V krizi zůstává mnoho lidí bez práce. Vlny řezů a propouštění se pohybují po celém světě. Ale mnoho lidí si ani neuvádí, jak může ztráta zaměstnání ovlivnit jejich zdraví. Dnes vám řekneme, jak nezaměstnanost ohrožuje vaše zdraví.
Vývoj astmatu ze strachu, že ztratíte svou práci
Vědci z univerzity v Düsseldorfu jsou přesvědčeni, že dokonce ani skutečnost o propuštění, ale pouze strach, že se to může stát, vede ke špatnému zdraví. V září loňského roku vydali studii, v níž uvedlo, že strach z vyhození výrazně zvyšuje riziko vývoje astmatu..
Studie zahrnovala více než sedm tisíc lidí během období 2009-2011. Všichni byli požádáni, aby v procentech z nuly na stovku hodnotili pravděpodobnost, že v příštích dvou letech ztratí práci. Během tohoto období bylo v kontrolní skupině zjištěno, že astma má 105 osob..
Analýza údajů získaných v průběhu studie naznačuje, že riziko vývoje astmatu u osob, které se nejvíce bojí zůstat nezaměstnaným, se zvýšilo o 60%. Údaje z této studie jsou podpořeny dřívějšími studiemi, které spojují riziko astmatu s psychickým stresem..
Velké problémy
Pokud se strach z vyhození způsobí takové problémy, co se stane s vaším zdravím poté, co jste ho vystřelili? Skupina vědců z univerzity v New Yorku se o to obává. Během studie zjistili, že ztráta zaměstnání zvyšuje pravděpodobnost zdravotních problémů o 83%.
Autorka studie Kate Stralli říká, že nejdříve, bez hlavního zdroje příjmu, lidé ignorují, že půjdou k lékaři a vydrží až do konce, i když vědí, že jsou nemocní. Také lidé zažívají stres z propuštění, který je plný:
- snížená imunita;
- porušení kardiovaskulárního systému;
- zhoršení schopnosti těla bojovat proti virům a infekcím;
- obezita;
- vývoj diabetu.
Vědci to připisují skutečnosti, že lidé, kteří trpí stresem odmítnutí, již řádně neovlivňují stravu, nehrají sport a nezapomínají na prevenci nemocí..
Co dělat
Samozřejmě, ztráta zaměstnání může ovlivnit vaše zdraví. Ale musíte se pokusit, aby se problémy s prací nestaly zdravotními problémy. Pamatujte, že zdraví není možné koupit. Proto vám nabízíme několik jednoduchých tipů, které vám pomohou překonat stres odmítnutí..
- Postarejte se o podnikání. Neměli byste celý den ležet na gauči a přemýšlet o tom, jak jste špatní. Přemýšlejte o svém koníčku, setkáte se s přáteli, uděláte všeobecné čištění v bytě - bez ohledu na to, co děláte, hlavním úkolem je dělat.
- Jakmile se uklidníte a uvědomíte si, že ne všechno je tak špatné, můžete pokračovat v hledání práce. Vytvoření životopisu a jeho zveřejnění na webových stránkách pro hledání práce, zaslání zaměstnavatelům, kteří vás zajímají, hledání pracovních míst na burze práce.
- Nezdržujte vyhledávání v úloze v dlouhém poli. Nezapomínejte, že čím déle budete sedět nečinně, tím méně je pravděpodobné, že máte získat práci podobnou předchozí..
- Pokuste se rekvalifikovat. Další zajímavou možností. Nikdy není příliš pozdě, než se učíte, a pokud vám finanční prostředky umožňují, můžete se pokusit zvolit lekci a rekvalifikovat.
Navzdory skutečnosti, že ztráta práce může vážně ovlivnit vaše zdraví, nezapomeňte, že vše závisí na vašem postoji. Nezapomeňte, že jste schopni vydržet vše, co život pošle. Tak se postarat o sebe a své zdraví..