Někdy, když dáváme naše tělo do náruče spánku, neznáma síla způsobuje, že naše končetiny (zejména naše nohy) trhají. V důsledku toho se probudíme ze silného chvění, snažíme se pochopit, co se stalo, a poté, co trochu mumlal, usneme. Důvody pro závrat ve snu zájem, možná každý člověk, který se z nich alespoň jednou probudil. rozhodl se mluvit o hlavních teoriích, které se experti snaží vysvětlit, proč se trápíme, když usneme, a jak se to týká snů o pádu.
To, co nás přimělo k záchvatu ve snu - není přesně známo
Protože vědci se zajímali o příčiny strachu ve snu, přišli s vědeckým termínem pro tento jev - hypnagogické záškoláctví. To, co nás přiměje k záchvatu ve snu, není přesně známo, ale je tu teorie: trhání ve snu je vedlejším efektem neviditelného boje o kontrolu v mozku, který se děje každou noc na pokraji probouzení a spánku.
Při hlubokém spánku zpravidla zůstává naše tělo nehybné. Dokonce i při sledování nejsilnějších snů zůstávají naše svaly uvolněné a imobilizované, nereagují na to, co se děje v hlavě. V tuto chvíli se události, které se vyskytují v prostředí, ignorují. Dveře mezi světem snů a skutečnými událostmi se však úplně nezavřou. Spací mozog umožňuje tělu provádět dva typy pohybů..
Vzrušení ve snu dělá boj mezi mozkovými systémy?
Charakteristickým pohybem, ke kterému dochází během spánku, je rychlý pohyb očí. Když máme sny, naše oči se pohybují podle imaginárního obrazu. Například pokud ve snu sledujete míč, oči se pohybují ve směru pozorování. Zdá se, že takové pohyby se pohybují ze světa spánku do reality. Pokud se tedy oči spící osoby pohybují, ujistěte se - vidí sny.
Když se ve snu třáseme, stane se něco jiného. Možná hypnagogické záchvaty naznačují, že motorový systém je stále schopen ovládat tělo během nástupu paralýzy spánku. Neexistuje žádný přepínač v mozku, který by jej dal do režimu spánku v noci a do režimu bdělosti - během dne. Existuje rovnováha systémů, které střídavě řídí naše činnosti..
Hluboko pod mozkovou kůrou (nejrozvinutější oblast lidského mozku) je jeden z výše uvedených systémů - retikulární aktivační systém. Je umístěn mezi části mozku, které řídí základní fyziologické procesy, jako je respirace. Když retikulární aktivační systém působí v plné síle, jsme ve stavu vzrušení a připraveni na akci, to znamená, že jsme vzhůru.
Ventrolaterální preoptické jádro (VLDV), které se nachází přímo před průsečíkem optických nervů, způsobuje ospalost. Umístění VLPV v blízkosti optického nervu nám pravděpodobně umožňuje shromažďovat informace o začátku a konci dne a ovlivňovat naše spánkové cykly.
Když mysl pokračuje v interpretaci vnějšího světa a začíná vytvářet vlastní "zábavu" (sny), začíná boj mezi retikulárním aktivačním systémem a VLDF, v němž VLDV vyhrává. Nicméně před tím, než se konečně vzdáváte, narazí síťový aktivační systém - energie denní bdělosti se rozplývá formou náhodných pohybů..
Proč, když člověk trpí ve snu, sní o pádu?
Mnoho lidí tvrdí, že ve spánku trhají, když sní o pádu. Jiní se otřásají, když snívají, že se potápí. Proč se to děje?
Jedná se o příklad spíše vzácného jevu nazývaného začlenění snů, kdy je ve vašem snu "vložen" nějaký environmentální faktor. Současně naše mysl mistrovsky skládá docela uvěřitelné příběhy. Faktem je, že během spánku jsou oblasti mozku zodpovědné za plánování a prognózu potlačeny. To umožňuje mysli kreativně reagovat na jakékoli podněty a improvizovat při vytváření snů.
Proč se to stane, když se ve snu otřeme? Ve světě probouzení se snažíme vidět význam jevů, procesů a událostí, které se vyskytují kolem nás. Během spánku se mozek pokouší vidět význam ve své činnosti, což vede ke vzniku snů. Většina vnějšího světa během spánku je pokrytá závojem, ale třesoucí se ve snu je "přirozený" pohyb našeho těla, který přitahuje pozornost spícího vědomí. Vysvětlení tohoto chování nám tedy mozku představuje v části snu.
Existuje další teorie o příčinách křečí ve snu: hypotalamus, který přijímá informace o snižování srdeční frekvence a zpomalení dýchání, vysílá impulsy ke srážení svalů. Takže kontroluje, zda je naše tělo životaschopné. Někteří věří, že záškuby během spánku způsobují nervové napětí, stres, nedostatek hořčíku a dokonce i dotek ďábla. Nicméně zatím neexistuje žádná přesná odpověď..