Každý z nás je obeznámen s lenost. Toto je čas, kdy nechcete dělat nic, chcete zůstat nečinný, když není síla a energie. Ale v každém konkrétním případě se projevuje jiná lenost a může mít několik důvodů k jejímu výskytu. Proč je lenost?
Existuje několik typů lenosti:
- lenost způsobená únavou, emočním nebo fyzickým. Velmi často využíváme zuřivé tempo života: pracujeme hodně, přebíráme obrovské množství povinností a povinnosti a my máme velmi málo odpočinku. Naše tělo se o nás stará a signalizuje, že je čas na odpočinek. Pak vzniká lenost. Neměli byste vykonávat sebe sama, je lepší poslouchat požadavky vašeho těla a odnést, jak se uvolnit. Workaholici nejčastěji podléhají tomuto typu lenosti;
- lenost, která vznikla na pozadí slabé motivace. Abyste něco udělali, musíte vědět, proč to potřebujeme, a jaké výhody přinese. Pokud nemáme jasnou představu o výsledku, objeví se lenost a my se nemůžeme dostat k jednání, odkládáme se od jakékoliv činnosti. Příklad takové lenosti může sloužit jako neochota studovat ve škole nebo na vysoké škole. Vyhlídka na úspěšný inteligentní život je velmi vágní a prostě nestačí studovat na žádost rodičů a učitelů;
- lenost, která je založena na sebepoškozování nebo perfekcionismu. V prvním případě je strach ze chyb a neúspěchů obtížné aktivně směřovat k cíli. Ve druhém případě touha dělat všechno dokonale, dokonale drží všechny pokusy o činnost. V prvním a druhém případě je nečinnost vnímána jako lenost;
- lenost jako obranný mechanismus. Velmi často lenost chrání před některými strašlivými nebo rušivými situacemi (samozřejmě na podvědomé úrovni). Například člověk se neustále stěžuje na nadváhu, ale zároveň neztrácí nic. "Jen lenost," říká. Ale co se skutečně stane, když odstraníte ochranu nazvanou "lenost"? Osoba ztratí váhu, stane se hezčí, začne přitahovat pozornost opačného pohlaví, možná začne vztah. Ale tohle se skutečně obává. Koneckonců je třeba budovat vztahy, je třeba pracovat na jejich zachování a rozvoji, ale člověk to přesně neví a bojí se. Strach je frustrující pocit. A pokud nechápete podstatu problému, může se zdát, že člověk je příliš líný, než aby se zapojil do sebe.
Jedná se o jednu z mnoha odpovědí na otázku, proč vzniká, a každá osoba má své vlastní lenosti. Proto se nepokoušejte zavolat někoho líného, lepší pomoc při řešení základních příčin této lenosti. A někdy si užívejte tento stav, ale nenechte se unést.!