Flatulence - patologie, která je doprovázena zvýšenou tvorbou plynu ve střevě. Tato diagnóza zaměňuje téměř všechny pacienty, protože příznaky jsou příliš výrazné a způsobují mnoho nepříjemností..
Je třeba poznamenat, že nadýmání není často onemocněním - například zvýšená tvorba plynu může nastat také na pozadí pravidelné konzumace mastných, kořeněných potravin, některých potravin, které přispívají k rozvoji tohoto stavu..
Příčiny plynatosti
Mnozí věří, že nepříjemný zápach plynů pocházejících z konečníku přirozeným způsobem je povinným "atributem". Ve skutečnosti se ne všechny plyny liší v zápachu - to vše závisí na tom, zda bakterie působí na nezdravé fragmenty potravin zachycené ve střevech..
Střevní plyny jsou pěny s mnoha malými vezikuly, které jsou obaleny viskózním hlenem. Pokud včas nevycházejí ze střeva, pak se průduch střeva stává překážkou, úroveň absorpce střevní stěny se snižuje a začíná inhibice enzymatické aktivity..
Důvody, které vyvolaly plynatost, mohou být různé faktory. Důležité je nejen diagnostikovat zvýšenou tvorbu plynu ve střevě patologické formy, ale také identifikovat příčinu tohoto stavu - terapeutický směr bude na něm záviset..
Co může způsobit plynatost:
- Porušení enzymového systému. To je obvykle primární příčina plynatosti, ale v různých věkových kategoriích mohou být takové poruchy způsobeny různými faktory. Například v dětství se enzymový systém ještě nezapadá do nových pracovních podmínek, proto novorozenci často trpí gazikami. U dospělých se však porušení enzymatického systému nejčastěji projevuje porušením stravy.
- Porušení střevní mikroflóry. To se může objevit na pozadí intestinální dysbiózy, když existuje nerovnováha mezi mikroorganismy produkujícími tyto střevní plyny a bakteriemi, které je musí absorbovat v absolutním lidském zdraví..
- Předtím provedla operaci na břišních orgánech. Podle statistik je důsledkem chirurgického zákroku v orgánech gastrointestinálního traktu snížení střevní motorické aktivity. Přirozený pohyb jídelních hmot přes střeva se stává extrémně pomalým, někdy zcela zastaví, což vede k rozvoji hnilobných a fermentačních procesů. Pokud se po chirurgickém zákroku vytvoří adheze ve střevě, hromadění plynů způsobí dostatečné bolesti křeče..
- Nemoci gastrointestinálního traktu. Nadýmání nemusí být nezávislé onemocnění, ale pouze jeden z příznaků různých patologií. Například plynatost může naznačovat vývoj zánětlivého procesu v žlučníku (cholecystitida), pankreatu (pankreatitida), jater (hepatitida), žaludku (gastritida).
- Některé potraviny. Pokud člověk dává přednost některým specifickým výrobkům a mohou naopak vyvolat vysokou tvorbu plynů ve střevě, pak je vývoj plynatosti nevyhnutelný. Například takové produkty zahrnují všechny členy rodiny zeleniny, bílé zelí, ředkvičky a ředkvičky, okurky, soda, skopové, pivo a další..
- Nestabilita psycho-emocionálního prostředí. Mnoho lidí je vystaveno stresu, rychle podrážděno, je ve stavu neustálé neurózy - to v některých případech může vést k plynatosti..
Symptomy plynatosti a typy toku
Příznaky onemocnění jsou poměrně výrazné - i bez dalších vyšetření bude odborník schopen provést přesnou diagnózu.. Příznaky plynatosti zahrnují:
- břišní distenze - pacienti popisují jejich stav jako "žaludek praskne";
- bolest v břiše - může být paroxysmální nebo křečovitá;
- pálení žáhy a pálení žáhy s nepříjemným zápachem / pachu - tyto příznaky jsou spojeny s plynatostí, která se vyvinula na pozadí poruch příjmu potravy;
- zácpa nebo průjem - vše je individuální, závisí na celkovém stavu gastrointestinálního traktu.
V některých případech může být onemocnění doprovázeno atypickými příznaky:
- porucha srdečního rytmu;
- celková slabost a ospalost;
- bolesti hlavy mírný závrat;
- pocit pálení v anatomické poloze srdce;
- arytmie;
- špatná nálada.
Nadýmání se může objevit různými způsoby - lékaři rozlišují mezi dvěma typy onemocnění. V prvním případě velké množství plynů nevychází ze střeva, pacient si stěžuje na syndrom intenzivní bolesti ve střevě, zácpu, zhoršení celkového blaha. Ve druhém případě se plynatost projeví pouze uvolněním příliš velkého množství plynu z konečníku. Lidé obvykle nedělají žádné jiné stížnosti, ale úroveň života je výrazně snížena.
Léčba plynatosti
Obecně platí, že léčba dotyčné choroby zahrnuje použití komplexních opatření. Lékaři budou přednostně doporučovat opravu stravy.
Dieta s plynatostí
Nejčastěji stačí jen napravit režim a dietu, aby se zbavil zvýšené tvorby plynu.. Nejprve je třeba pamatovat na základní pravidla pro jídlo:
- brát potraviny v pravidelných intervalech, které by neměly trvat déle než 3 hodiny;
- produkty musí být buď dobře rozemleté, nebo důkladně žvýkané - často jen snack "na cestách" vyvolává vývoj plynatosti;
- během dne osoba by měla spotřebovat nejméně 1, 5 litrů tekutiny - toto pravidlo se vztahuje pouze na čistou vodu, nikoli na sladké nápoje nebo kávu / čaj;
- před spaním je žádoucí úplně odmítnout z jídla - během spánku se sníží střevní aktivita, což může vést ke stagnaci potravin;
- ráno na prázdném žaludku, musíte vypít sklenici teplé čiré vody s malým množstvím citronové šťávy - to pomůže "dostat" gastrointestinální trakt.
Pokud jde o výběr potravin, pak se při přípravě jídelníčku, aby se zbavili nadýmání, je třeba vzít v úvahu následující doporučení odborníků:
- Nemůžete vstoupit do nabídky produktů, které jsou schopny vyvolat tvorbu plynů ve velkém množství. Patří sem kapusta, luštěniny, nápoje sýtené oxidem uhličitým.
Upozornění: Lékaři radí pacientům s plynatostí, aby poslouchali své vlastní tělo - v některých případech může být zvýšená tvorba plynu spuštěna z rýžové kaše a smažených ryb a cukety. Jakmile jsou tyto produkty / nádoby identifikovány, stačí je odstranit z jídelníčku a plynatost přestane..
- Denní nabídka by měla obsahovat čerstvou zeleninu, může být párou, pečená a dusená, ale s minimálním množstvím tuku. Pokud se obecně vzdáváte zeleniny, může to vést k poklesu aktivity střev, peristaltika bude narušena - to je jeden z důvodů vzniku daného onemocnění..
- Není žádoucí zahrnout plnotučné mléko, okurky, cibuli a řepky do stravy bez předchozího tepelného ošetření. V některých případech může dokonce i banální mléčné vločky vést k akumulaci velkého množství plynu ve střevě..
- Je nutné pečlivě zvážit kombinaci produktů. Například pokud jíte dezert, pijete ji sladkou šťávou nebo jíst smažené maso se salátem čerstvých okurky, pak je vysoká pravděpodobnost, že střeva reaguje na takové kulinářské požitky s meteorismem..
Oprava denního režimu
Také důležitý problém při léčbě nadýmání! Zde je možné všechny doporučení a odborné poradenství kombinovat do tří velkých skupin..
Především by nemělo být povoleno hypodynamie - to znamená, že osoba, která trpí plynatostí, by se měla účastnit alespoň banálního fyzického cvičení. To pomůže snížit hmotnost - obezita, mimochodem, může také způsobit příslušnou nemoc.. Co se míní:
- chůze na čerstvém vzduchu;
- odmítnutí výtahů (dobře, pokud pacient nežije ve velmi vysokých podlažích);
- bazén;
- ranní cvičení;
- běžecké trenažéry.
Za druhé, musíte zajistit řádné střídání bdělosti a odpočinku. Spánek by měl být nejméně 8 hodin, v případě únavy musíte přestat pracovat a odložit alespoň 15-20 minut na odpočinek a zotavení. Jediná věc, kterou lékaři varují, je, že aby se rychle zotavila a znovu začala pracovat, je absolutně nemožné použít "energii", silnou kávu a ještě více alkoholu..
Za třetí, je třeba pracovat na svém vlastním psycho-emocionálním pozadí. Existuje-li předispozice k stresu a podráždění, nemotivované špatné náladě a apatie, může být zapotřebí pomoci odborníků - psychoterapeut rychle a plně obnoví porušení.
Léčba nadýmání
Pouze lékař by měl vybrat léky na léčbu nadýmání - nejprve zjistí příčiny vývoje dotyčné nemoci a teprve pak pojede. V tomto případě je možné během léčby nadýmání použít následující léky:
- Adsorbenty - Prostředky, které snižují vstřebávání plynů a toxických látek ve střevní stěně, přispívají k přirozenému vypouštění plynů přes konečník. Patří sem:
- bílá hlina;
- polysorb;
- simethicone;
- aktivního uhlí a další.
- Biologické produkty - Pomáhají obnovit normální pozadí mikroflóry. Patří sem:
- hilak forte;
- Immuno rioflora;
- acylakt;
- Bifidumbacterin a další.
- Enzymové přípravky - pomáhají procesu trávení jídla v žaludku a zjednodušují proces absorpce živin střevními stěnami, urychlují pohyb potravinových hmot. Patří sem:
- pankreatin;
- Creon;
- pepsin;
- mezim a další.
- Antispazmodiky - používá se pouze v případě nadýmání, které je doprovázeno intenzivní bolesti břicha. Patří sem:
- no-shpa;
- drotaverin.
- Přípravky se sedativním a / nebo sedativním účinkem - se používají pouze při diagnostice nadýmání, která se vyvinula na pozadí nestabilního psycho-emočního pozadí.
Upozornění: Nemůžete si sami užívat drogy. Faktem je, že všechny z nich mají mnoho kontraindikací a pokud dojde k nadýmání na pozadí patologií uvedených v seznamu těchto nejvíce kontraindikovaných, pacientův stav se jen zhorší.
Tradiční medicína při léčbě nadýmání
Obecně platí, že existuje spousta receptů, které pomohou vyrovnat se zvýšenou tvorbou plynů ve střevech. Ve většině případů jsou uznávány jako účinné a oficiální léky, proto můžete po konzultaci s lékařem bezpečně používat tradiční léčbu..
Nejúčinnější lidové léky pro léčbu plynatosti:
Semena z koprů. Můžete si je připravit a můžete také odfarbovat - oba tyto léky budou působit stejně efektivně. Pro infuzi koprových semínek je třeba vzít 1 polévkovou lžíci surovin, rozemlet je v maltě a nalijte 300-350 ml vroucí vody. Infuze na léčbu po dobu 3 hodin. A pro odvar, stačí vzít lžičku semena z koprů, nalijte 300 ml vody a vaříme produkt po dobu 7 minut, pak ochlaďte a napněte. Postup: 1/3 šálku třikrát denně 15 minut před jídlem.
- Komplexní náprava. K jeho přípravě bude zapotřebí 80 gramů kořenového valerianu, 20 gramů heřmánku a 20 gramů kmene semínka. Vše se smíchá a nalije se 250 ml vroucí vody.
Postup: po podání přípravku (20 minut) můžete použít 125 ml dvakrát denně.
- Neobvyklý nástroj. Ohřejte malé množství másla (domácí) ve vodní lázni do měkkého stavu, ale ne tekuté. Nebo použijte vepřový tuk - musí být také změkčen. Pak během záchvatu nadýmání je břicho jednoduše rozmazáno s máslem / vepřovým tukem..
Semena z koprů. Můžete si je připravit a můžete také odfarbovat - oba tyto léky budou působit stejně efektivně. Pro infuzi koprových semínek je třeba vzít 1 polévkovou lžíci surovin, rozemlet je v maltě a nalijte 300-350 ml vroucí vody. Infuze na léčbu po dobu 3 hodin. A pro odvar, stačí vzít lžičku semena z koprů, nalijte 300 ml vody a vaříme produkt po dobu 7 minut, pak ochlaďte a napněte. Flatulence - spíše nepříjemné onemocnění, které nepředstavuje nebezpečí pro lidský život. Je však nutné s nimi zacházet, protože je téměř nemožné zachovat bývalý aktivní životní styl během rozvíjejícího se meteorismu - neustálé potíže a nepohodlí.
Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařský komentátor, terapeut nejvyšší kvalifikační kategorie