Coco Chanel nazval kolena nejšklivější částí těla. A ne bez důvodu, pokud je tato část zbavena řádné péče. Faktem je, že v oblasti kolen nejsou prakticky žádné mazové žlázy, které by pokožku zvlhčily..
Přidejte k tomu vnější sluneční paprsky slunečního záření, silné povětrnostní podmínky a prostě zvyk umývat stejné podlahy přímo na kolenou a bude zřejmé, proč se pokožka na kolenou s časem stává jen slonem a není tolik odlišné od podešví. Když se zároveň pokožka na kolenou zbarví tmavě nebo červeně, mnoho žen se uchýlí k osvědčenému léku - rozšiřují lem sukní. Ale dost, aby se postarali o kolena, aby mohli být vždy krásně lesk. Opravujeme chyby a provádíme restaurátorské práce.
Ohnout a odblokovat: zatížení odstraní nabíjení
Vaše kolena jsou každý den obrovsky stresující. Koneckonců, spojují stehenní kosti a tibiální pohyb. Není divu, že časem začnou ublížit. Abyste zabránili bolesti v kolenních čepicích a současně je ulehčili, stačí provést jednoduché cvičení..
- Zvedněte nohu tak, aby vytvořila jiný pravý úhel. Ohnout a odblokovat třpyt dvakrát. Opakujte s druhou nohou.
- Zvyšte se na špičku každé nohy 20krát.
- Otočte kolena 20krát.
- Dalším pravidlem je chránit patelu před všemi druhy zranění (zejména sportů) s kolenami.
Krmíme: podívejte se na užitečné vitamíny v talíři
Špatný stav pokožky na kolenou nejprve naznačuje nedostatek vitamínů A a E. Zvláštní komplex vitaminů pomůže situaci napravit. Ale můžete zvolit jiný směr: namísto lékárny jděte do kuchyně a po revizi produktů upravte nabídku tak, aby se stala léčebnou..
Vitamín E - jeden z přírodních antioxidantů - hledá to v zelených, ořechových a jablečných. Vitamin A, který zásobuje buňky kyslíkem, obsahuje vajíčka, játra, mléko.
Chcete-li odstranit otok kolen a odstranit sůl ze spár, můžete použít tento nástroj..
1 oloupaná hlava česneku, 1 citrón a 1/2 celer kořen proměníme brusičem na maso. Přidejte 2-3 lžíce. l zlato Jedzte 1 lžičku. ranní půst.
Čirý: odložte mýdlo, obličejový krém
Jemné čištění přispívá k pružnosti a měkkosti pokožky na kolenou. Obvyklé mýdlo k těmto účelům však není vhodné: suší kůži, je na tomto místě a je tak suché.
- Pro čištění pokožky kolen vyberte pěny pro citlivou a suchou pokožku..
- Ošetřete kolena jednou týdně. Tím se odstraní mrtvé částice epidermis a urychlí růst nových buněk..
- Po vyčištění použijte výživný nebo zvlhčující krém..
Změkčujte: drtě soli a citronové mléko
Chcete-li, aby pokožka na kolenou byla jemná, musíte ji každý večer namazat smetanou. Pokud však stav kolen zůstává hodně žádoucí a kůže vyžaduje dodatečnou hydrataci, pomohou vám jednoduché léky..
Rostlinný olej smíchaný s citronovou šťávou (1:10). Výsledná hmota se na kolena aplikuje po dobu 20 minut, pak se opláchne a rozmazá kolena se smetanou.
Sůl a med se mísí ve stejném poměru, přidá se malý ricinový olej. Používejte jako křovinu. Sůl odfarbí mrtvé buňky a změkčuje pokožku. A med zabraňuje rychlému vysychání.
Bleach: proč kolena kefír a soda
Hrubá kůže na kolenou se často stává nepříjemnou červenou nebo hnědou barvou. Přírodní bělící látka, jako je zelí, okurka nebo citronová šťáva, pomůže obnovit jeho přirozený odstín. Můžete použít jiné recepty..
Kefír obtéká. Smíchejte 3 polévkové lžíce. l kefír, 2 lžičky. okurkovou šťávu, 5 kapek citronové šťávy. Třepejte výslednou hmotu na kolena s lehkými kruhovými pohyby, potom zakryjte fólií a nahoře s nějakou látkou. Do dvakrát týdně po dobu 20 minut.
Mléčné sody. Soda s mlékem míchat, aby vznikla hustá hmota. Aplikujte na kolečkách kruhovým pohybem, několik minut podržte, poté opláchněte. Proveďte tři až čtyřikrát týdně.
Pokud se budete řídit těmito doporučeními, pak během jednoho měsíce se můžete vrátit k ideální formě nejvíce zanedbávaných kolen. Je však třeba si uvědomit, že někdy jejich špatný vzhled nehovoří o nedostatečné pozornosti, ale o těch závažných nemocech, které vyžadují naléhavou lékařskou péči..