Angrešt má velké rezervy vitamínů a minerálů. Je schopen dávat zdraví po mnoho let.
Foto: Depositphotos.com. Přidal: vronska.
Dnes je nákup čerstvých bobulí možný po celý rok. Chladnička s velkou mrazničkou umožňuje uložit užitečné ovoce pro budoucí použití. Je dobré, že zmrazené angreštiny jsou stejně dobré jako čerstvé.
Angrešová chuť je sladká a svěží, trochu jako směs jahod a ananasu. Jsou bobule různých odstínů: zelená, bílá, žlutá, červená, růžová, fialová a dokonce téměř černá..
Měli byste vědět o nejméně dvou druzích (ve skutečnosti je mnoho dalších, ale ty mají zásadní rozdíly):
- Evropské (Ribes grossulara, roste divoce v horách Kavkazu a severní Afriky. Dává velké, velikost malého ovoce.
- Americký (Ribes hirtellum) charakteristické pro severovýchodní a centrální Spojené státy a jednotlivé území Kanady. Bobule jsou chutnější, téměř dokonale kulaté, menší a sladší..
Ořechy byly aktivně kultivovány ve středověku, ale až do dnešního dne zájem o toto hojivé bobule pokračuje neomezeně..
Nutriční hodnota
Struktura egreše zahrnuje: vitaminy A, skupiny B, C, PP, E, stejně jako stopové prvky: vápník, draslík, hořčík, zinek, železo a další.
Bohatá minerální složka tohoto smaragdového bobulí pomáhá zlepšovat krevní oběh a metabolické procesy v těle, zvyšuje svalovou hmotu, usnadňuje menopauzu, normalizuje hormonální funkce a posiluje nervový systém.
Nejdůležitější výhodou je posílení křehkých cév a prevence vnitřních krvácení. Díky vitamínu PP, angrešt může ušetřit mnoho životů tím, že zabrání mrtvici a infarktu. Také úspěšně léčí účinky těchto zdravotních rizik..
Vitamíny C a vitamíny skupiny B přítomné v angrelu minimalizují riziko kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, aterosklerózy a žilní insuficience.
Vzhledem k tomu, že egreše výrazně zlepšuje metabolické procesy, doporučuje se pro obezitu. Vysoká koncentrace vitaminu C přispívá k aktivnímu spalování tělesného tuku v těle. S obezitou, jako jsou dny s jablkem, by bylo hezké připravit egreše.
Co je užitečné
- Ovoce pomáhá se zánětem horních cest dýchacích, zánětem hrdla, otitis a sinusitidou..
- V zimě jsou schopni obnovit tělo po nachlazení a dát sílu..
- U anémie lékař doporučí v menu pacienta i angreštiny..
- Bobule provádějí vitaminovou a minerální podporu těla, zvyšují hladinu hemoglobinu na normální úroveň..
- Čerstvé bobule se doporučují používat jako přírodní choleretikum (při onemocnění jater), jako diuretikum (při onemocnění ledvin) a jako projímadlo (u chronické zácpy).
- Pro gastritidu s nízkou kyselostí jsou také užitečné, protože jsou schopné normalizovat kyselost a udržovat ji na správné úrovni..
- Vitamin E obsažený v angreštu zabraňuje stárnutí buněk a odolává vzniku rakoviny.
Během těhotenství
Kapacita egreše v boji proti anémií by měla být těhotnými ženami zapamatována a nezapomeňte ji zahrnout do vaší stravy, aby pozdější matka i nenarozené dítě neměly takové problémy..
Použití těchto plodů zabrání možným onemocněním ledvin, které během těhotenství nese další zátěž.
Během těhotenství mírné otoky nohou. A v tomto případě, angrešt může poskytnout dobrou službu - pomůže tělu zbavit nadměrné tekutiny..
Anémie u těhotných žen se děje poměrně často, protože tělo nemá čas na doplňování vitamínů a minerálů bezprostředně po matce a budoucím dítěte. Vyžaduje zdokonalenou výživovou zeleninu, ovoce a bobuloviny.
Nezáleží na tom, zda se anémie začala pomalu projevovat. Připojte se k vaší dietě egreše, bude se zvyšovat, aby vaše tělo chránilo.
Kosmetické použití
Jahodové ovoce mohou být stejně aktivně používány pro kosmetické účely.
Zralé bobule pomáhají zbavit se věkových skvrn a pih.. Pro tento účel je nutné mazat problémové oblasti pokožky šťávou nezralých egreše 1-2x denně..
Máslo egreše je velmi dobré ve svých výživových vlastnostech. Doporučuje se to dělat 2-3 krát během období bobulí. Chcete-li to udělat znovu, použijte nezralé bobule, které je třeba důkladně hněte do kaše a položte na obličej. Doba procedury: 15-20 minut, pak se doporučuje opláchnout masku egreše studenou vodou.
Angrešt je vynikající obránce těla. Je schopen odrazit mnoho nemocí, které nás ohrožují a prostě prosím s jeho krásnou chutí..
Výhody egreše šťávy.