Víkend - to je doba, kdy si můžeme dovolit, abychom se doslova uvolnili v každém smyslu. Nicméně často "hektické víkendy" mají své důsledky. Nabízíme Vám výrobky, které pomáhají při čištění těla toxinů..
Cesnak
Česnek je důležitou složkou. Nejenže dává pokrmy vynikající vůni a chuť, ale také pomáhá aktivovat enzymy, které vám ušetří toxiny. Obsahuje allicin a selén, které také pomáhají očistit játra. Studie ukazují, že předem nakrájený česnek, který se později použije při vaření, vám pomůže vyjít z toho co nejvíce..
Avokádo
Toto chutné ovoce má mnoho přínosů pro zdraví, včetně dobrého čištění jater, protože pomáhá tělu produkovat glutathion, který je nezbytný k odstranění toxinů..
Brokolice
Brokolice spolu s dalšími křupavými rostlinami, jako je květák, růžičková kapusta nebo bílé zelí, pak choi nebo žerucha, je skvělá pro očistu těla. Brokolice obsahuje vitaminy B a C, zvyšuje množství glukosinolátů a zlepšuje tvorbu enzymů v játrech.
Grapefruity
Malá sklenka grapefruitového džusu s vysokým obsahem vitamínu C pomáhá stimulovat produkci těch speciálních enzymů, které jsou zodpovědné za eliminaci toxinů..
Zelený čaj
Zelený čaj je plný antioxidačních ingrediencí nazývaných katechiny. Kofein může být příliš těžký pro vaše játra, proto zkuste nahradit pravidelný čaj nebo kávu šálkem zeleného čaje. Vaše játra vám za to děkují..
Turmeric
Tento koření může pomoci játre zbavit se karcinogenů..
Lemony
Chcete-li očistit tělo, vytlačte polovinu citronu do šálku horké vody, abyste získali čaj, který stimuluje játra..
Dalšími produkty, které pomáhají očistit tělo: řepa, mrkev, zelenina, jablka, olivový olej, obiloviny, ořechy, bobule, jogurt a červené hrozny.