Mučenky se také nazývají jedlé passionflower, pasiflora nebo granadilla purple (překládané ze španělštiny jako "malé granátové jablko"). Nejprve byla pěstována v Jižní Americe a nyní se vyskytuje v mnoha zemích se subtropickým nebo tropickým podnebím (Peru, Haiti, Indie, Argentina, Brazílie atd.)..
Foto: Depositphotos.com. Přidal: belchonock.
Samotné ovoce má velikost citronu (4 až 8 cm v průměru), oválný tvar s hladkým voskovým povrchem. Průměrná hmotnost jednoho kusu je asi 35-50 g.
Složení a kalorie
Ovoce z mučenky obsahuje užitečné vitaminy skupiny A, C, B, E, PP, H, K a beta-karotenu (prekurzor vitaminu A). Z minerálů za zmínku stojí chlór, železo, mangan, vápník, měď, jod, síru, fluor, sodík, hořčík a draslík.
Obsah kalorií je pouze 68 kcal na 100 g. Plody obsahují 2,4 g bílkovin, 13,4 karbohydrátů a 0,4 g tuku..
Užitečné vlastnosti
- Složení mučenky obsahuje serotonin, který pomáhá relaxovat, uklidňuje a obnovuje nervy, snižuje podrážděnost a nespavost..
- Draslík v těchto exotických plodech zlepšuje kardiovaskulární funkci..
- Antioxidanty pomáhají zpomalovat růst rakoviny, chránit a posilovat stěny cév.
- Při potížích s játry a močovým traktům se doporučuje používat vášeň, protože podporuje vylučování kyseliny močové z těla a zlepšuje funkci ledvin..
- Užitečné vlastnosti mučenky vám umožní ušetřit a dokonce i v některých případech zcela obnovit zrak.
- Díky dietnímu vláknu přispívá ovoce pasiflora k odstranění škodlivého cholesterolu z těla a chrání střevní sliznici před mechanickým a chemickým poškozením..
- Laxative vlastnosti ovocných vláken budou užitečné pro ty, kteří se chtějí zbavit zácpy a normalizovat stolice..
- Při pravidelném užívání mučenky začíná gastrointestinální trakt pracovat mnohem lépe..
- Hojivé vlastnosti exotického ovoce pomáhají překonat teplo, normalizovat krevní tlak, posílit imunitní systém, zbavit se zánětu v těle a migrény..
- Milovníci mučenky, kteří trpí astmatem, snižují pravděpodobnost dalšího útoku..
- Doporučeno pro použití staršími lidmi jako preventivní opatření pro onemocnění související s věkem..
- Passion fruit zlepšuje metabolismus, což je užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout. Navíc její plody obsahují minimální množství tuku a kalorií..
Sedativní a antispazmodiči přípravky jsou připraveny z jedlých květu passionflower..
Listy pomáhají bolest kloubů a bolesti hlavy. Z nich lékárníci a zkušení herbalisté připravují léky na zmírnění příznaků menopauzy..
Kosmetický potenciál
Oleje z masového oleje a masti jsou považovány za vynikající prostředky proti vyrážce a popálení a mají změkčující účinek..
Často džus z ovoce se používá k výrobě kosmetiky, které zlepšují tón a elasticitu pokožky. Dává pocit svěžesti, čistoty a zpomaluje stárnutí..
Kvůli pravidelnému používání domácí kosmetiky na bázi kokosového ovoce se stav vlasů zlepšuje a nehty se netírají nebo se lámou..
Ovoce pomáhá chránit kůži před nepříznivými okolními podmínkami kvůli vysokému obsahu antioxidantů rostlin..
Tyto užitečné vlastnosti jsou dobrým důvodem pro použití mučenky v kosmetologii..
Kontraindikace
Mnoho z nich není. Většina přínosů pro vášnivé ovoce.
- Můžete zaznamenat individuální nesnášenlivost a alergie.
- Kojení a těhotné ženy jsou doporučovány dodržovat opatření a nejíst příliš mnoho..
- Jedlé plody ovoce jsou kontraindikovány u kojenců, protože jejich trávicí systém nemůže s tímto produktem zvládnout. To je důvod, proč mučenka není v seznamu ovoce pro kojence..
Zbytek vášnivého ovoce bude vyhovovat téměř všem a jeho příznivé vlastnosti budou mít pozitivní dopad na vaše zdraví a zdraví..
Užitečné vlastnosti a kontraindikace mangostanu.