Nejčastější příčinou bolesti zad je chondroza. Lokalizace bolesti se odráží v diagnóze pacientů: přidělit krční, hrudní, bederní chondrosu páteře. Lumbální chondróza se týká patologií, které způsobují nebezpečné komplikace, jako je intervertebrální kýla, a samotná nemoc je ve stejném rozsahu rozšiřována u mužů a žen různého věku, a proto je důležité znát příznaky charakteristické pro toto onemocnění a jak léčit.
Symptomy bederní chronózy
Příznaky bederní chondrosy mohou nastat u lidí, kteří se zabývají těžkou fyzickou činností a vedou sedavý životní styl. Tato patologie, stejně jako všechny typy chondrosy, je spojena se zvýšeným zatížením meziobratlých disků, které se zvyšuje s dlouhou prodlevou těla v jedné poloze a náhlými pohyby při současném zvedání závaží..
Z nejběžnějších příznaků bederní chondrosy může být nazývána bolest v zadní části nejrozmanitější přírody - střelba, bolesti, řezání a pálení, v některých případech pacienti zaznamenávají necitlivost, procházení.
Lidé trpící lumbální chondrózou si mohou stěžovat na bolest, jejíž umístění se neshoduje s místem, které způsobuje onemocnění. V tomto případě je obvyklé mluvit o bolestí, které vyzařují. Existují tři typy těchto projevů: lumbago, lyumboyshias, ischias. První případ je charakterizován bolestí v bederní oblasti, u druhého se pacienti stěžují na bolest v bederní oblasti, hýždě a spodních končetinách. U ischiatických pacientů trpí bolesti nohou..
Příznaky onemocnění se často objevují po hypotermii, těžké fyzické námaze, dlouhém pobytu v nepohodlné pozici. Podobné faktory přispívají k výskytu relapsů, takže pacienti, kteří jsou obeznámeni se symptomy onemocnění, lékaři doporučují, aby se zabránilo průvanu a zvedání..
V průběhu onemocnění může bolest během chůze, kašlání a ohýbání těla vzrůst. Pacienti často nedobrovolně vyvarují pohybů, které mohou způsobit bolest, což způsobuje narušení držení těla, slabost určitých svalových skupin. Je důležité si uvědomit, že přesná diagnóza a jmenování odpovídající léčby vyžadují odborné poradenství..
Léčba bederní chondrosy
Hlavní metody léčby bederní chronózy vyžadují odborné rady, zatímco preventivní opatření, která zabraňují opakování onemocnění, mohou být aplikována bez lékařského předpisu..
Pacienti s chronickou chronickou chronickou chorobou by měli omezit zvedání, vyhnout se průvanu a náhlým pohybům. Doporučuje se měnit polohu těla během rovnoměrné práce, při přestávkách během dlouhé sedavé práce. Pozornost by měla být věnována také výběru matrací a polštářů, které zajišťují pohodlnou polohu těla během spánku a odpočinku..
Podle doporučení specialisty lze komplexní léčbu předepisovat pomocí účinných metod, jako jsou masáže, léčebné lázně, extrakty, cvičební terapie..
Je důležité si uvědomit, že mluvíme o cvičeních navržených lékařem. Jejich pravidelná výkonnost dává stabilní výsledek, pomáhá předcházet komplikacím a zabraňuje opakování onemocnění, zatímco běžná gymnastika může pacientům poškodit.
Sada cvičení závisí na závažnosti onemocnění a stupni patologického procesu. Takže u chondrosy v akutní, subakutní fázi a v době remisí se amplituda pohybů a zatížení svalů liší.
Obecně platí, že gymnastika s osteochondrózou v jakékoli fázi onemocnění je charakterizována pomalým tempem. Existuje další pravidlo, které je vždy relevantní pro gymnastiku v případě chorob páteře: cvičení, které způsobují bolesti, jsou prováděny s menší amplitudou pohybu nebo jsou zcela vyloučeny.
Hlavním úkolem cvičební terapie chondrosy je vytvoření svalového systému, který umožňuje snížit zátěž meziobratlových disků..