Co je myopie?
Myopie je onemocnění očí, ve kterém člověk nevidí objekty umístěné daleko, ale vidí dobře objekty, které jsou blízko. Myopie se také nazývá krátkozrakost..
Podle údajů poskytnutých Světovou zdravotnickou organizací trpí tento problém mnoho lidí - až 30% světové populace. Navíc vrchol svého vývoje nastává u dětí v pubertě.
V našich očích je rohovka a čočka. Tyto komponenty oka jsou schopné přenášet paprsky a lámat je. A obraz se objeví na sítnici. Pak se tento obraz stává nervovými impulsy a přenáší se podél optického nervu do mozku..
Pokud rohovka a čočka lámou paprsky tak, aby bylo zaostření na sítnici, obraz bude jasný. Lidé, kteří nemají oční onemocnění, se tak dobře uvidí.
Při krátkozrakosti je obraz rozmazaný a rozmazaný. K tomu může dojít z následujících důvodů:
- pokud je oko výrazně prodlouženo, pak se sítnice pohybuje od stabilního místa zaostření. Při myopii u lidí dosahuje oko třicet milimetrů. Normální zdravá osoba má velikost oka od dvacet tři do dvaceti čtyř milimetrů;
- pokud čočka a rohovka láme paprsky příliš.
Podle statistik, na zemi, každá třetí osoba trpí myopií, tedy krátkozrakostí. Pro takové lidi je obtížné vidět objekty, které jsou daleko od nich. Ale současně, pokud je kniha nebo notebook umístěn blízko očí člověka trpícího krátkozrakostí, pak tyto objekty jasně vidí..
Obsah článku:
- Symptomy myopie
- Příčiny myopie
- Stupeň krátkozrakosti
- Komplikovaná myopie
- "Falešná" myopie
- Metody pro zlepšení vidění v myopii
- Prevence myopie
- Cvičení pro prevenci
Myopie je mínus nebo plus?
Často, když poprvé slyší diagnózu krátkozrakosti, vzniká při pacientech přirozená otázka: "Které brýle jsou potřebné k opravě vidění - mínus nebo plus." Aby bylo možné lépe vidět objekty umístěné v dálce, je nutné používat brýle s mínusem. Proto je možné nastavit vzdálenost mezi sítnicí a ohniskem.
Čočky, které se používají v brýlích pro korekci myopie, se nazývají rozptylu nebo negativní. Mají konkávní tvar. Pouze oční lékař může určit počet mínusů nebo jiným způsobem - sílu v dioptriích. Závisí to především na stavu zraku a míře krátkozrakosti - nízké, střední nebo těžké.
Symptomy myopie
Příznaky krátkozrakosti jsou považovány za únava očí při řízení auta nebo při sportu. Pokud se jedná o příznaky, které vás obtěžují, když nosíte brýle nebo kontaktní čočky, musíte vyšetřit lékaře a případně změnit brýle nebo čočky..
Myopie se vyvíjí v dětství. Děti ve škole nezačínají vidět vzdálené předměty a přitahovat.
Aby se zlepšilo vidění, musí mít myopickí lidé brýle nebo brýle s hodnotou minus. Často je třeba měnit čočky, protože se zraku zhoršuje. Ale pamatujte si, že brýle nezmění vývoj myopie, mění pouze refrakci světla..
Příčiny myopie
Existuje několik důvodů, proč člověk začíná vidět věci mnohem horší:
Genetická predispozice k rozvoji myopie. Je důležité zvážit, zda jeden nebo oba rodiče trpí myopií. Pokud je otec i matka náchylní k patologii, pak se v 50% případů objeví také u dítěte před jeho věkem. Pokud jsou rodiče zdraví, riziko vzniku nemoci je výrazně sníženo a je 8%.
Nedostatek živin v těle, vitamíny, minerály. Nejprve vitamíny skupiny B a vitamín C, stejně jako stopové prvky, jako je hořčík, zinek, měď, mangan, mají vliv na vidění. Všechny jsou nezbytné pro správný vývoj a tvorbu oční tkáně skléry..
Jakékoliv oční napětí způsobené dlouhodobou a nepřetržitou vizuální činností. To také zahrnuje důvody jako: nesprávně vybrané nebo umístěné osvětlení, absence přerušení práce s počítačem, nedodržení minimální vzdálenosti k knihám, notebookům, telefonům, televizorům apod..
Nedostatek korekce u prvních příznaků myopie. Pokud ignorujete příznaky onemocnění, pak se objeví krátkozrakost a vést k výraznému zhoršení zraku..
Nesprávně zvolené brýle nebo kontaktní čočky pro korekci vidění, když začíná myopie..
Vrozená příčina, jako je slabost svalů oka, způsobující změnu zakřivení čočky.
Některé oční choroby, jako je strabismus, astigmatismus a další.
-
Zvýšený intrakraniální a nitrooční tlak.
Jiné příčiny, které zahrnují mnoho infekčních onemocnění, poruchy hormonálního systému, porod a traumatické poranění mozku. Všechny podmínky, které způsobují oslabení těla a narušují dodávky živin do oka.
Stupeň krátkozrakosti
Existuje několik stupňů krátkozrakosti, což je závislé na vzdálenosti, kterou je ohnisko odstraněno ze sítnice:
1 stupeň. První nebo malý stupeň myopie je vzdálenost nepřesahující 3 dioptry. Pokud jde o oko, jeho délka se v průměru zvyšuje o 1,5 mm od přijaté normy. Osoba nemá při prohlížení objektů v blízkém okolí žádné problémy, ale při pohledu do vzdálenosti jsou objekty mírně rozmazané..
2 stupně. Druhý stupeň myopie je vzdálenost mezi ohniskem a sítnicí oka v rozmezí od 3 do 6 dioptrií. Délka oka se zvyšuje v průměru o 3 mm. Při mírném stupni krátkozrakosti jsou nádoby uvnitř oční bulvy natažené, mají menší tloušťku. Často tento stav vyvolává nástup dystrofických procesů na sítnici. Nedaleko člověk může vidět objekty jasně, ale ve vzdálenosti nepřesahující 30 cm. Když jsou odstraněny, jejich obrysy jsou rozmazané a samotný obraz je rozmazaný..
3 stupně. Při třetím stupni krátkozrakosti vzdálenost odstranění zaostření od sítnice přesahuje 6 dioptrů. To je nejvyšší stupeň krátkozrakosti. Současně dochází k významným změnám v oku, sítnici a krevních cévách se stává tenčí, do té míry, že se sklera stává viditelným. Vize je snížena tak, že člověk může vidět jen prsty umístěné za ruce..
Čím je vyšší míra krátkozrakosti, tím větší je oko a jeho nádoby jsou roztaženy více. To vede k vážným komplikacím a úplné slepotě..
Komplikovaná myopie
Myopie zpravidla významně neovlivňuje lidskou aktivitu a její schopnosti, protože tato vizuální vada je snadno opravena pomocí čoček a brýlí. Stává se však také, že krátkozrakost je velmi závažná a vyžaduje vážné intervence..
Pokud budete muset neustále měnit body pro ty silnější, znamená to, že myopie postupuje. To znamená, že oční bulvy rostou. Na druhé straně to vede ke snížení zrakové ostrosti. Vzhledem k tomu, že sítnice může mít vady, je také možné její oddělení. Zvýšení oční bulvy se může vyskytovat nepřetržitě po celou dobu života, v tomto ohledu se také zhorší vidění..
S takovou komplexní formou krátkozrakosti jsou možné závažné důsledky, včetně úplné ztráty vidění..
"Falešná" myopie
V oftalmologii existuje něco jako pseudomyopie nebo "falešná" krátkozrakost. Tento stav, na rozdíl od pravé myopie, je zcela léčen. Je však důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud se objeví první příznaky..
Nejčastěji jsou děti ve školním věku trpí pseudomyopií. Vychází z toho, že zatížení zraku, totiž akomodační sval, se významně zvyšuje. Pokud je spasmus, člověk ztratí schopnost jasně vidět objekty, které se nacházejí daleko. Mohou také existovat pocity bolesti v oblasti oběžné dráhy, hlavy, časové oblasti. Oči se rychle unaví.
Infekční onemocnění, revmatismus, tuberkulóza, vaskulární dystonie, hysterie a jiné příčiny mohou předcházet vývoji falešné myopie..
Pokud se během prvního roku objevila falešná krátkozrakost, můžete se ji rychle zbavit. V případě, že se člověk zdrží s odvoláním na lékaře, pak se nemoc může proměnit v pravou krátkozrakost.
Léčba závisí na příčinách tohoto stavu. Je nezbytné normalizovat jídlo a každodenní rutinu. Zvláštní pozornost by měla být věnována pracovišti a správnému osvětlení. Je nezbytné minimalizovat zátěž pro zrak a organismus jako celek. Pokud je doporučení lékaře, měli byste použít brýle nebo čočky pro korekci zraku, užívat léky ke zlepšení výživy oka, provádět odborné cvičení.
Metody pro zlepšení vidění v myopii
Pro zlepšení vidění, pokud byla myopie diagnostikována, je nutné přísně dodržovat všechny pokyny lékaře. Léčba myopie je složitý proces, který lze zvládnout pouze s pomocí oftalmologa..
Moderní metody zlepšování vidění jsou různé a pacienti mají spoustu na výběr:
Korekce myopie pomocí laseru.
Optická korekce krátkozrakosti.
Metody chirurgického zákroku. Používá se s vysokým stupněm vývoje onemocnění. Možná výměna čočky na nitroočním čočce, instalace skutečného objektivu.
Léčba onemocnění.
Korekce výživy pro zlepšení přívodu krve do očí a zásobování živinami.
Laserová korekce vidění pro myopii
Laserová korekce je moderní, bezpečný a efektivní způsob, jak se zbavit problému. Toto ošetření vám zabrání v používání brýlí a kontaktních čoček. Podstata intervence spočívá v tom, že osoba změní tvar rohovky, čímž ji zplošťuje, čímž snižuje její optickou sílu. To znamená, že pomocí laseru můžete vytvořit účinek nošení brýlí, jako by se nacházel uvnitř očí. Výsledkem je, že světelné paprsky po refrakci v oční čočce jsou zaměřeny na jeho sítnici..
Existují metody laserové korekce jako LASIK (vytváření parametrů rohovky pomocí vzoru), Super LASIK (vytváření jednotlivých parametrů rohovky) a PRK (používá se pro tenké rohovky a nízkou myopii). Každá metoda má své vlastní charakteristické vlastnosti a uplatňuje se v závislosti na finančních schopnostech osoby a stavu očí..
Brýle pro krátkozrakost
Brýle se nejčastěji používají k nápravě vize osoby, která trpí myopií. Díky instalaci rozptylových čoček v nich oslabují optický systém oka a obraz se přesune na sítnici. Někdy je nutné nosit brýle s válci, pokud je myopie komplikována astigmatismem..
Je lepší používat brýle s dvojitými skly. Jsou rozděleny na dvě části a umožňují vidět objekty stejně dobře, a to jak v daleké, tak v nejbližší vzdálenosti..
Kontaktní čočky pro krátkozrakost
Objektivy se liší délkou nošení. Například populární jednodenní čočky z Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru jeden den). Jsou vyrobeny z HyperGelu (HyperGel), který je podobný strukturám očí a slz, obsahuje velké množství vlhkosti - 78% a poskytuje komfort i po 16 hodinách kontinuálního opotřebení. To je nejlepší volba pro sucho nebo nepohodlí při nošení jiných čoček. Není třeba péče o tyto čočky, nový pár je nasazen každý den..
Tam jsou také plánované náhradní čočky - silikon-hydrogel Bausch + Lomb ULTRA, používat technologii MoistureSeal® (MoischeSil). Kombinují vysoký obsah vlhkosti, dobrou propustnost kyslíku a měkkost. Díky tomu nedochází k nošení čoček při nošení, nepoškozujte oči. Tyto čočky potřebují péči se speciálními řešeními - například ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), který zvlhčuje a čistí měkké čočky, ničí viry, bakterie a houby, slouží k ukládání čoček. Pro citlivé oči je optimální roztok ReNu MPS (Renu MPS) se sníženou koncentrací účinných látek. Navzdory měkkosti formulace roztok účinně odstraňuje hluboké a povrchové nečistoty. Modernější univerzální řešení - Biotrue (Biotru), které vedle odstraňování nečistot, bakterií a hub zajišťuje 20ti hodinové navlhčení čoček v důsledku přítomnosti hyaluronanu v polymeru.
Související: 5 metod pro odstranění deformace očí
Prevence myopie
Každá nemoc, včetně krátkozrakosti, je snadněji preventivní než lék. Proto je důležité zabránit krátkozrakosti od raného věku..
Postupujte podle následujících pokynů:
Udržujte vzdálenost mezi očima a monitorem, knihou, tablety atd., Ne méně než 30 cm. Tím se sníží úsilí vynaložené na zaměření výhledu a zabránění vzniku dočasné i trvalé krátkozrakosti.
Oči musí být dovoleny k odpočinku. Čím delší je vize v napětí, tím větší je riziko vzniku myopie. Ujistěte se proto, že po 40 minutách vizuální práce udělejte přestávku..
Nečtěte si ležet na zádech nebo na boku nebo v pohybujícím se předmětu (v autě, vlaku, metru apod.). Ubytovací zařízení bude muset znovu nakonfigurovat každou sekundu, aby zachytilo obraz, což nevyhnutelně povede k jeho přetížení. Pokud čtete ležet, pak jedno oko bude vždy vyjímáno z předmětu více než druhé, což také způsobí zhoršení vidění..
Je důležité vždy držet záda rovnou. Správné držení těla umožňuje pohled na objekt v požadovaném úhlu.
Dostatečná pozornost by měla být věnována dostatečnému osvětlení. Tím ušetříte oči před přepětím. Sluneční světlo je optimální pro lidské oko. Jelikož však není možné vždy dosáhnout osvětlení v práci, je důležité použít umělé světlo. Při práci ve večerních hodinách nezapomeňte instalovat stolní lampu.
Je důležité chránit zrak před poškozujícími účinky ultrafialového záření..
Správná výživa - neméně důležitý faktor prevence myopie. Denní příjem minerálů a vitamínů umožní tělu lépe fungovat a vyhnout se přepracování.
Vitamíny pro oči s krátkozrakostí
Aby se zabránilo rozvoji krátkozrakosti, je důležité konzumovat vitamíny, které přispívají k zachování zraku. Pokud to není možné, měly by být použity speciální komplexy, které lékař doporučuje..
Nejdůležitější vitamíny pro oči s krátkozrakostí:
Thiamin nebo vitamín B1. Ovlivňuje fungování nervového systému jako celku a jeho nedostatek vede k tomu, že oči se rychle unaví, zhorší se binokulární vidění, což zvyšuje riziko myopie.
Riboflavin nebo vitamín B2. Jeho nedostatek ovlivňuje elasticitu cév, vyvolává jejich ruptura, včetně těch, které se nacházejí v očních koulích. Zvýšená únava a napětí akomodačního svalu jsou projevy nedostatečného příjmu riboflavinu v těle..
Niacin nebo vitamín B3. S nedostatkem se zhoršuje přívod krve do optického nervu..
Priridoksin nebo vitamin B6. Jeho nedostatečnost způsobuje zánět očního nervu a vyvolává konjunktivitidu..
Cyankobolamin nebo vitamín B12. Bez ní jsou oči napojené a unavené.
Pro prevenci a léčbu krátkozrakosti je důležitý příjem všech vitaminů a těch, které patří do skupiny B - zvláště.
Související: Vitamíny pro oči - které jsou nejlepší?
Cvičení pro prevenci
Existuje určitý komplex prevence myopie. Zahrnuje takové metody, jako je zlepšení krevního oběhu v tkáních oka, celkové posilování těla, zejména pro dítě, posílení bolestí, aktivace funkcí respiračního a kardiovaskulárního systému.
Vzhledem k tomu, že lidé trpící krátkozrakostí mají velmi rozvinutý zvyk sedět nesprávně, umístit text blízko očí, je třeba věnovat pozornost opravným cvičením..
Také, aby se zlepšil tón očních svalů, často používejte cvičení "štítek". Pro toto cvičení je na skle na úrovni očí umístěna značka o třech milimetrech. Člověk musí stát daleko od skla, přibližně třicet centimetrů od ní, a pak se obrátit na jakýkoli předmět, který je mimo okno, ale tak, aby tento objekt byl na čáře kreslené značky. Poté, co jste si uvědomili tuto položku, musíte se podívat na značku na skle a pak zpět. Tak opakujte několikrát.
Proveďte tyto cvičení po dobu půl hodiny dvakrát denně. Pokud se vize nezlepšuje a dochází k malým změnám, pak je nutné systematicky cvičit a opakovat je po dobu patnácti dnů s přestávkami..
Během prvních dvou dnů je třeba cvičení trvat tři minuty. Pak v příštích dvou dnech - pět minut, a v dalších dnech - sedm minut před koncem kurzu..