Obvykle má člověk asi 50-100 chloupků denně. A co když se zdá, jako by kudrlinky lezly paprsky? Je třeba kriticky hledět na svůj obvyklý způsob života a někdy se dokonce vážně starat o své zdraví, protože ztráta vlasů je příznakem mnoha nemocí. Jak zachránit vlasy, pokud vlasy začaly vypadávat?
Správná péče o vlasy
Doporučujeme číst: Jak zacházet s vlasy doma
Se zvýšenou ztrátou vlasů je zapotřebí věnovat pozornost typickým chybám při péči o vlasy. Vzhled a síla vlasů je velmi ovlivněna stavem pokožky hlavy. Takže při špatném a nedostatečném čištění pokožky hlavy zůstávají ústa vlasových folikulů ucpaný mast, stejně jako bláto. To jsou optimální podmínky pro reprodukci mikroorganismů. To vše vede ke zhroucení výživy vlasové šachty a v důsledku toho ke ztrátě vlasů. Existuje dokonce taková věc, jako je seborrická alopécia, když mazové žlázy intenzivně vytvářejí mazu, ucpávají ústa vlasových folikulů, což způsobuje ztrátu kudrlin.
Nadměrné čištění pokožky hlavy však nevede k ničemu dobrému. Sebum má ochrannou funkci, která pokrývá a zvlhčuje vlasovou šachtu. Vlasová šachta, která není pokrytá kožním mazem, se stává křehkou. Proto by měl být výběr šamponu zodpovědný s ohledem na typ pokožky hlavy. Ale je možné kůži vysušit nejen kosmetickými výrobky, ale také vysoušečem vlasů, barvou, prostředky pro chemické perforování nebo vyrovnávání..
Zvyk česání mokrých kadeří má velmi škodlivý účinek. Vlhké kudrlinky jsou velmi zranitelné, pokoušejí se hřebeny zamotané mokré vlasy jednoduše způsobit jejich trhání. Je lepší smíchat kudrlinky, když jsou suché, a rozptýlit je pomocí spreje.
Zvyk nosit těsné účesy, dlouhé ocasy, dredy a afrokosichki může také vést k nepříjemným následkům. Existuje dokonce taková věc, jako je trakční alopecie, tj. Vypadávání vlasů způsobené nadměrným napětím..
Životní styl jako součást prevence ztrát vlasů
Není žádným tajemstvím, že stav pokožky a srsti je zobrazením životního stylu. Stres, špatná výživa, kouření - to vše může způsobit zvýšené ztráty vlasů. Samostatně stojí za to zůstat na jídle. Vlasy jsou velmi citlivé na změny v charakteru výživy a nedostatku vitaminů a minerálů..
Doporučujeme číst: Výživa pro vypadávání vlasů: doporučené produkty pro ženy
Problém vypadávání vlasů často čelí ženy na dietě. To je způsobeno skutečností, že nedostatečná výživa není schopna zajistit plnou výživu, kterou vlasy trpí. Mimochodem, vegetariáni mohou čelit podobnému problému. Odstranění masných výrobků z vaší stravy se vegetariáni omezují na železo, jejichž nedostatek může vést ke ztrátě vlasů. Proto je nutné kompenzovat nedostatek železa produktem obsahujícím tento stopový prvek nebo dokonce pomocí vitamínových a minerálních doplňků..
Měla by okamžitě varovat lidi, kteří čelí vypadávání vlasů, z bezduchého použití vitamin-minerálních komplexů. To je všeobecně věřil, že vlasy vypadají z nedostatku vitamínů. To samozřejmě může být tak, ale často ztenčení vlasů je způsobeno jinými důvody, zejména zdravotními problémy..
Pokud se člověk stále obává o zhoršení pokožky, nehtů a vlasů, měli byste se poradit s lékařem. Pokud existují důkazy, lékař vám pomůže vybrat optimální komplex vitamínů a minerálů.. Mezi nejoblíbenější vitamin-minerální komplexy stojí za zmínku:
- Pantovigar;
- Revalid;
- Perfectil plus;
- Dražé Merz;
- Vitrum krása.
Složení přípravku Pantovigar zahrnuje vitaminy skupiny B, stejně jako aminokyseliny cystin, keratin. Podle pokynů má být lék užíván v jedné kapsli třikrát denně. Průběh léčby je poměrně dlouhý - od tří do šesti měsíců. Použití přípravku Pantovigar pomáhá posílit kudrlinky, snížit ztráty a zlepšit jejich vzhled.
Revalid je komplexní léčivo, které obsahuje vitaminy skupiny B, minerály (zinek, železo, měď), stejně jako aminokyseliny (methionin, cystin) a rostlinné extrakty. Výrobce přípravku Revalid doporučuje lék užívat dva až tři měsíce. Použití tablet pomáhá zlepšit strukturu vlasů, snižuje jejich křehkost, zlepšuje výživu vlasových folikulů a snižuje ztrátu vlasů..
Často můžete slyšet od přátel nebo číst na internetu, že jeden nebo jiný vitamin-minerální komplex není dost dobrý, protože vlasy vypadly a nadále vypadnou. To opět potvrzuje skutečnost, že multivitamínové komplexy by měly být užívány pouze podle pokynů po konzultaci s lékařem. A jestliže použití multivitaminových komplexů nezastavilo ztrátu vlasů, problém pravděpodobně vůbec nespočívá v hypovitaminóze.
Zkrácení vlasů je dostatečným důvodem pro vyšetření těla. Tento problém se často vyskytuje u osob s endokrinními onemocněními, jako je onemocnění štítné žlázy a u žen často s polycystickými vaječníky. Takže, když začneme léčbu základního onemocnění, po normalizaci hormonálního pozadí se problém obvykle vyřeší sám.
Masáž hlavy
Vlasové folikuly dostávají z krve potřebné látky pro jejich vývoj. Proto nedostatečné zásobení vlasových folikulů krví vede k jejich dystrofii a v důsledku toho k narušení růstu vlasů. Mnoho faktorů může vést k nedostatečnému přívodu krve do pokožky hlavy, zejména při osteochondróze cervikální oblasti, dochází ke stlačení cév, které krmí pokožku hlavy..
Doporučujeme číst: Příčiny ztráty vlasů pomocí žárovky a způsoby léčby
Pro zlepšení přívodu krve do vlasových folikulů stačí udělat jednoduchý postup - masáž hlavy. Před zasedáním se pohodlně posaďte, je lepší udělat masáž na posezení. Nyní, se špičkami prstů, masírujete čelo lehkými kruhovými pohyby, pak chrámy, zadní část hlavy. Nyní dělají stejné masážní pohyby směrem od čela k zadní části hlavy, od koruny k uším. Můžete také důsledně rozdělit vlasy na částice a masírovat kůži v této oblasti po dobu dvou minut. Doba masáže by měla být přibližně deset minut. Poté netraste masírovat oblast límce. Konečným akordem masáže by měly být lehké pohyby na hlavě, krku a ramenou..
Během masáže můžete také používat esenciální oleje, jako rozmarýn nebo záliv. Stačí, abyste navlhčili špičky prstů olejem a začněte masírovat hlavu. Esenciální oleje zvyšují průtok krve do vlasových folikulů, posilují vlasové kořeny.
Poznámka: Před použitím esenciálního oleje zkontrolujte jeho citlivost. Chcete-li to udělat, vložte kapku oleje na zápěstí nebo za ucho, protřepte a sledujte kožní reakci. Vzhled svědění, zčervenání kůže naznačuje, že z použití tohoto oleje by se měl zdržet.
Kromě toho můžete provádět masáž s masážním kartáčem, ale pro tento účel byste měli vybrat hřeben od přirozeného spánku. 50-100 česání hlavy bude stačit.
Lidové recepty na vypadávání vlasů
Existuje velké množství populárních receptů zaměřených na boj proti vypadávání vlasů. Jako hlavní surovina, rostliny, živočišné produkty (mléko, kefír, vejce), stejně jako další složky mohou být použity..
Široce známé recepty používající hořčici, pepř, Dimexidum. Účelem použití těchto složek je, že jsou dráždivé, což vede ke zvýšení průtoku krve do pokožky hlavy. Ale takové nástroje nejsou vhodné pro všechny, u některých lidí mohou tyto složky způsobit alergie. A při nedodržení poměrů, trvání postupu, můžete nejen vysušit kůži, ale také způsobit jeho popálení. Používání lidových receptů musí být tedy moudře řešeno..
Chcete-li snížit ztrátu vlasů, můžete použít následující masku: smíchejte lžíci aloe šťávy, tři lžíce odvar z kopřivy, čajovou lžičku ricinového oleje, žloutku a šťávy stlačené ze dvou stroužků česneku. Všechny součásti musí být důkladně promíchány. Výslednou hmotu utřete do kořenů vlasů. Po půl hodině musíte umýt vlasy.
Můžete také použít jednoduché mléko. Pro jeho přípravu stačí jen namíchat lžíci šťávy vytlačenou z žárovky dvěma lžičkami vodky. Toto pleťové mléko je třeba před každým praním otřít do pokožky hlavy..
Také velmi populární brandy maska pro vlasy. K přípravě je třeba namíchat dvě lžíce brandy a medu, žloutku, stejně jako čajovou lžičku citrónové šťávy. Přísady se smíchají a aplikují na pokožku hlavy. Po půl hodině si umyjte vlasy. Cognac může mírně barvit vlasy, takže blondes by neměli experimentovat s takovou maskou.
Léky na vypadávání vlasů
Používání léků na ztrátu vlasů se ve všech případech nepoužívá. To je nutné, pokud příčinou ztenčení vlasů je androgenetická alopecie. Pro léčbu plešatosti s použitím těchto léků:
- Minoxidil;
- Finasterid.
Minoxidil je dostupný ve formě 2% a 5% roztoku. Doporučuje se ženám, aby používaly přípravek s nižší koncentrací. Minoxidil (Regein, Kirkland) je třeba dvakrát denně naložit. Droga musí být používána po dlouhou dobu..
Finasterid (Propecia) je dostupný ve formě pilulky. Jedná se o lék, který snižuje syntézu hormonu dihydrotestosteronu, jehož přebytek je pozorován během androgenetické alopecie. Podle pokynů musíte užít pilulku denně. Průběh léčby trvá nejméně tři měsíce. Droga je určena pouze pro muže.
V lékárnické síti můžete také najít stimulátor růstu vlasů Silokast vyráběný na území Ruské federace. Kompozice Silokastu zahrnuje ricinový olej, dimexid, chlormethylsilatran. Nástroj se aplikuje na pokožku hlavy a rozděluje vlasy na částice. Po třech hodinách se doporučuje umyt vlasy šamponem. Aby se zabránilo vypadávání vlasů a aby se urychlil růst, je droga aplikována dvakrát týdně, můžete ji nechat celou noc. Při aktivní ztrátě vlasů se doporučuje každý den používat produkt střídající se s desetidenní přestávkou..
Vlasová kosmetika
Regály v obchodech a regálech v lékárnách jsou plné různých kosmetických přípravků s označením "Proti vypadávání vlasů". Některé z nich jsou méně účinné, jiné jsou více. S vylepšenou ztrátou vlasů je lepší věnovat pozornost farmářům, profesionálním kosmetickým výrobkům..
Chcete-li snížit ztrátu vlasů, můžete použít výrobky (šampon, masku, sérum) ochranné známky systému 4. Tímto způsobem obsahuje sérum Climbazol, pyroctonolamin, kyselinu salicylovou, která dokonale čistí pokožku hlavy a také eliminuje lupy. Mentolové a rozmarýnové oleje stimulují přívod krve do pokožky hlavy. Kompozice navíc obsahuje vitaminy. Výsledkem použití séra - čistá, zdravá pokožka hlavy, která urychluje růst vlasů a snižuje jejich ztrátu.
V boji proti vypadávání vlasů lze použít ampule Nouvelle Ultra Drops. Kompozice obsahuje extrakt ze ženšenu, který zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů. Řešení by mělo být aplikováno na pokožku hlavy, které se třela do vlasových kořenů. Ampulky by měly být používány dva nebo třikrát týdně po dobu dvou měsíců..
Kompozice přípravku Lotion Anastim Concentrate z Ducray zahrnuje tokoferolový komplex nikotinát + GP4G, neorustsin, biotin, extrakty borovice a sabal. Tento nástroj je doporučen pro použití při reakční ztrátě vlasů způsobené stresem, těhotenstvím, stejně jako sezónními změnami, stresem. Aplikujte lotion každý druhý den po dobu dvou měsíců..
Valery Grigorov, lékařský referent