Jelikož, jak víte, lenochod se narodil před člověkem, pak se uvolnil na dovolené (dělá to, co chceš, jít kdekoliv a ráno ráno, kdykoliv chceš), může být pro nás tak těžké vrátit se do pracovního režimu a "vstát v řadě" . Ale každý z nás si je dobře vědom toho, že je to nutné. Naučte se ovládat svou náladu a šťastně se vrátit do práce. Několik jednoduchých triků vám pomůže..
Pracovat jako na dovolené: doporučení pro ty, kteří dokončili svou dovolenou
Nový obrázek
Samozřejmě, pamatuješ si, že divadlo začíná se zámkem? Takže můžete vzbudit své nálady krásné, módní a zábavné nové oblečení: šaty, kostýmy apod., Nebo přinejmenším stylový účes.
Demonstrace obnoveného já je velkým podnětem k práci..
Představte si, že jste se objevili v kanceláři v novém obrazu, začnete "shromažďovat" komplimenty a vychutnávat si obdivné pohledy. A toto, vidíte, je již dobrým "základem" skvělé nálady. Taková nekomplikovaná rada je vhodná i pro muže, protože ani pozornost ani obdiv kolegů není pro ně cizí..
První den po dovolené
Mnoho v prvních dnech po dovolené "s hlavou" je ponořeno do práce. Neměli byste se však nadměrně vyvíjet, jinak by bylo zaručeno přepracování a pocit "lisovaného citronu" s hromadou negativních na konci pracovního dne. Nepokoušejte se okamžitě spustit rozsáhlé projekty. Uspořádejte si správnější a hladší vstup do pracovního režimu: zapojte se do naléhavých, ale jednoduchých a nejpříjemnějších povinností. Seznamte se s pošty, přeneste pracovní plochu do bojové připravenosti, přineste pořádek, vytvořte útulnou atmosféru v okolí pro produktivní aktivity. Dále určete prioritu úkolů a dělejte přesně ten pravý opak: to znamená, že začněte provádět nejméně důležitou z nich a pak pokračujte k nejvýznamnějším. Zvykněte si na postupné multitasking.
Sdílení pozitivních emocí
Neuvěřitelně nabíje a nastavuje pozitivní výměnu pozitivních emocí s kolegy. A koneckonců, v nejproblematičtějším týmu každý z nás má lidi, kteří se s námi setkávají na jedné "vlně", která se s námi vždycky potěší..
Právě jste přišli z dovolené a máte něco společného: vyměňujte si dojmy a zprávy s podobně smýšlejícími kolegy, pochlubte se čerstvými fotografiemi z ostatních - všechny tyto příjemné drobnosti také pomohou otočit první dovolenou do práce po prázdninách na nějaký druh dovolené a nálada bude vzrušena.
Zkuste to vyzkoušet: takové triky skutečně fungují.
Myslíš jenom o dobru, protože tě miluješ
Dovolená je skvělá. Samozřejmě existují pracovníci, kteří nevědí, co mají dělat na dovolené a těší se na návrat do práce. A ti, kteří se z dovolené vrátili a zaznamenali nedostatek motivace k práci, by se měli soustředit na příjemné chvíle své práce. Zamyslete se nad tím, co máte rádi a co děláte se zvláštní radostí. I když takový seznam "vybavení" a tam bude jen oběd přestávka není děsivý. Je na vás, abyste tentokrát udělali relaxační událost dne a komunikovali co nejvíce s lidmi, které se vám líbí..
Nezapomeňte na přírodní zdroje radosti
Jejich pozitivní dopad na nás také nebyl zrušen. Efektivní návrat do provozního režimu pomůže výrobkům, které přispívají k produkci "radostných hormonů": čokolády, jahody, hrozny, banány, pomeranče, fíky, pohanka. Zvýšená produkce endorfinů poskytuje nejen absorpci dobroty, ale i váš oblíbený sport..
Jak můžete vidět, není to tak těžké - vrátit se do práce po svátcích, a to nejen s vaším tělem, ale s vaší duší.