Těhotenství je nejvíce vzrušující a radostné období v životě každé ženy. Tento komplexní hormonální proces však přináší velké změny v ženském těle. Tyto změny nejsou vždy neviditelné. Nesprávná úzkost, nespavost, stres, nadměrné pocení, toxémie, bolest hlavy a edém - tyto onemocnění se často stanou společníky pro ženy během všech tří trimestrů těhotenství.
Není možné předpovědět, v jaké fázi těhotenství se objeví bolesti hlavy, častěji však tato nemoc začíná trápit budoucí matku v prvním a druhém trimestru dítěte..
Zvláště nepříjemný "host" pro jakoukoli ženu, zejména pro těhotnou ženu, je migréna. Vznikající v nejnepříznivějším okamžiku ovlivňuje psycho-emoční stav ženy, což způsobuje depresi a podrážděnost. Takže migréna má negativní vliv na tělesnou kondici těhotných. Situace je komplikována skutečností, že tabletky s migrénou nelze vzít: složení mnoha chemikálií může poškodit plod.
Pokud se neustále obáváte bolesti hlavy, musíte kontaktovat terapeuta, abyste zjistili jejich příčinu. Co může způsobit bolesti hlavy během těhotenství?
Obsah článku:
- Příčiny bolesti hlavy během těhotenství
- Léčba hlavy během těhotenství
Příčiny bolesti hlavy během těhotenství
Vysoký krevní tlak je jednou z nejčastějších příčin migrény. Tělo budoucí matky nyní musí mnohem intenzivněji pracovat - koneckonců, nyní potřebujete dávat živiny i dětem. Výsledkem je nárůst tlaku na stěnách krevních cév, pokles krevního oběhu a tehotné mozkové příhody nedostávají dostatek kyslíku a oxidu uhličitého. Nedostatek kyslíku ovlivňuje celkový stav těla během těhotenství, což způsobuje migrény a dělá je pravidelným jevem.
Nízký krevní tlak je další příčinou bolesti hlavy. Když dojde k hypotenzi, dochází k porušení kvantitativního a kvalitativního složení krve - také v důsledku narušení průtoku krve. S nedostatkem kyslíku v těle, všechny jeho vnitřní systémy nedostávají dostatek vitamínů a mikroelementů a mozek není dostatečně nasycený.
Stresové stavy. Během těhotenství se žena stává emocionální a neklidnější. Její mentální stav se po celou dobu mění, hysterie se jí stane z jakéhokoli důvodu, neustále pláče. Toto chování během těhotenství je snadné vysvětlit. Čím víc, tím více očekávaná matka si myslí o nadcházejícím narození. Žena má strach z neúspěšného porodu, má strach o sebe a dítě, neustále přemýšlí o svém zdraví. Pracující těhotné ženy jsou vystaveny pracovnímu stresu a neustále se měnící, nikoliv pro lepší postavy, také vyvolává obavy. Kombinace těchto faktorů vede ke stresu, který způsobuje bolesti hlavy těhotným ženám. Aby je porazila, měla by být budoucí matka chráněna před všemi možnými nepokoji, neustále zvyšovat své nálady s komplimenty a naladit se na pozitivní myšlení tím, že mluví o prosperující budoucnosti..
Pracovní stres. Většina těhotných žen pracuje až do určitého bodu. Někteří to dělají téměř až do narození. Pracovní kolegové se samozřejmě snaží být choulostivější, více vyhovující a nevystavovat těhotnou ženu zbytečnému stresu, řešení profesionálních otázek není zrušeno. Žena nechce být v týmu zátěží a nechce přenést své pracovní úkoly na své kolegy, tím více se budou rozhořčit. Proto se žena zaměřuje na práci a snaží se ji vykonávat rychleji a ve velkých objemech. Samozřejmě, když je nervózní - tudíž bolest v hlavě.
Dehydratace a poruchy příjmu potravy. Během těhotenství musí žena pečlivě sledovat, jak jí a jakou vodu pije - koneckonců, nesprávná strava a nedostatečný příjem vody mohou způsobit bolest hlavy během těhotenství. Poruchy v gastrointestinálním traktu, poruchy stolice, nepravidelné nebo časté močení by měly být signálem, který by měl změnit dietu. Měli byste jíst trochu, několikrát denně a také konzumovat více "správných" jídel: ovoce, zeleninu, libové maso a ryby. Kromě toho musíte opustit rychlé občerstvení, převařené, slané a kořeněné pokrmy. Tato opatření pomohou překonat bolesti hlavy způsobené nesprávným fungováním trávicího systému..
Změna poměru čísla spojená se zvýšením hmotnosti. Nedávno byla postava dívky perfektní, ale teď se všechno změnilo. Těžká hrudník, rozšířený pas a zvětšené břicho, neustále se rozvíjející paže a nohy - to všechno se nemůže starat o budoucí matku. Navíc těhotenství není nejlepší účinek na kůži: zapálí se, objeví se zánět a akné a obličej se zvětší. Většina žen je velmi ohleduplná na jejich vzhled: jestliže před těhotenstvím je příčina deprese jediným pupíkem nebo mírným přírůstkem hmotnosti, pak jaký stres musí cítit, když se její vzhled mění téměř každý den! Proto se bolesti hlavy.
Léčba hlavy během těhotenství
Jak zacházet se ženou "v zajímavé pozici", trpící bolestí hlavy? Pouze terapeut o tom může říct po určení příčiny těchto bolesti. Proto není nutné provádět vlastní léčbu s využitím konvenčních metod obnovy: může to být nebezpečné. Organizmus každé osoby je individuální a vyžaduje non-triviální přístup k přiřazení účinné léčby; a těhotná žena je zvláštní případ. Chcete-li vyřešit problém bolesti hlavy, stačí jen užít pilulku, stejně jako ostatní lidé, to nemůže, což znamená, že situace je komplikovaná. Proto je pro lékaře v tomto případě velmi důležité rozpoznat skutečnou příčinu bolesti hlavy během těhotenství..
Zdravý a zdravý spánek je nejlepším nástrojem v boji proti mnoha nemocem. Tento lék je zcela bezpečný a přístupný komukoli. Proto je často "předepsáno" těhotným ženám proti bolesti hlavy. Odpočinek vám umožňuje uvolnit a obnovit nervový systém - tak pro ženy "v pozici" je důležité nejen spát v noci, ale také odpočívat několik hodin během dne. Navíc, během spánku uvolňuje páteř všechny tělesné systémy, což znamená, že proudění krve do mozku se zvyšuje, což přispívá k jeho saturaci kyslíkem a minerály. Takže pouze plný noční spánek a krátké přestávky během dne, během nichž žena odpočine a odpočívá, může jí úplně zmírnit bolesti hlavy, když nosí dítě. Jedná se o nejdostupnější způsob, jak se zbavit nemoci, která ztlumí tak příjemné období v životě ženy, jako je těhotenství. Navíc tato metoda přináší mír a klid.
Dalším účinným prostředkem proti bolesti hlavy během těhotenství je neustálé cvičení. Můžete navštěvovat speciální kurzy pro těhotné ženy a můžete provést komplex fyzikální terapie doma. Cvičení zvyšují celkový tón těla a zvyšují průtok krve do mozku, a proto zmírňují akutní migrénu.
Během těhotenství se můžete zbavit bolesti hlavy a chránit se před stresem. Nejdůležitější věcí je nyní zdraví, vlastní a budoucí dítě, takže stojí za to přemýšlet o nich, zbavit se jiných zbytečných starostí.
Musíte se snažit udržet správné držení těla. Samozřejmě, že "udržet si záda" ve třetím trimestru, když narostlé břicho posune těžiště, není tak snadné. V tomto případě vám mohou pomoci speciální korzety pro těhotné ženy..
Samozřejmě, účinná prevence bolesti hlavy během těhotenství bude správná výživa. Tím, že vyvažujete a objednáváte vaši stravu, může očekávaná matka dosáhnout hmatatelných výsledků..
Silná bolest není nikdy náhodná. To může znamenat budoucí závažné problémy v těle. Proto bude bdělější žena během těhotenství, čím více se bude věnovat jejímu tělu, tím šanci vyhnout se vážnějším následkům jak pro ni, tak pro její budoucí dítě..