Co když se bolestné pokusy zbavit dalších kilogramů stále nevedly k požadovanému výsledku? Co je to hypnóza při hubnutí? Univerzální pro ty, kteří se s tímto problémem nemohou vypořádat, nebo pravidelný "obchodní projekt" vynalezený šarlatány léků? Může taková metoda radikálně a trvale zachránit z nahromaděných kilogramů nebo, jako většina diet, dá jen dočasný účinek? Spolu s firmou estate-portal.com doporučujeme podrobně vyřešit tuto záležitost, abychom pochopili, zda stojí za to, nebo ne, za to, že byste se snažili takový extravagantní způsob, jak dát svou postavu v pořádku..
Kdo potřebuje tuto hypnózu pro hubnutí a proč?
Je snadné předvídat legitimní otázku skeptiků: kdo a proč potřebuje hypnózu pro ztrátu hmotnosti? Není snadnější a levnější se vzdát tuku a sladkosti, přizpůsobit režim a přihlásit se ke zdraví? Představme si však situaci, kdy pracovní povinnosti a povinnosti v domácnosti neumožňují dostatek času na sportovní trénink, a po každé stravě se váha tvrdě vrací. Současně je únava a stres tak vyčerpávající, že na konci tak dlouhého pracovního dne se zdá, že pečlivá kousek dortu nebo pár šťavnatých kotletků je jen malou útěchou. Pokud současně lékaři ujistí, že jste obecně zdraví a že extra váha je způsobena pouze špatnou výživou a fyzickou nečinností, můžeme předpokládat, že máte stále štěstí a chcete-li dosáhnout cíle, potřebujete jen trochu více vytrvalosti a odhodlání..
Možná je to průběh zasedání zvláštní hypnózy umožní vyrovnat se s problémem nadváhy. Proč Protože hypnotické praktiky pomáhají "oslovit" přímo naše podvědomí, v tajuplných hloubkách, v nichž jsou skryté mechanismy, které ovládají procesy, které se vyskytují v těle. Nicméně neměli byste si myslet, že když jste absolvovali kurz léčebné hypnózy pro ztrátu váhy, vy, bez jakékoli námahy, jedete nevědomě a automaticky, rychle a navždy přehodnoťte své kulinářské preference a okamžitě najděte požadované formy. Všechno je mnohem složitější a zajímavější..
Jak to funguje: nějaká teorie
Techniky, na nichž je založena hypnóza při ztrátě hmotnosti, jsou založeny na principu Ericksonovy hypnózy, která má některé rozdíly od klasické. Osoba se vrhá do transu, ale nelze říci, že jeho vůle je zcela podřízena vůli hypnotizérů. Současně pacient slyší vše a dokonce může kriticky vyhodnotit informace. Jedná se spíše o dialog, během něhož se psychoterapeut především pokusí vyloučit z hlubin podvědomí důvody, které určují špatný postoj k jídlu..
Odborníci důrazně doporučují zbavit se pocitu viny z podvýživy. Možná kultivujeme naše kulinářské chutě v souladu s tradicemi naší rodiny. Je možné za tohle za to obviňovat?
Když se objeví příčiny přejídání, psychoterapeut může začít opravovat vaše stravovací chování. Souběžně s takovými zasedáními nepředstavuje pacientovi radikální negativní postoj k jeho oblíbeným pokrmům (klobása je jed). Nebo vytváření strachu z přejídání (další kilogram - a zomřete na obezitu!).
Dopad hypnózy je navržen tak, aby nezlomil vaši vůli, ale naopak posílil svého ducha a touhu učinit vaše tělo dokonalější..
Co přesně pomohou relací hypnózy
Než se rozhodnete zkoušet účinky takových technik na sebe, je nutné jasně pochopit, že účinky takových relací nebudou vyřešit vaše problémy s hmotností po dobu několika týdnů..
Je to však práce s psychoterapeut, který vám pomůže:
· ve formování adekvátní sebeúcty. Budete moci vidět sami sebe v dokonalé hmotnosti, milovat sebe takhle a uvědomit si, že dosažení vašeho cíle je ve vašich rukou;
· učit se relaxovat, protože je často reakcí na stres, která nás přiměje hledat útěchu v jídle. Taková reakce těla je často způsobena podvědomými mechanismy, a proto účinnost hypnózy při úbytku hmotnosti může být obzvláště účinná;
· vytvořit pozitivní postoj a soběstačnost, vzdát se každou minutu obav o nadváhu a myšlenky o ztrátě hmotnosti - jediný způsob, jak dosáhnout znatelného a udržitelného výsledku.
Nicméně hypnoterapie může být efektivní pouze tehdy, pokud opravdu chcete změnit změny, a rozhodli jste se, že se zasedání nezúčastníte zvědavosti nebo z jiných důvodů. Dokonce i velmi dobrý psychoterapeut vás nenechá ztrácet váhu, pokud v hloubi duše nevidíte potřebu..
Je třeba poznamenat, že hypnoterapie opakovaně prokázala svou účinnost v boji proti nadváze v průběhu různých studií prováděných na kontrolních skupinách pacientů..
Mýty týkající se hypnózy při ztrátě hmotnosti
Hypnóza, pravděpodobně víc než jedno desetiletí v mysli drtivé většiny lidí, bude obklopena aurou tajemství a magie. Pro nás, lidé 21. století, je mnohem jednodušší realizovat mobilní komunikaci, internet nebo nejmodernější technologie a uznat je za ně, než dovolit skutečnosti zasahování někoho jiného do našeho podvědomí. A proto je účinek hypnózy obklopen nejmodnějšími mýty, které vyděsily mnoho lidí.
Mezi nejoblíbenější mýty spojené s hypnózou:
· tvrzení, že pod fascinujícím pohledem hypnotizanta se ocitnete v bezvědomí a budete zcela zbaveni vůle. Ve skutečnosti to není. Navíc nemůžete přijímat teze, která by měla ovlivnit vaše podvědomí, protože jste ve stavu zvláštního dialogu s psychoterapeutem;
· názor, že se nemůžete dostat ven z hypnotického transu. To také není pravda. Stav, ve kterém psychoterapeut zavádí pacienta, není blíž k hlubokému spánku, ale k meditaci. Proto byste se samozřejmě neměli bát ztráty možnosti dostat se z hypnotického stavu..
Co se má bát ve skutečnosti
Ačkoli technika kontroly nadváhy s průběhem hypnotických relací je považována za vysoce účinnou a bezpečnou, přesto má některé kontraindikace. Tento druh hypnózy pro snížení tělesné hmotnosti se nedoporučuje jednotlivcům:
· s hraničními stavy psychiky;
· trpí epilepsií;
· trpí akutní psychózou;
· se srdečním selháním;
· v přítomnosti infekčních a zánětlivých onemocnění.
Samozřejmě, před tím, než budete pokračovat v průběhu zasedání, je nutné zajistit, aby byl psychoterapeut kompetentní. To je opravdu velmi důležité, protože výsledek vašeho společného úsilí závisí na jeho odborných dovednostech..
Ujistěte se, že doktor má všechny potřebné dokumenty, které mu umožňují tento typ činnosti.
Kromě toho byste neměli pokračovat v terapii, pokud se během zasedání snažíte zastrašit nebo vytvářet negativní postoje k tělu, aby vás inspirovali pocity viny..
V současné době kromě hypnotických kurzů pro hubnutí, které provádějí zkušení, kvalifikovaní psychoterapeuti, můžete snadno najít mnoho zvukových a videozáznamů, které také zaručují vysokou účinnost a trvalé výsledky při hubnutí. Je to pravda? Zjevně to lze zjistit pouze kontrolou v praxi..
Více zajímavých informací o inovačních metodách a technologiích pro boj s obezitou se dozvíte na estate-portal.com.
Viz také: Jak ovlivnit lidi s handshake