K ochraně mladistvé pokožky je možné konzumovat určité výrobky. Tento účinek způsobený výživou lze dosáhnout díky skutečnosti, že díky správné stravě se zvyšuje elasticita kůže. V článku se dozvíme vše o produktech pro mladistvou pleť..
Výrobky pro pokožku pro mládež
Avokádo
Vzhledem k tomu, že v tomto ovoci je obsažena kyselina olejová, v těle se nevytváří "špatný" cholesterol, navíc se dříve vytvořená látka neutralizuje. Mimo jiné je tento produkt pro mladistvou kůži bohatý na nenasycené mastné kyseliny, který přispívá k normalizaci hormonálních hladin a zabraňuje tak předčasnému vyblednutí pokožky..
Lidé, kteří mají problémy s nadváhou, je lepší se nezapojit do avokáda, protože v průměru obsahuje od 120 do 250 kalorií. Také toto ovoce je nejlepší nekombinovat s chlebem, chlebem pita nebo toastem s nepravidelnou stolicí, protože brání intestinální motilitě.
Žloutek
Tento produkt obsahuje lecitin, který má pozitivní vliv na metabolismus tukových látek. Jedná se o tukovou látku, která je zodpovědná za dodávku fosforu do těla, které se živí nervovými buňkami. Výživa pokožky při používání tohoto výrobku je způsobena obsahem vitamínů A a D.
Olivy
Tento přípravek pro mladistvou kůži obsahuje až 80% nenasycených olejů, které obsahují mastné kyseliny - linolové, linoleové a olejové. Ty přinášejí tělu mimořádné výhody, zabraňují vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému, působí jako prevence aterosklerózy a přispívají ke zlepšení trávicího traktu.
Pravidelná konzumace čerstvých oliv pomůže udržet mládí - za těchto podmínek bude kůže a vlasy obnoveny během dvou týdnů..
Olejní ryby oceánu
Vzhledem k tomu, že kyselina olejová se nalézá ve velkém množství v rybách, v kombinaci s kyselinami omega 3 a omega 6 omega 3 a omega 6, tento výrobek nepochybně pomůže udržet mládí. Tyto kyseliny přispívají k vývoji látek nazývaných prostaglandiny, mají protizánětlivé účinky, snižují otoky a záněty na kůži..
Kromě toho díky použití tohoto přípravku pro mládí kůže je fenomén cévní křehkosti snížen a zabraňuje vzniku viditelné kapilární sítě a strií..
Ořechy a semena
Denní dávka těchto produktů pro mladou pleť je 20-25 g. Při pravidelném používání ořechů a semen celý měsíc stačí ke zlepšení stavu kůže, vlasy se stávají pružnějšími a paměť se zlepšuje..
Lněné semínko
Takže lněné semínko je vynikajícím zdrojem omega-3 mastné kyseliny, dokonale napomáhá vyčištění střev, posiluje játra a urychluje růst vlasů.
Mrkevová šťáva
Vitamin A poskytuje dobré vidění, silné zuby a kosti a posiluje imunitní systém. Navíc vitamín A přispívá k lepšímu fungování štítné žlázy, která nepřímo ovlivňuje hormonální pozadí těla a tudíž i stav kůže.
Chcete-li udržet pokožku mladou, musíte vypít nejméně 3 sklenky mrkvového džusu týdně..