Člověk je ztělesněním toho, co jí. Rozmanitost stravy, životní styl, aktivita, kvalita života - to vše určuje "živé bytosti", které žijí ve střevech. Tyto drobné organismy pomáhají stravě trávit, předčasně je rozdělit a připravit na absorpci do stěn gastrointestinálního traktu..
Proto i ty nejobvyklejší faktory mohou narušit tento křehký systém vzájemné práce organismu a bakterií. Pak je těžší obnovit zdravou mikroflóru než poškodit.
Proto je velmi důležité znát nejrůznější nástroje a techniky, jak obnovit střevní mikroflóru doma pomocí jednoduchých přírodních produktů a bylin..
Co může poškodit normální fungování střev
Ve střevě se může živit, podávat a rozmnožovat mnoho různých druhů bakterií, zodpovědných za jejich "přední linie". Někteří vědci mají asi 500 druhů, jiní počet tisíc..
Dítě již v prvních letech života v době onemocnění začíná užívat mnoho léků, bez kterých dnes není možné obnovit.
Neustálý vliv léčiv, zejména antibiotik, zcela zničí střevní mikroflóru, což vyžaduje přijetí opatření k obnovení práce gastrointestinálního traktu a nasycení střeva pomocí prospěšných bakterií, eradikace patogenních organismů.
Jak odstranit žaludek, v závislosti na jeho typu?
Také zničit dobré bakterie, alkoholické nápoje, nezdravou stravu, přítomnost infekcí. Enzymy ve střevě umírají pod vlivem kontaminovaných potravin a vody v přítomnosti vrozených onemocnění, pokud je člověk nosičem infekcí.
Také škodlivý vliv na životní prostředí, ekologii, mnohočetný vliv rentgenových paprsků neprospívá příznivé mikroflóře ve střevě..
Jak obnovit střevní mikroflóru bez užívání léků, pomůže lidovým lékům a recepty, které budeme dále zvažovat.
Kortizol žaludek: proč se objeví a jak se zbavit stresového tuku?
Jak obnovit lidské prostředky střevní flóry
Recept číslo 1
A sladká a zdravá směs sušených slivinek, sušených meruněk a medu bude schopna pracovat ve střevech. Komponenty jsou nasekány nožem, v mlecím stroji nebo v mixéru. Kombinujte nakrájené sušené meruňky a švestky, nalijte med (kapalinu) a promíchejte.
V den, vezměte jednu lžíci takové směsi. Nečekejte, že se vše na první den vylepšuje, až po dlouhé době, kdy se tato sladká směs pomůže obnovit mikroflóru..
Číslo receptury 2
Nelze znovu vynalezit kolo, dokonce i obyčejné obilniny pomohou vyřešit problém s střevem. Přijímání ovesné kaše v tekuté formě na prázdný žaludek nebo pohanka při snídani může postupně normalizovat celou práci v zažívacím traktu, včetně žaludku.
K sušení je vhodné přidat sušené meruňky nebo sušené švestky, jablka. Můžete umýt s úzkým úhlem, také podporuje životně důležitou aktivitu dobrých bakterií za normálních podmínek. Oběd se může měnit s řepou, což nejen pomáhá zlepšit činnost střev, ale také odstraňuje toxiny a strusky bez problémů a potíží..
Top 15 bohatých potravin
Každý den jíst pár stroužků česneku a pít čaj s citronem. Česnek se zbaví střev škodlivých mikroorganismů, parazitů.
Recept číslo 3
Použijte, ne-li neustále, nejméně několikrát týdně, fermentované mléčné výrobky na bázi přirozeného mléka, jednoduše řečeno, kyselé mléko a tvaroh. Můžete také pít ryazhenka, 2 sklenky denně budou prospěšné pro střeva..
Recept číslo 4
Dokonce i naše babičky budou říkat, jak obnovit střevní mikroflóru lidovými léky pomocí kořenů hořké kůže. Burnet kořen (200 g) nalijte jednu sklenici vařené vody, vaříme směs po dobu 20 minut (na nízké teplo). Bujón z kořene ochlaďte a napněte. Vezměte až 6krát denně za polévkovou lžíci. Spotřebujte alespoň měsíc.
Číslo receptury 5
Pro malé děti, pokud je břicho opuštěná, jsou maminky vyrobené z kopeček. Tento starodávný recept jako svět je respektován a účinný. Naplňte semena kopru (4 malé lžíce) s vařící vodou (1 šálek) a nechte 2 hodiny. Naplňte a vezměte každé 2 hodiny v lžíci.
Číslo receptury 6
Směs rostlinného a kalamusového kořene pomáhá s bolestí a obnovuje střevní mikroflóru. Rozemlete kořen kalamusu a plantain, přidáme vařenou vodu, trváme asi 30 minut. Po dobu 10 dnů užijte 50 ml, vždy 30 minut před jídlem.
Atkinsova dieta: 4 fáze do tenkého těla
Číslo receptury 7
Obnovení mikroflóry Braga. Na půl litru teplé vody je potřeba 1 lžička medu a cukru plus 2 g kvasnic. Všechny přísady se mísí, nechávají se na teplém a tmavém místě, aby se toulaly - po dobu 2 hodin. Pokud vydržíte déle, vařič se stane opilý. Spočítejte hladce čas mezi jídly.
Číslo receptury 8
Je vhodné použít ke střevě všechny kyselé plody: brusinky, například divokou růži. Každodenní užívání odvaru z šípky nasytí střeva se zdravím.
Jak normalizovat flóru mikroflóru a dosáhnout dokonalého těla?
Číslo receptury 9
Dýňová semena pomáhají vyčistit střeva parazitů. Osiva seberte v mixéru nebo v mlýně na kávu, ve stejném množství rozemlete slunečnicová semínka a vlašské ořechy. 2 lžíce směsi semen a ořechů, nalijte sklenici vody (vařená) a pijte. 2x denně po dobu 10 dnů.
Jezte nezdravé potraviny a obnovte střevní mikroflóru dražší, tak přísně dodržujte režim přijímání prostředků na obnovu střev, jíst pouze zdravé produkty a nezapomeňte, že léčba by měla být nejméně 10 dní.