Můžeme ignorovat první známky diabetu, vnímání změn v těle jako situační reakci na stres, počasí nebo jiné faktory. Toto je mazanost této nemoci. Koneckonců, zatímco my jsme vedli náš obvyklý způsob života a ignorovat příznaky, nevratné změny se vyskytují v těle, což může vést k řadě dalších vážných problémů..
Endokrinní poruchy se vyznačují selháním všech druhů metabolismu v těle, takže nelze ignorovat a podceňovat. Diabetes mellitus má několik stadií: mírné, středně závažné a závažné. Včasná diagnóza pomůže situaci zvládnout, změnit životní styl a dodržovat všechny lékařské předpisy, aby se zabránilo progresi "sladké nemoci" a jejímu negativnímu dopadu na vaše tělo. Udělejte malý test, abyste zjistili, zda jste v nebezpečí a zda potřebujete okamžitě navštívit lékaře..
Odpovězte na všechny otázky a zjistěte, zda máte cukrovku
- Všimli jste si, že váha se snížila bez zjevných důvodů (stravování, sport, stres atd.).?
A. Ano, ztratil jsem hodně váhy bez dobrého důvodu (přes 5 kg) (5 bodů)
B. Ano, ztratil jsem malou hmotnost (od 2 do 5 kg) (2 body)
V. Nevidím nic (0 bodů)
- Jaký je váš věk?
A. Až 35 (0 bodů)
B. 35 až 45 (1 bod)
B. Od 46 do 55 (2 body)
G. Od 56 do 65 (3 body)
D. Více než 65 (4 body)
- Cítíte letargii po obědě?
A. Naopak vždy plný síly a energie (0 bodů)
B. Často cítím rozpad (4 body)
- Máte problémy s kůží, které nebyly dříve pozorovány (například vředy, svědění)?
A. Ano, někdy se cítím svědí (3 body)
B. Ano, varí se pravidelně (3 body)
B. Nic nebylo pozorováno (0 bodů)
- Můžete říci, že vaše imunita je slabší než předtím?
A. Myslím, že slabší (4 body)
B. Ne, nic se nezměnilo (0 bodů)
B. Je těžké říci (1 bod)
- Někteří blízki příbuzní trpí cukrovkou.?
A. Ano, blízký příbuzný má takovou diagnózu (rodiče, bratři, sestry) (4 body)
B. Ano, ale ne blízké příbuzné (dědeček, babička, strýc, bratranci atd.) (2 body)
B. Žádná z příbuzných nemá tuto diagnózu (0 bodů)
- Můžete říct, že v poslední době chcete pít více než obvykle?
A. Ne, piji stejně jako předtím (0 bodů)
B. Ano, v poslední době mám silnou žízeň (3 body)
- Máte nadváhu?
A. Ano, existuje, ale nemnoho (2 body)
B. Ano, můj závazek je výrazně vyšší než obvykle (5 bodů)
V. Ne, sleduji obrázek (0 bodů)
- Vedeme aktivní životní styl (chůze min. 3 km za den)?
A. Někdy (3 body)
B. Ano, jsem vždy v pohybu (0 bodů)
B. Ne (5 bodů)
- Už jste dříve užívali léky ke snížení krevního tlaku (krevní tlak)??
A. Ano, vzal jsem to (3 body)
B. Ne, můj tlak je normální (0 bodů)
V. Ano, a teď přijímám (4 body)
- Můžete říci, že dodržujete zásady správné výživy??
A. Ne, jám co chci (3 body)
B. Ano, jsem velmi vážný ohledně plánování stravy (0 bodů)
V. Snažím se jíst správně, ale ne vždy se to ukáže (2 body)
- Obvod pasu:
A. Pro ženy - více než 88 cm pro muže - více než 102 (3 body)
B. Pro ženy - od 80 do 88 cm, pro muže - od 92 do 102 cm (1 bod)
B. Méně parametrů uvedených v odstavci B. (0 bodů)
Výsledky testu: kolik bodů jste získali
Až 14 bodů
Zdá se, že vám záleží na vašem zdraví a vést aktivní životní styl, takže v současné době je pravděpodobnost vzniku cukrovky malá. Je však třeba si uvědomit, že i zdravý člověk by měl provádět rutinní prohlídku s dodáním všech základních testů, které také zahrnují test glukózy v krvi. Mějte také na paměti, že je důležité udržovat správnou stravu, vyváženou stravu a aktivní životní styl. Snažte se vyhnout zbytečnému stresu na maximum, protože nepříznivě ovlivňují tělo a mohou vyvolat vývoj diabetu.
Od 15 do 25 bodů
S největší pravděpodobností existuje pravděpodobnost vývoje diabetu. Ujistěte se, že provedete krevní test. Pokud je hladina glukózy v normálním rozmezí, znamená to, že v současné době nemáte diabetes, ale musíte přehodnotit svůj životní styl. Nyní je čas udělat vaše zdraví: předložit komplexní vyšetření, po absolvování všech nezbytných testů. Nezapomeňte, že je snadnější zabránit problému než je později vyřešit. Pokud máte podezření na diabetes, okamžitě navštěvujte lékaře a zakoupte glukometru k měření glukózy v krvi a okamžitě odpovězte, pokud se situace zhorší.
Více než 25 bodů
Můžete mít počáteční fázi onemocnění. Silný žízeň, bezproblémová ztráta hmotnosti a zhoršení pokožky - první známky cukrovky. Nepokládejte se svým zdravím - okamžitě jděte na endokrinologa, protože cukrovka je velmi nebezpečné onemocnění, které může výrazně snížit kvalitu vašeho života, takže nezapomínejte na příznaky onemocnění.
Upozorňujeme, že lidé s obezitou snižují citlivost na inzulín. Proto se při cukrovce projevuje zvláštní výživa a cvičení. Komplexní a náležitě plánovaný přístup k řešení tohoto problému vám pomůže udržet zdraví a krásu.!
Viz také: Hlavní příčiny diabetu, o kterých by měl každý vědět