minerály
Kromě toho je důležité sledovat obsah kalorií v potravinách, zejména pokud máte nadváhu.. S deficitem testosteronu je plný člověk natolik těžký, že může zhubnout (jeden z příznaků andropauzy je pomalejší metabolismus), ale je to možné. A to bude první krok k zachování mužské mládeže.
Olga Zubková, lékařka, epidemiolog