Podle statistik každý čtvrtý dospělý trpí nadměrným pocením nohou. Nepríjemný zápach pachu se může objevit nejen kvůli mobilnímu a aktivnímu životnímu stylu nebo zanedbání hygienických pravidel. Takový jev může být příznakem bromidózy nebo fetidního potu, který způsobuje nepohodlí nejen pro osoby, které trpí, ale také pro lidi kolem sebe. Přečtěte si článek o příčinách útočného potu a jak se zbavit zápachu nohy..
Bromidóza (hyperhidróza, osmidroza) není nakažlivá a není doprovázena bolestí, nicméně majitel i ostatní trpí. Takový problém zabraňuje tomu, aby člověk žil normálně, neustále se obává nepříjemného zápachu nohou a bojí si vzít boty s cizinci a snaží se co nejvíce umýt nohy v naději, že se zbaví zápachu, pouze zhoršuje situaci.
Průměrný dospělý má na noze 20 000 potních žláz, které produkují asi 230 ml potu. Často dochází k odpaření vylučovaného potu, ale u lidí, kteří trpí bromidózou, vylučování vlhkosti výrazně převyšuje průměrný objem, z tohoto důvodu je proces zvracení potu obtížné..
Pot je kombinací vody s mastnými formacemi, chloridem sodným a minerálními solemi - konečnými produkty metabolismu v lidském těle. Když se na pokožce nahromadí pot, bakterie se rychle rozmnožují a vylučují nepříjemný zápach..
Příčiny zápachu nohou
Bromidóza může být přenášena geneticky nebo je důsledkem takových získaných onemocnění, jako je hypertyreóza, diabetes, anémie a další. Také faktory, které optimalizují pocení, jsou:
- zanedbání osobní hygieny;
- onemocnění nervového systému, obavy, nervózní vzrušení;
- syntetické ponožky;
- aktivní životní styl;
- uzavřené boty vyrobené z umělých materiálů.
Jak se zbavit zápachu nohou
Umyjte nohy důkladně. Chcete-li umýt nohy, měli byste použít antibakteriální voňavé mýdlo a pak byste měli pečlivě vysušit nohy ručníkem. Věnujte pozornost oblastem mezi prsty. Nezapomeňte na péči o nehty - je třeba je pravidelně stříhat a čas od času provádět pedikúru.
Nepřehánějte jej mytí. Je důležité dodržovat pravidlo zlatého prostředku, včas odstranit bakterie z kůže, ale zachovat ochrannou vrstvu pokožky, což pomůže zamezit vzniku a zánětu trhlin v kůži..
Používejte kontrastní lázně. Kvůli střídajícím se účinkům na pokožku horké a studené vody je krev "odčerpána" z nohou, což pomáhá snížit množství potu.
Lázní pro nohy jsou také účinnou metodou proti nepříjemnému zápachu nohou. Snížení potu lze dosáhnout použitím lázně s citrónovou šťávou a kostkami ledu, po které se kůže třepe kosmetikou obsahující alkohol. Tento postup je však kontraindikován u osob, které trpí onemocněním, které souvisejí s poruchou zásobování krví, například s diabetem.
Můžete také použít lázeň s bledě růžovým roztokem manganistanu draselného nebo vody, která je zředěna 1 šálkem octa, tento postup trvá 15-20 minut denně. Také použít čaj lázeň, kvůli obsahu v čaji taninová kyselina suší kůži.
Odlupujte. Jednoduché opláchnutí nohou vodou není dostatečné, aby se zabránilo nepříjemnému zápachu nohou. Mrtvé buňky obsažené v dermis vyživují bakterie. Proto peeling potřebuje kůži nohou. Pro jeho realizaci můžete použít tvrdý žínku, přírodní kartáč štětin, křoviny.
Esenciální oleje. Používejte oleje z citrónového balzámu, tymianu nebo levandule - pomůže to zabránit růstu bakterií a vzniku nepříjemného zápachu potu. Před spaním naneste několik kapek aroma oleje na nohy a položte na ponožky z přírodního materiálu..
Pravidelně musíte "slanit" nohy, to je, opláchněte je ve slaném roztoku (125 g soli na 1 l vody). Potom je třeba nohy umýt v čisté vodě a vysušit ručníkem. Existují také speciální antiperspiranty pro nohy obsahující antibakteriální látky, které zabíjejí bakterie, které pomáhají zbavit se zápachu nohou.
Také, aby se snížilo množství vlhkosti na pokožce, můžete použít mastek, ale ujistěte se, že neobsahuje hexahydrát chloridu hlinitého.
Pokud jde o ponožky, měly by pocházet z přírodních materiálů - bavlny nebo vlny, musí být změněny alespoň jednou denně, i když se vám zdá, že vůbec vůbec necítí. Než začnete umývat ponožky, otočte je dovnitř - abyste se mohli zbavit mrtvých kožních vah, které se shromažďují uvnitř tkaniny.
Vyhněte se obuvi ze syntetických materiálů, zachycuje vzduch a pot s ním, což vede k intenzivnímu množení bakterií. Pravidelně oblékněte boty a nezapomeňte na jejich pravidelné mytí; uvnitř umyjte boty alkoholovými nebo voňavými čisticími prostředky.
Ovládejte svou dietu - zdržujte se jíst cibulí a česnek, abyste se vyhnuli nepříjemnému zápachu potu. Vzhledem k tomu, že příčinou zvýšené separace může být nedostatek zinku v těle, měli byste doplňovat zásobu vitamínů.
Vyhněte se stresovým situacím, zvýšené pocení a zvýšený zápach potu způsobený nervovým napětím..
Díky radě portálu Estet můžete zapomenout na mnoho problémů a získat sebevědomí. Sledujte nové publikace o kráse a zdraví.!