Arame - hnědé mořské řasy, typ řasy. Tato jedlá mořské plody jsou shromažďovány většinou podél pobřeží Jižní Koreje a Japonska. V japonské kuchyni jsou široce používány zdravé vlastnosti aramu..
Foto: Depositphotos.com. Přidal: marilyna.
Stejně jako u jiných jedlých řas, pravidelná konzumace aram nejvýhodněji ovlivňuje lidské zdraví a chrání tělo před mnoha nebezpečnými nemocemi..
Fakta použití
Čištění těla
Kyselina alginová, která se nachází v mnoha mořských produktech rostlinného původu, včetně aram, podporuje vazbu a odstraňování nahromaděných toxinů z těla. Vzhledem k specifickému biochemickému složení Aram se těžké kovy (olovo, kadmium a rtuť) převedou na tělovou stravu a odstraní se z těla bez zvláštních negativních důsledků..
Štítná žláza
Štítná žláza je součástí lidského endokrinního systému, který se nachází v krku. Je odpovědná za regulaci teploty těla a metabolismu. Jeho nedostatečná aktivita může způsobit nadváhu, depresi a únavu. Arabské řasy Arame obsahují velké množství jódu, které je nezbytné pro zdravé fungování štítné žlázy..
Normalizace hmotnosti
Arame prakticky neobsahuje tuky. Jedná se o velmi nízkokalorický výrobek, takže je velmi užitečný pro ty, kteří chtějí zhubnout. Ale v nich je množství minerálů, vitamínů, bílkovin a dalších užitečných prvků, které člověk potřebuje.
Když vaše tělo získá dostatek živin, hlad ztrácí. Přidejte arame do salátů nebo jíst jako přílohu, abyste vyhověli potřebám těla a naplnili deficit některých živin.
Imunitní systém
Tato řasa působí jako silný stimulátor imunitního systému, protože obsahuje velké množství vitamínů: A, B1, B2, B6, C, niacin, pantothen a kyselina listová.
Následující minerály užitečné pro imunitu jsou přítomny v aram: vápník, sodík, hořčík, draslík, jod, železo a zinek. Pravidelná konzumace přípravku Aram způsobuje, že imunitní systém pracuje maximálně, chrání před nachlazeními, infekcemi a jinými nemocemi..
Předcházení rakovině
Aramova řasa má vysoký obsah antioxidantů a fytochemikálií, které tělu pomáhají bojovat proti poškození radikálů, které způsobují rakovinu. Není náhodou, že mezi japonskými ženami, u nichž jsou mořské řasy tradiční potraviny, je ve světě zaznamenána jedna z nejnižších úrovní rakoviny prsu..Mořské řasy: odrůdy a jejich příznivé vlastnosti.