V dnešní době jsou problémy se zdravím a nadváhou univerzálním fenoménem, prostředkem, pro který bojujeme, že nemá moc moderní člověka. Odborníci jsou jednoznační: správná výživa a fyzická aktivita pomohou přežít v boji za blahobyt a prodloužit mládí. Vezměte kokosovou vodu do bitvy - pomůže vám vyhrát!
Nízká hladina kalorií, která neobsahuje tuky a cholesterol, kokosová voda bohatá na draslík, která je nejlepším rehydratačním činidlem, má na skladě ještě několik trumfových karet. Obchodníci nazvali kokosovou vodou sportovní nápoj Matky Přírody, který je doslova zastrašován přívrženci zdravého životního stylu. Co je to - další reklamní krok nebo skutečně ověřené informace? Sejdeme se s portálem Esteta!
Co je kokosová voda? Jak se liší od kokosového mléka?
Přírodní osvěžující kokosová voda má sladkou oříškovou chuť. Obsahuje snadno stravitelné sacharidy, které se dodávají ve formě cukru a elektrolytů. Nezaměňujte kokosovou vodu kokosovým mlékem nebo máslem, protože je to čirá tekutina, která se extrahuje z mladých zelených kokosových ořechů..
Obsah sodíku a kalorií v kokosové vodě je menší než u sportovních nápojů, ale je tam více draslíku (pokud je to přírodní voda bez cukrů a nečistot ze šťávy).
Užitečné vlastnosti kokosové vody pro lidské tělo
1. Kokosová voda pro rehydrataci. Tento osvěžující nápoj vypadá, že byl speciálně vytvořen pro boj s žízně vyvolanou tropickým teplem: jednoduché cukry, elektrolyty a minerály pomáhají obnovit dehydratace. V tropických oblastech je zpravidla nabízen pacientům, kteří kvůli průjemu ztratili mnoho tekutin..
2. Kokosová voda pro mládež a krásu. Cytokiny bohaté na kokos jsou schopné zpomalit stárnutí lidského těla a snížit riziko vzniku krevních sraženin, nemoci spojené s věkem a dokonce i rakoviny. Kyselina laurická, která je také obsažena v kokosové vodě, hraje roli kožního štítu před účinky negativních faktorů prostředí, urychluje hojení malých ran a přispívá k ochraně mladé kůže. Proto může být kokosová voda také omyta..
3. Kokosová voda pro hubnutí a čištění těla. Aminokyseliny obsahující síru pomáhají odstranit rtutu z lidského těla. Pomocník v játrech je schopen urychlit vylučování produktů středního rozkladu ethylalkoholu, takže syndrom kocoviny zmizí rychleji. Vedle zpomalení stárnutí, protirakovinných vlastností a prevence tvorby krevních sraženin, poskytovaných přítomností cytokinů (například kinetinu a trans-zeatinu) v kokosové vodě, obsahuje mnoho bioaktivních enzymů:
- kyselá fosfatáza;
- katalasa;
- dehydrogenasa;
- diastáza;
- peroxidáza;
- RNA polymerázu atd..
Takové enzymy pomáhají zlepšovat metabolismus a v důsledku toho je efektivnější zhubnout, lépe se regenerovat a cítit se lépe..
4. Kokosová voda pro posílení imunitního systému. Překvapivě obsahuje kokosová voda poměrně lepší minerály: vápník, železo, hořčík, mangan a zinek, než například v pomerančích. A díky riboflavinu, niaciinu, thiaminu, pyridoxinu a solí kyseliny listové je kokosová voda vynikajícím zdrojem doplnění síly pro tělo..
5. Snížení krevního tlaku kokosovou vodou. V mnoha případech může nerovnováha elektrolytů vést ke zvýšení krevního tlaku. Vzhledem k složení elektrolytu kokosové vody má příznivě vliv na krevní tlak člověka, proto se doporučuje pít na začátku každého dne, aby se napravila rovnováha elektrolytů.
Přirozené vlastnosti kokosové vody však nekončí. Je také zajímavé, že v zemích třetího světa (v mimořádných situacích) se kokosová voda také používá k rychlé rehydrataci lidského těla - intravenózně se injektuje. Faktem je, že kokosová voda je izotonická vůči krevní plazmě, takže může v takových extrémních případech zachránit život člověka..
Poté, co jsme se naučili všechny užitečné vlastnosti kokosové vody, můžeme konstatovat, že to není bez důvodu, že se jí říká sportovní nápoj Matky přírody. Proto je ideální pro lidi, kteří pečují o své zdraví, kteří chtějí udržet mládí a cítit se dobře!