Prevence gastritidy je soubor opatření zaměřených na prevenci zánětlivých změn žaludeční sliznice. Zahrnuje boj proti všem druhům a formám této nemoci. Některá specifičnost a oddělení preventivních opatření probíhají u dvou typů gastritidy: akutní a chronické. Je to způsobeno zásadně odlišnými patogenetickými mechanismy jejich výskytu..
Obecná preventivní opatření pro všechny typy gastritidy
Základem prevence akutních a chronických zánětlivých procesů v žaludeční sliznici je jejich náhlost, vlnový průběh a výskyt pouze při vystavení škodlivým faktorům prostředí. Všechna preventivní opatření proto směřují k eliminaci nebo maximálnímu omezení styku těla s těmito preventivními opatřeními. To znamená, že pokud některé faktory neovlivní organismus, akutní gastritida nebo exacerbace chronické nikdy nedojde..
Vzhledem k tomu, že žaludeční sliznice je v přímém kontaktu pouze se vzduchem a potravinami, prevencí jeho zánětu je kontrola jejich kvality. Všechna preventivní opatření lze rozdělit na: komunitní a individuální prevenci.
Veřejná prevence akutní gastritidy je řízena na státní úrovni autorizovanými strukturami hygienicko-epidemiologické stanice. Musí udržovat přísnou kontrolu nad stravovacími zařízeními a kvalitou distribuovaných potravin, stavem pitné vody a dezinfekcí odpadních vod. To je zvláště důležité, aby se zabránilo masivnímu výskytu akutní gastritidy infekčně toxické povahy..
Individuální preventivní opatření k prevenci gastritidy naznačují, že každá osoba dodržuje určitá pravidla. Především se týkají charakteristik potravin, správnosti a potravinové kultury.
Prevence gastritidy zahrnuje:
Správná strava. Zahrnuje odmítnutí jídla z rychlého občerstvení, smaženého a polopouleného masa a rybích pokrmů, přebytku koření. Navzdory své vynikající chuti mohou způsobit okamžité podráždění žaludeční sliznice, následované zánětem. Ujistěte se, že jste se drželi kombinace nebo střídání ve stravě s tekutými a suchými potravinami;
Kvalita výrobků. Nejlepší je použít pouze čerstvě připravené nádobí. Je nepřijatelné používat potraviny s pochybnými známkami své dobroty. Při návštěvě gastronomických zařízení je volbou poskytnout pouze osvědčený vzhled, který odpovídá stanoveným normám. Jakékoli podezření z porušení technologie vaření nebo její nevhodnost by mělo být důvodem k odmítnutí použití;
Režim napájení. Při prevenci akutní gastritidy hraje důležitou roli pravidelnost jídla. Musí být organizovány ve stanoveném čase, který zpočátku normalizuje hladinu žaludeční sekrece. Za takových podmínek je riziko gastritidy minimalizováno, i když špatně kvalitní potraviny vstupují do žaludeční dutiny;
Množství jídla. Současné užívání velkého množství jídla (přejídání) je nepřijatelné, zvláště po půstu a večer před spaním;
Proces stravování. Aby nedošlo k vyvolání vývoje gastritidy, musíte jíst v klidné atmosféře, nepospíchejte a dobře se stravujte;
Alkoholické nápoje a kouření. Špatně kvalitní alkohol a jeho náhražky mohou způsobit nejen zánět žaludeční sliznice, ale také jeho chemické poleptání. Zneužívání alkoholických nápojů dříve či později způsobí gastritidu. Tabákový kouř není schopen přímo vyvolat zánětlivé změny v žaludeční dutině, ale významně zhoršuje negativní účinek alkoholu a dalších škodlivých faktorů;
Chemické sloučeniny. Práce s chemickými látkami a jedy, vdechováním par, jejich úmyslným nebo náhodným použitím často končí akutní erozivní a ulcerózní gastritidou. Aby se zabránilo gastritidě chemického původu, je nezbytné co nejvíce omezit kontakt s chemickými látkami a používat osobní ochranné prostředky;
Prevence hnisavé gastritidy a flegmonu žaludku. Skládá se z včasné a přiměřené léčby purulentně infekčních procesů, dodržování pravidel asepse a antisepsie během jakéhokoli léčebného postupu..
Podrobnosti o stravě: co můžete a nemůžete jíst s gastritidou?
Další vlastnosti prevence chronické gastritidy
Navzdory skutečnosti, že akutní a chronický zánět žaludku je odlišným mechanismem jeho vývoje, některá opatření pro jejich prevenci mají obecnou povahu. Existují však ty, které lze připsat specifické prevenci chronické gastritidy. Patří sem:
Fyzická aktivita Jeho nedostatek nebo přebytek rovnoměrně ovlivňuje průběh chronické gastritidy, vyvolávající její exacerbaci. Proto by fyzická námaha měla být mírná a konzistentní s fyzickými schopnostmi určité osoby;
Psycho-emoční aktivita. Pacienti s chronickou gastritidou by se měli vyvarovat náhlých nervů a duševních poruch. Degradují sekreční procesy v žaludku a jeho pohyblivost, což vede k zhoršení zánětlivého procesu;
Omezování užívání léků, které dráždí žaludeční sliznici. Jedná se především o deriváty kyseliny acetylsalicylové (aspirin, ascard), nesteroidní protizánětlivé léky a antibiotika. Pokud nemohou být nic nahrazeny, taková léčba by měla být pokryta gastroprotektivními léky (famotidin, omeprazol, almagel, venter);
Periodická preventivní a včasná léčba exacerbací chronické gastritidy. Lidé trpící tímto onemocněním by měli vědět, že dvakrát ročně (jaro, podzim) musí absolvovat léčbu proti relapsu. V těchto sezónách je gastritida náchylná k exacerbacím. Pokud se to stane, léčba by měla začít co nejdříve;
Klinický dohled u gastroenterologu, praktického lékaře nebo rodinného lékaře. Každý pacient s chronickou gastritidou musí mít kvalifikovaného odborníka, kterému důvěřuje. Měl by diskutovat o všech otázkách týkajících se léčby, životního stylu, výživy a nezbytných vyšetření..