Maca Peruvian nebo Meyen Klopovnik (Lepidium meyenii), - velmi zajímavá kořenová zelenina z rodiny Crucifer, příbuzný známých řep, ředkviček, hořčice a brokolice.
Foto: Depositphotos.com. Přidal: ildi_papp.
Tento příběh začíná v Peru. Místní zemědělci byli první, kteří zaznamenali vliv této rostliny na hospodářská zvířata. Zvířata, která pasou na místech, kde se mák rozšířil, byly silnější, zdravější a silnější než jejich spolubydlíci a častěji se utvářely..Takže byl objeven jeden z nejsilnějších afrodiziaků a adaptogenů na naší planetě. Je bohatý na vitaminy (B2, B6, B12, C a niacin), minerály (železo, vápník, jod, mangan, draslík a zinek), aminokyseliny a další látky, které jsou zvláště prospěšné pro zdraví žen..
Jezte kořenovou zeleninu nejlépe surovou, ale najít ji v našich supermarketech je problematické. V tomto případě vhodné doplňky stravy obsahující léčivý kořenový prášek. Průměrná dávka pro dospělou osobu: 500-1000 mg drcené maky denně (v některých zdrojích až 3000-5000 mg).
Užitečné vlastnosti
Kořen Maca se může podílet na léčbě mnoha onemocnění, od deprese až po onkologii. Jedná se o skutečný adaptogen, který zvyšuje výkon těla, odolnost vůči stresu a infekcí vlivem účinků na endokrinní systém těla..
Biologicky aktivní látky v přípravku Klopovnik Meyen regulují reprodukci kortizolu (stresového hormonu) v hypothalamu a také tónují aktivitu nadledvin.
V období menopauzy
Kořen Maca lze použít jako analog hormonální substituční terapie (HRT) u žen v menopauze. Klasická HRT vede k atrofii vaječníků a může narušit tvorbu hormonů a naše kořenová zelenina nemá žádné vedlejší účinky..
V boji proti neplodnosti
Biologicky aktivní doplňky stravy obsahující kořen maca jsou používány mnoha ženami v boji proti neplodnosti. Navzdory zřejmému nedostatku vědeckých údajů v této oblasti již australští vědci provedli řadu studií u potkanů. Během příjmu rostlinného extraktu laboratorní zvířata vykazovala zvýšení plodnosti..Pro zdraví žen
Nepríjemné příznaky během menstruace jsou spojené nejen s hormonálními nárazy, ale také s nedostatečností vitamínů a minerálů, které ženské tělo potřebuje. Kořen Maca podporuje hormonální rovnováhu a nasycuje buňky antioxidanty. Takto snižuje menstruační a bolesti hlavy, minimalizuje riziko krvácení, snižuje záchvaty podráždění.
Afrodiziakum
Sláva peruánského afrodiziaka přišla do Evropy a Ruska z úpatí Andů, rodiště peruánské maky. Kořen této rostliny je účinný při erektilní dysfunkci vyvolané silným stresem.. Jeho přijetí podle odborníků dokáže posílit lidské libido o 180%. Další, málo známý Rusům, ale velmi populární na Západě, rostlina afrodiziakum - damiana listy.
Chudnutí
V knize "Diety štítné žlázy: Řízení vašeho metabolismu pro snížení tělesné hmotnosti", Mary J. Shomon poznamenává, že kořen maca a podobné adaptogenní byliny jsou zodpovědné za tok energie, poskytují sílu, regulují aktivitu štítné žlázy a přirozeně urychlují metabolismus. To zase umožňuje spálit více kalorií a bojovat proti nadváhy. Ale s použitím pouze Maca pro hubnutí musíte pochopit, že nebude mít žádné rychlé výsledky..Podívali jsme se na příznivé vlastnosti peruánského kořene Maca, přišel čas na vedlejší účinky. Zde jsou hlavní: bolesti hlavy, nespavost, poruchy trávení, pálení žáhy, slzotvornost, hormonální akné a zvýšení srdeční frekvence. Pozorovali jeden z příznaků - urgentně snížili dávkování.