Příčiny a příznaky beriberi
Co je beriberi?
Avitaminóza se stává důsledkem špatné výživy po dlouhou dobu, v přijatých potravinách, v tomto případě jsou vitamíny chybějící nebo nedostatečně obsazené..
Příčiny beriberi
V zimě je spotřeba čerstvého ovoce a zeleniny výrazně snížena, stejné množství, které je součástí stravy, obsahuje málo vitamínů. V létě je také obtížné získat požadovanou dávku vitamínů, i když konzumujete dostatečně velké množství ovoce. Chcete-li vyplnit denní potřebu vitamínů a mikroprvků, člověk bude muset jíst nejméně 1,5-2 kilogramů ovoce, zeleniny a bobulí, takže důvodem pro beriberi, s výjimkou výjimek, je iracionální, monotónní strava, nevyvážená strava, nízký obsah vitamínů v potravinách..
V pravém slova smyslu, avitaminóza, v tradičním smyslu pro většinu, nemůže být považována za vážnou chorobu, zatímco akutní nedostatek vitamínů je považován za závažnou patologii..
Před více než sto lety to bylo beriberi, které ohrožovalo zdraví námořníků a sloužilo jako příčina korupce a smrti navigátorů. K dnešnímu datu může být tento akutní nedostatek vitamínů velmi zřídka splněn. Ve většině případů specialisté na hypovitaminózu, způsobený nízkým obsahem vitaminů v potravinářských výrobcích, se obracejí na pomoc specialistům. Kromě vitamínů může člověk také mít nedostatek mikroživin. Podle statistik ženy v naší zemi potřebují dodatečné doplňování železa, jódu a selenu..
Symptomy avitaminózy
Symptomy avitaminózy se primárně projevují na kůži. Kůže se stává suchá, bledá, letargická, náchylná k podráždění. Vlasy současně trpí, vypadají bez života, suché, rozštěpené a vypadají. Na kůži na rozechvělých místech se mohou objevit praskliny, které po aplikaci krémů a rtěnky, v dásněch krvácejících pacientů nezmizí, pacienti trpí častým nachlazením s prodlouženou dobou zotavení. Pacienti jsou téměř vždy unavení, jsou podrážděni, apatická. Kromě toho nedostatek vitamínů může vyvolat recidivu chronických onemocnění - například herpes, mykózy atd..
Léčba avitaminózy
Při použití v terapeutických dávkách se komplexy obsahující multivitaminy nehromadí v lidském těle. Nebojte se syntetických léků, které na rozdíl od přirozených analogů nevyvolávají alergické reakce a řadu komplikací..
Přípravky poslední generace jsou chemické sloučeniny vyvážené ve složení. Nemají mnoho vedlejších účinků přirozených doplňků stravy..
V současné době jsou vitamínové přípravky dostupné v široké škále dávkových forem. Z hlediska farmakokinetiky je nejatraktivnější z nich kapsle, která umožňuje minimalizovat pravděpodobnost vzájemné neutralizace vitaminů. Při průchodu gastrointestinálním traktem se kapsle postupně rozpouští, takže vitamíny vstupují do střevního lumenu a jsou postupně absorbovány..
Je lépe užívat vitamínové přípravky ráno, protože lidské tělo se v tuto denní dobu přizpůsobuje každodenní činnosti. Je třeba také vzít na vědomí, že většina vitaminů je tělem absorbována pouze potravou. Současně se nedoporučuje pít s mlékem, sody, kávou, aby nedocházelo k narušení absorpce léků. Zapouzdřené léky jsou pohlceny celé, není třeba je žvýkat..
Kompenzace nedostatku vitaminů je nezbytná k udržení normálních metabolických procesů, obnovení buněk a dobrého zdraví. Potřeba vitamínů se zvyšuje během stresu, v chladné sezóně, se značnou fyzickou námahou, změnou klimatické zóny, životním stylem a výživou. Pacienti v riziku - sedět na přísné stravě po dlouhou dobu, kuřáci - potřebují vitamíny po celý rok.
Příjem vitamínových přípravků musí splňovat každodenní potřeby osoby a v žádném případě nesmí být doprovázen přeháněním, překračujícím doporučené dávky. Předávkování vitamínů může způsobit porušení jejich vstřebatelnosti a způsobit nové nemoci.
Nejsnadnější způsob, jak vyplnit nedostatek vitamínu C, i přes poměrně vysoké hodnoty denních potřeb - 100 mg. Vitamín C se vyskytuje ve velkém množství v ovoci a zelenině, je-li to žádoucí, může být získáno z jehel přípravou infuze z něj..
Při doplnění nedostatku vitamínu zajištěním vyvážené stravy je třeba mít na paměti tepelnou odolnost vitamínů a fotofobie. Množství vitaminů je také výrazně sníženo v potravinách, které jsou dlouhodobě skladovány..