Zima může být bezpečně nazváno nebezpečným časem pro naše zdraví. To se týká nejen nachlazení a dalších onemocnění postihujících naše tělo během tohoto období, ale také problémy týkající se našeho vzhledu. Studený, vítr, suchý vzduch a další negativní faktory mohou vážně poškodit pokožku a vlasy..
Jaká by měla být ochrana vlasů v této zákeřné sezóně? Jak zachránit vlasy před nebezpečnými účinky přírody? Tento článek vás zve, abyste se dozvěděli o pěti základních pravidlech péče o vlasy v zimě a o tom, jak udržovat vlasy kudrlinky krásné a zdravé..
Pravidlo č. 1: zlepšení krevního oběhu hlavy
Jak víte, pod vlivem nízké teploty se naše plavidla zužují. Vzhledem k tomu, že hlava je jednou z nejnebezpečnějších částí těla proti mrazu, nejprve je tento jev překonává. To je hlavní příčina všech problémů s vlasy. Faktem je, že kvůli narušení krevního oběhu nedostává pokožka hlavy všechny potřebné látky dodané krví a lymfy. Kvůli tomu se vlasy stávají tenkými a křehkými, rostou nudné a začínají těžce klesat (ve skutečnosti jde o velmi sezónní ztrátu).
Chcete-li zjistit průtok krve a umožnit, aby se všechny stopové prvky dostaly do cíle, musíte nejdříve začít masírovat pokožku hlavy. Může se provádět jako masážní štětec, česání vlasů jemnými pohyby po dobu 5-7 minut a ruce s použitím kosmetických olejů. Navíc, i aplikace balzámu nebo vlasové masky bude dobrým důvodem k masáži hlavy..
Masáž pokožky hlavy je nejen vynikající prevencí ztráty, zlomení a sucha. Pomůže zbavit se bolesti hlavy, zmírní napětí a uvolní se..
Pravidlo č. 2: vlasy musí být zvlhčené
Jak víte, v zimě je vzduch velmi suchý. To se týká nejen ulic, ale i prostor. Nízká vlhkost poškozuje pokožku hlavy a vlasy. Aby bylo možné zajistit ochranu vlasů proti vysoušení a normalizovat rovnováhu vody, musíte se o ni postarat o hydrataci..
Hydratace pokožky by měla začínat zevnitř. V chladné sezoně musíte vypít nejméně 1,5 litru vody denně. Kromě toho by bylo dokonalým řešením koupit zvlhčovač vzduchu. Toto zařízení pomůže zajistit normální vlhkost místnosti..
Přímo na vlasy pomohou speciální hydratační kondicionéry, masky a balzámy. Věnujte pozornost výrobkům určeným pro zimní péči, které jsou zaměřené na intenzivní hydrataci a ochranu. Kromě toho se uvolní domácí zvlhčující masky: navzdory jejich jednoduchosti dokáží intenzivně zvlhčit pokožku hlavy a zlepšit stav vlasů..
Pravidlo č. 3: změňte prostředky, kterým se budete pečovat
Jak již bylo zmíněno výše, v zimě byste se měli starat o výběr správných výrobků pro péči o vlasy. Nejprve je třeba věnovat pozornost pH šamponu. Za prvé, uvidíme, co čísla po těchto dvou tajemných písmech znamenají..
pH je úroveň kyselosti; zobrazuje poměr kyseliny a alkálie v kapalině. Jeho hodnota je vyjádřena v číslech od 1 do 14. Neutrální rovnováha mezi kyselinou a bází se rovná 7. Ukazatel pod 7 znamená, že v kapalině převládá kyselina; nad-alkalický.
Naše vlasy a kůže mají také vlastní pH. Aby byl mycí prostředek perfektně hodil a měl potřebný účinek, měli byste si vybrat šampon, s přihlédnutím k acidobazické rovnováze pokožky..
- Normální, neporušená srst má pH 5-5,5. Pro ně je vhodný šampon s pH 6-8.
- Suché, dělící a barevné kadeře jsou charakterizovány vysokým obsahem alkálií, a proto je nezbytné, aby si vybrali produkty s pH 4,5-5.
- Pro mastné vlasy, vhodné produkty s normálním pH - 6-8.
Výběr výrobků péče v souladu s úrovní acidobazické rovnováhy vám poskytne vynikající ochranu vlasů a chrání je před dalším poškozením..
Pravidlo číslo 4: nezapomeňte na další jídlo
V zimě celé tělo potřebuje další vitamíny. Zvláště užitečné pro vlasy budou:
- B1 (thiamin) - se podílí na intracelulárním metabolismu a je nezbytný pro množení buněk;
- B5 (kyselina pantothenová) - podílí se na metabolismu a produkci hormonů a také reguluje vstřebávání jiných vitaminů a stopových prvků;
- B6 - reguluje dodávku železa do buněk a podílí se na metabolických procesech;
- F - potřebné pro odstranění strusky a normalizace krevního oběhu.
Nedostatek těchto vitaminů vede ke ztrátě vlasů, podráždění kůže, hormonálním poruchám a celkové slabosti těla..
Aby se zabránilo smutným důsledkům a zlepšilo se stav vlasů, je nutné tělo těmito vitamíny pravidelně nasýtit. Pro tento šampon vhodný výše uvedeným způsobem. Kromě toho byste měli zahrnout do své stravy:
- olivový olej;
- mandle;
- vlašské ořechy;
- ovesné vločky;
- ovocné šťávy;
- mléčné výrobky;
- hovězí maso;
- ryby.
Všechny tyto produkty jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, které zlepší stav pokožky hlavy a zvýší ochranné funkce vlasů..
Pravidlo číslo 5: objevte nesmazatelné prostředky
Ochrana kadeří od vnějších faktorů může poskytnout nástroje, které se nemusí vypláchnout. Obalují všechny vlasy a umožňují neutralizovat dopad negativních faktorů přírody. Navíc všechny druhy expresních kondicionérů a sér obsahují velké množství látek užitečných pro vlasy a také pomáhají při zachování přirozené vlhkosti..
Je třeba říci, že se mnoho lidí vyhýbá takovým výrobkům, protože vlasy po použití mohou vypadat mastně. Připomínáme, že nesmazatelné vody a balzámy musí být používány v souladu s pokyny a nesmí překročit stanovenou hodnotu. Několik kapek balzám je dokonale postačující pro aplikaci na vlasy střední délky. V případě, že i 2 kapky lotionu zhoršují vzhled vlasů, zkuste použít kondicionéry. Tyto výrobky mají méně hustou strukturu, ale chrání vlasy lépe než balzám..
Pravidlo č. 6: ochrana vlasů před lupinami
Nízké teploty a použití těsných pokrývek hlavy jsou často příčinou kožních onemocnění. Faktem je, že bez řádné ochrany se kůže stane náchylnou k suchu, odlupování a podráždění a snížená imunita (zcela přirozená pro zimu) je úrodnou půdou pro houby a bakterie. Proto se v zimě nejčastěji projevuje onemocnění pokožky hlavy (v první řadě lupy)..
Abyste ochránili pokožku před lupinami, měli byste pečlivě postarat o pokožku hlavy: udržujte rovnováhu pH, navlhčete ji a vyživujte ji pomocí vitamínů. Pokud se však lupiny již vyvinuly, měli byste dodržovat následující doporučení:
- Šampon by měl být jemný a jemný, pH by nemělo přesáhnout 5.
- Nezanedbávejte antibakteriální látky. Olej z čajovníku, stejně jako mandle, kokos a olivový olej budou vynikající metodou boje proti lupům..
- Nezapomeňte na léky proti lupům. Dnes jsou lékárny plné speciálních šamponů, balzámů a mastí, které jsou skvělé při řešení tohoto problému..
Samozřejmě, každý boj nemá smysl, pokud nezanecháte místo prevence. Nezapomeňte se vždy postarat o pokožku hlavy, a to nejen v případě, že se problém vyskytne, a pak bude vaše vlasy vypadat co nejlépe!
Jak můžete vidět, není nic správného při péči o vlasy. Dodržujte pravidla, vyvarujte se spekulací a nezapomeňte pravidelně číst nové články - zde naleznete mnoho užitečných tipů pro správnou osobní péči.!