Navštěvujete zubního lékaře nejméně dvakrát ročně, doporučujeme používat ultramoderní kartáček na zuby a vysoce kvalitní pastu a zubní nit a máchání nejsou pro vás prázdným zvukem. A přesto, aniž si to uvědomíme, někdy poškozujeme zuby. Být přesvědčen, že děláte všechno v pořádku, vaše zuby jsou v pořádku, a proto není důvod k obavám, přesto můžete ztratit zrak. A tyhle nezpochybnitelné věci jsou schopné snížit veškeré vaše úsilí na nic. poví, co zničí naše zuby.
Co zraňuje zuby: odstraňte vše špatně
Zdraví zubů je choulostivá záležitost. V tomto případě dopad většiny našich návyků a každodenní vkus.
Aby se zachovala krása a zdraví zubů, je nutné je pečovat o ně a důkladně je chránit před hrozbami. A za to byste samozřejmě měli vědět, že poškozují zuby.
Nedostatečná nebo nesprávně provedená ústní hygiena
Mnoho lidí si myslí, že byste si měli zuby jednou kartáčovat jednou denně, ale důkladně a asi 5 minut. V takovém prohlášení je všechno špatné. A co je nejdůležitější, měli byste zuby dvakrát denně - před snídaní a po posledním jídle. Poté optimálně zubte zuby po dobu delší než 3 minuty (platí to zejména pokud používáte tvrdý kartáč). Pokud doba čištění překračuje uvedenou dobu, nezapomeňte, že pomocí vašich činností, i když nevědomky, přispíváte k zničení skloviny, protože v tomto případě se začne měnit. V ideálním případě se zubní kartáček může používat po každém jídle a nezapomínejte na použití dentální niti..
V zajetí bruxismu
Tzv. Špatný zvyk zřítí zuby. A, jak víte, také nepodporuje zdraví zubů. Naopak je to přímá cesta ke zničení skloviny. Pokud je bruxismus vaším tématem, zbavte se zvyku, který škodí dentálnímu zdraví co nejdříve..
Piercing jazyka nebo pier
Je to módní, krásné, avšak v tomto případě existuje nevýhoda. Každý den, v kontaktu s zubní sklovinou, kov lehce poškodí. Současně mikrodamáže pokrývají pouze přední zuby a jsou nejviditelnější. Piercing je také často příčinou onemocnění zubů, vyžadující dlouhodobou léčbu. Jedná se o traumatickou parodontitidu. Závěr se naznačuje: jestliže jste již získali propíchnutí rtů nebo jazyka, pak alespoň držte jej na minimu.
Zneužívání drog
Ne každý si je vědom skutečnosti, že existuje řada léků, které poškozují zuby. Zejména antibiotika, anestetika a protizánětlivé léky jsou zvláště hříšné. Antidepresiva jsou také škodlivá pro zuby. Celá tato terapeutická "kohorta" pro zuby je škodlivá, protože při přijímání těchto léků se množství slin vylučovaných v ústech snižuje a vysuší. A to vůbec není výhodné pro zuby. Proto není nutné, abyste se nejprve zapojili do sebe-léčby a neměli byste zneužívat výše uvedené léky. Nicméně, pokud je stále obtížné je zvládnout bez nich, aspoň žvýkat bradavku - to je velmi příznivé pro stimulaci slinění..
Závislost na velmi teplých nápojích
Teplota teplých nápojů je kolem 80 ° C. Pokud pijeme například horký čaj, teplota v ústech stoupá, oteplujeme zuby. Poté se rychle ochlazují. Z podobných teplotních kapek (a některé z nich zhoršují situaci umytím zmrzliny horkou kávou) se na zubní sklovině objevují mikrotrhliny a to je přímá cesta k zubnímu kazu..
Jak můžete vidět, na první pohled mohou neškodné návyky důsledně poškodit naše zuby..
Vezměte na vědomí všechny tyto nezpochybnitelné okamžiky, které však vážně poškodí zuby a pak nebudete muset opustit jmění v kanceláři zubního lékaře..