Čím víc populární fitness se stává, tím rychleji se počet fotografií, na kterých sportovní dívky pyšně demonstrují dokonalé tělo, se zvyšuje. Ideální tisk, kulatý utažený hýždík a minimální tuk - ideálně. Nepochybně to všechno vypadá velmi krásně, ale za jakou cenu dokázali tyto divy dosáhnout takových výsledků, jen velmi málo lidí to odhadne.
Je velmi málo lidí, kteří se v žádném případě nemohou zcela omezit a současně nehromadit tuky. Ženy jsou obzvláště náchylné na získání dalších kilogramů, což je důvod, proč je třeba vyvinout větší úsilí, aby se udrželi ve tvaru..
Co dělají sportovní dívky, aby jejich tělo vypadalo perfektně?
Selhání menstruačního cyklu
Sportovní dívky, které se účastní fitnessových soutěží, nikdy nepřiznávají, že mají několik měsíců, nebo dokonce roky, ani měsíčně. Mezitím amenorrhea (absence menstruace) je spíše závažným porušením, kvůli kterému dochází k nerovnováze hormonů, narušení reprodukčního systému, štítné žlázy atd..
Některé fitness divy stále dokáží obnovit hormonální systém během několika měsíců, zatímco jiné trpí léčebnou léčbou..
Opuch po soutěži
Po skončení soutěže získávají fitness modely 3, 6, 10 kilogramů za pouhých pár dní. To je způsobeno skutečností, že ve stravě jsou opět přítomny uhlohydráty. Takové drastické změny způsobují otoky a bolest celého těla kvůli silnému protažení pokožky..
"Sušení" v předvečer soutěže zahrnuje nejen minimalizaci množství spotřebovaných sacharidů, ale také předávkování vody den před odjezdem na jeviště, stejně jako užívání diuretik. Samozřejmě takové neodkladné odstranění tekutiny z těla nevede k ničemu dobrému..
Poruchy způsobené hormonální nerovnováhou
Všichni ti, kteří se dříve nebo později řídí příliš přísnou dietou, se rozpadají. Touha stát se vlastníkem dokonalého těla dělá dívky téměř nic k jídlu. Když psychika selhává kvůli neustálým omezením, všechno končí nekontrolovaným jístm koláče, sladkostí a koláčů. Taková porucha je výsledkem nevyvážených hormonů, a proto je prostě nemožné jim odolat..
Všichni si myslí, že ideální postava sportovních dívek je výsledkem použití výhradně vařených kuřecích prsou a pohanky. Nebudete však na takovém jídle žít dlouho, protože není schopen poskytnout dostatečné množství energie, neboť neposkytuje tělu všechny potřebné vitamíny a stopové prvky.
Kvůli neustálým přísným omezením přichází stejná porucha a neznamená jíst cukroví, jíst pár kilo cukroví a mít kousnutí..
Aby se předešlo takovým potížím, je lepší nechat tvrdé zákazy, je to všechno, ale v rozumných mezích, a doporučuje se, aby nebyla přeskočena hlavní jídla.
Farmakologické účinky na hormony
V závislosti na kategorii, ve které sportovec vykonává, je pro ni vybrána speciální výbava. Může to být cokoliv - od poměrně neškodných drog k hormonálním. Ta druhá způsobuje takové změny, jako je hrubost hlasu, zvýšená vegetace, zvýšení genitálií a přirozeně růst svalů..
Změna prsou
Mnoho modelů fitness bikini s jedním hlasem říká, že nezvyšují své prsy a všechno je přirozené. To však není možné, protože tato část ženského těla se skládá z tukové tkáně a žlázy. Ve většině případů, vzhledem ke snížení tělesného tuku v těle na minimum, se prsa přemění na vak s žlázami. Tato disproporce je zárukou nízkých bodů od rozhodčích na soutěžích, takže téměř všichni tito sportovci si zvolili silikonové prsy.
Je třeba trénovat, aby se zachovalo zdraví, a nikoliv pouze pro milované čísla na váhy nebo centimetrové pásky. Linie mezi myslí a závislostí je velmi tenké a při hledání ideálního tisku můžete zcela zapomenout, že hlavním účelem sportu není vůbec vytváření nepřekonatelných svalů, ale udržení dobrých životních podmínek..