Každý průměrný člověk ví, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi je "špatná". Jelikož má poněkud málo znalostí o dané problematice a stěží vidí výsledek nad normou v koloně "Celkový cholesterol" nebo "HDL-cholesterol" (dříve než získal informace o interpretaci testů na diskutabilních webových stránkách), člověk jde do tvrdé stravy nebo, ještě horší, začíná dělat samoléčba a užívání statinů.
Zatím, aby bylo možné vyhodnotit výsledky laboratorních testů a správně je interpretovat, je třeba dodržovat zvláštní pravidla. Samostatné sloupce popisu neumožňují správný závěr o procesech probíhajících v těle. Chcete-li mluvit o riziku aterosklerózy a dalších onemocnění přímo nebo nepřímo způsobených zvýšenou hladinou "špatného" cholesterolu, bylo v lékařské praxi zavedeno zvláštní množství: aterogenní koeficient.
Obsah článku:
- Jaký je koeficient aterogenity při analýze krve?
- Míra aterogenity
- Zvýšená aterogenita, co dělat?
- Jaké faktory mohou ovlivnit výsledek analýzy?
Jaký je koeficient aterogenity při analýze krve?
Aterogenní koeficient je rovnováha mezi "dobrým" cholesterolem a celkovým cholesterolem, který se v budoucnu může stát vázaným stavem (LDL), je jejich poměrný poměr.
Co znamená tento koeficient? Na úrovni domácnosti všichni ví, že existuje "špatný" (nebo LDL-cholesterol) a "dobrý" (HDL-cholesterol) cholesterol. Složité molekuly dobrého cholesterolu jsou příliš velké, aby se absorbovaly do tkání, "shromáždily" molekuly "špatného" mastného alkoholu a transportovaly je do jater pro zpracování. Naopak, "špatný" cholesterol se usazuje na stěnách krevních cév a vytváří plaky, které zužují lumen cévy a zhoršují krevní oběh. Navíc celkový cholesterol také cirkuluje v krvi, tj. V nevázaném stavu.
V současné době je nejpřesnějším ukazatelem stavu metabolismu lipidů v tuku a hodnocením rizika aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění (ačkoli úloha mastného alkoholu ve vývoji patologií tohoto druhu je kontroverzní).
Kromě toho může být definice tohoto indikátoru informativní v následujících případech:
Diagnostika onemocnění štítné žlázy a jater;
Kontrola dynamiky cholesterolu (s farmakoterapií);
Během primárního screeningu pacienta.
Míra aterogenity
Při výpočtu koeficientu aterogenity odborníci používají jednoduchý vzorec:
Aterogenní index (aterogenní index) = (celkový cholesterol - HDL) / HDL
Norma aterogenního indexu se v laboratoři liší od laboratoře, obecně je tento ukazatel normální v rozmezí od 2 do 2,5 jednotek (ale ne vyšší než 3,2 pro ženy a 3,5 pro muže). Indikátor nad stanovenou rychlostí může indikovat přítomnost aterosklerózy. Samotný koeficient však neumožňuje s jistotou konstatovat přítomnost nemoci..
Pokud je aterogenní index nižší než tato norma, není to důvod k obavám. Tento výsledek nezáleží.
Zvýšená aterogenita, co dělat?
Pokud výsledky laboratorních studií ukázaly vysoký poměr, naznačuje to, že tělo produkuje převážně "špatný" cholesterol. Navzdory nedostatku důkazů o přímém a hlavním významu mastného alkoholu při tvorbě kardiovaskulárních onemocnění a patologií není vhodné nést riziko. Měla by být přijata okamžitá opatření k normalizaci ukazatele..
To lze provést dvěma způsoby:
Změňte životní styl a dietu.
Začněte užívat specializované drogy.
Způsob života
Zvýšení indexu je způsobeno několika důvody:
Přítomnost špatných návyků (kouření, zneužívání alkoholu, příjem léků). Psychoaktivní látky "inhibují" normální metabolismus tuků a porušují syntézu tuků.
Sedavý životní styl. Hypodynamie vede ke stagnujícím procesům. Tuky a mastné komplexy se syntetizují příliš aktivně.
Z toho můžeme usoudit, že normalizovat index, který potřebujete:
Vedou aktivnější životní styl. Realizovatelná fyzická aktivita může normalizovat koncentraci cholesterolu v metabolismu krve a lipidů. Zdravým osobám se doporučuje uskutečnit 4 týdny týdne po dobu 35 až 40 minut. Pokud jsou v historii nemoci, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste vyloučili kontraindikace a zvolili optimální způsob fyzické aktivity..
Vynechat špatné návyky.
Dieta
Doporučujeme omezit používání nebo zcela opustit následující potraviny:
Klobásy;
Mastné mléčné výrobky (zakysaná smetana, smetana, máslo);
Potraviny bohaté na trans-tuky (margarín, pomazánky na bázi palmového oleje apod.)
Naopak, zahrňte do stravy:
Ryby Treska obecná, štikozubec obecný, platýs a další. Smažení by mělo být vyloučeno, upřednostňovat vaření..
Ořechy (mandle, vlašské ořechy). Ořechy obsahují mononenasycené mastné sloučeniny a mohou snížit množství cholesterolu v krvi..
Ovoce, zelenina. Zvláště řepa. Brambory se nedoporučují.
Čokoláda a zelený čaj.
Cesnak.
Obiloviny.
A také další produkty obsahující rostlinné tuky a nikoliv živočišný původ.
Lék je další způsob, jak snížit aterogenní index. Nicméně statiny (léky na snížení cholesterolu) mají mnoho vedlejších účinků, jejich přísun by měl být prováděn přísně na doporučení lékaře a ve velmi omezeném počtu případů..
Jaké faktory mohou ovlivnit výsledek analýzy?
Výsledek překročí normální výkonnost, pokud:
Pacient sedí dlouhou dobu na přísné stravě (blízko půstu). Aby se zabránilo vyčerpání, začne tělo rozbíjet tukové zásoby. Lipidy vstupují do krevního oběhu a uměle zvyšují index.
Přijetí hormonálních léků (steroidů).
Nicotinová závislost.
Špičkové podmínky závislé na hormonu. Těhotenství, menstruace, menopauza.
Výsledek bude nižší než norma, pokud:
Pacient je na dietě cholesterolu..
Pacient bere statiny.
Pacient se aktivně podílí na sportu (což je docela sporné).
Aterogenní index (nebo koeficient) je tedy poměr celkového cholesterolu k komplexu lipoproteinů s vysokou hustotou. Indikátor charakterizuje lipoproteinovou rovnováhu v těle a může pomoci při určování počátečních stadií aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění způsobených zvýšenou koncentrací cholesterolu v krvi..