Příčiny vysokého cholesterolu, co dělat, jak se léčit?

Lékaři mluví o zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, když čísla překračují normu o více než třetinu. U zdravých lidí by měl být cholesterol nižší než 5,0 mmol / l (podrobněji se dozvíte zde: míra cholesterolu v krvi podle věku). Avšak ne všechny tukové látky obsažené v krvi jsou nebezpečné, ale pouze lipoproteiny s nízkou hustotou. Představují hrozbu, protože mají tendenci se hromadit na stěnách cév a po určité době vytvářet aterosklerotické pláty..

Trombus (tvořený převážně trombocyty a krevní proteiny) se postupně začíná tvořit na povrchu růstu uvnitř cévy. Dělá nádobu ještě užší a někdy se z krevní sraženiny odděluje malý kousek, který se pohybuje spolu s průtokem krve přes nádobu až do místa, kde se nádoba úplně zužuje. Tam se sraženina uvízne. To vede k tomu, že je narušen krevní oběh, ze kterého trpí určitý orgán. Často jsou tepny střev, dolních končetin, sleziny a ledvin blokovány (současně lékaři říkají, že došlo k infarktu tohoto nebo tohoto orgánu). Pokud plavidlo, které krmí srdce, trpí, pak má pacient infarkt myokardu a jestliže cévy mozku, pak cévní mozková příhoda.

Onemocnění postupuje pomalu a nepostřehnutelně k lidem. První příznaky nedostatku krevního zásobení těla může člověk pociťovat pouze tehdy, když je tepna blokována více než polovinou. To znamená, že ateroskleróza bude v progresivní fázi..

Jak přesně se projevuje onemocnění závisí na tom, kde se začal hromadit cholesterol. Pokud je aorta zablokována, začne osoba projevovat příznaky hypertenze. On také je ohrožen aeurysmem a smrtí aorty, pokud příslušná léčebná opatření nejsou přijata včas..

Pokud se cholesterol upchává aortální oblouky, nakonec to povede k tomu, že je přerušeno dodávání krve do mozku, způsobuje příznaky jako mdloby, závratě a pak se rozvíjí mozková příhoda. Pokud jsou koronární arterie srdce zablokovány, výsledkem je onemocnění koronární arterie..

Když vznikne krevní sraženina v tepnách (mesenterická) zásobující střeva, tkáně střeva nebo mezenterie mohou zemřít. Také se často vytváří břicinová ropucha, která způsobuje břišní křeče, nadýmání a zvracení..

Když jsou postižena ledvinová tepna, ohrožuje osobu s arteriální hypertenzí. Porušení přívodu krve do penisu vede k sexuální dysfunkci. Porušení přívodu krve do dolních končetin vede k tomu, že se v nich objeví bolest a rozvíjející se limp, který se nazývá přerušovaný.

Pokud jde o statistické údaje, nejčastěji se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi u mužů starších 35 let a u žen, které vstoupily do menopauzy.

Takže zvýšený cholesterol v krvi může znamenat jen jednu věc - v těle se objevují vážné poruchy, které, pokud nebudou přijata nezbytná opatření, nakonec povedou k smrti..

Příčiny vysokého cholesterolu

Důvody, které vedou k tomu, že hladina cholesterolu zůstává stabilně zvýšená, může být následující:

• Osoba má dědičné onemocnění. Mezi ně patří polygenní familiární hypercholesterolemie, dědičná dysbetalipoproteinemie a kombinovaná hyperlipidemie;

• Onemocnění ledvin, například selhání ledvin, nefroptóza, glomerulonefritida;

• Vysoký krevní tlak;

• Ischemická choroba srdeční;

• Dna;

• Wernerův syndrom;

• Analbuminemie;

• Onemocnění jater, zejména chronická a akutní hepatitida, cirhóza, extrahepatální žloutenka, subakutní dystrofie jater;

• Patologie slinivky břišní, může to být akutní a chronická pankreatitida, nádor orgánů;

• Přítomnost diabetu.

• Hypotyreóza;

• Onemocnění související s věkem, které se nejčastěji vyskytují u osob, které překročily 50letou známku;

• Zhoubné nádory prostaty;

• Nedostatečná produkce somatotropního hormonu;

• Doba nošení dítěte;

• Obezita a další metabolické poruchy;

• Podvýživa;

• Megaloblastická anémie;

• Chronická obstrukční plicní nemoc;

• Revmatoidní artritida;

• Užívání určitých léků, jako jsou androgeny, adrenalin, chlorpropamid, glukokortikosteroidy;

• Kouření navíc stačí být jen pasivní kuřák;

• Alkoholismus nebo jednoduše zneužívání alkoholických nápojů;

• Sedavý životní styl a nedostatek minimální fyzické aktivity;

• Nadměrná konzumace škodlivých a mastných potravin. Zde však stojí za to udělat rezervaci, že nejde o přechod na dietu bez cholesterolu, ale o snížení množství konzumovaných tučných a smažených potravin..

Co je nebezpečný vysoký cholesterol?

Existují určité ohrožení lidského zdraví, pokud má trvalé zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. Mnoho z nich nezajímá to jako důvod k obavám. Tato skutečnost by však neměla být zbavena pozornosti, neboť vede k vzniku řady kardiovaskulárních patologií, které se nakonec stanou příčinou infarktu a mrtvice..

Dokonce i přesto, že pro léčbu onemocnění srdce a cév existuje obrovské množství léků a široká škála metod, jsou tyto patologické stadia první mezi všemi nemocemi, které vedou ke smrti u obyvatel celého světa. Světová zdravotnická organizace poskytuje jasná čísla: 20% mrtvice a 50% srdečních záchvatů je způsobeno tím, že lidé mají zvýšené hladiny cholesterolu. Nicméně neznepokojujte, jestli byla zjištěna vysoká hladina této látky v krvi, jelikož cholesterol může a má být kontrolován.

Aby bylo možné realisticky posoudit riziko rizika, je nutné jasně porozumět tomu, co představuje nebezpečný a neškodný cholesterol:

• LDL je takzvaný "špatný" cholesterol. Je to zvýšení jeho úrovně, které ohrožuje ucpání tepen a v důsledku toho hrozí vznik mrtvice a srdečních záchvatů. Proto je třeba usilovat o to, aby jeho ukazatele v krvi nepřekročily hodnotu 100 mg / dL. To jsou však ukazatele absolutní zdravé osoby. Pokud je anamnéza srdečního onemocnění, sníží se hladina LDL by měla být alespoň 70 mg / dL;

• "Dobrý" cholesterol snižuje "špatný" obsah. Je schopen se připojit k "špatnému" cholesterolu a dopravit ho do jater, kde po jistých reakcích bude přirozeně odstraněn z lidského těla;

• Další typ nezdravého tuku se nazývá triglyceridy. Také cirkulují v krvi a jako LDL zvyšují riziko vzniku smrtelných onemocnění. Jejich hladiny v krvi by neměly překročit 50 mg / dl..

Cholesterol cirkuluje v krevním oběhu každého člověka a pokud se začne zvyšovat hladina "špatných" tuků, pak je jejich přebytek spíše na stěnách krevních cév, čímž dochází ke zúžení tepen v průběhu času, takže krev nemůže projít skrze ně. A jejich stěny jsou křehké. Destičky, kolem kterých se vytváří krevní sraženina. To narušuje přívod krve orgánem a dochází k ischemii tkání..

Rizika, že vysoký cholesterol nebude diagnostikován včas, je stejně vysoký jako počet úmrtí způsobených tímto procesem. To je způsobeno skutečností, že zvýšený cholesterol se projevuje velmi pozdě ve formě určitých příznaků..

Proto je velmi důležité věnovat pozornost:

• Přítomnost bolesti v dolních končetinách při chůzi;

• Vzhled xanthanu nebo žluté skvrny na kůži;

• Přítomnost nadměrné hmotnosti;

• Bolest ztuhlé povahy srdce.

Pokud existuje alespoň jeden z těchto příznaků, je nutné co nejdříve kontaktovat lékaře a provést příslušné testy..

6 mýtů o vysokém cholesterolu

Nicméně, neměli byste být příliš unášet s myšlenkami na cholesterol bez zvláštního důvodu. Mnoho lidí si je tak jisté, že jde o smrtící hrozbu, a proto se snaží všemi dostupnými prostředky snížit úroveň spotřeby s jídlem. Za tímto účelem se používají různé diety, což naznačuje vyloučení produktů obsahujících tuky z stravy. Nicméně to není zcela správné, protože v důsledku toho můžete způsobit ještě větší škody na vašem zdraví. Abyste udrželi hladinu cholesterolu v normě a současně nepoškodili své tělo, musíte se seznámit s nejčastějšími mýty..

6 mýtů o vysokém cholesterolu:

1. Cholesterol se může dostat do těla pouze s jídlem. Ve skutečnosti je to běžná mylná představa. V průměru pouze 25% těchto tuků vstupuje do krve zvnějšku. Zbytek je tvořen tělem nezávisle. Proto i kdyby se s pomocí různých diet se snažila snížit hladinu těchto tuků, stále nebude možné "odstranit" svůj podstatný podíl. Lékaři doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu, která není určena k prevenci, ale pouze pro léčebné účely, kdy hladina těchto tuků skutečně zmizí. Sada potravin, která eliminuje nadměrný cholesterol, by neměla obsahovat tvrdé sýry, mléko s vysokým obsahem tuku a vepřové maso. Kromě toho je škoda způsobena palmovým a kokosovým olejem, který je plný zmrzliny, pečiva a téměř všech pečiva.

2. Jakýkoli cholesterol je škodlivý pro lidské zdraví. To však není pravda. Jeden, jmenovitě LDL - může skutečně vést k vážným onemocněním a jiný typ cholesterolu, konkrétně HDL, naopak slouží k neutralizaci této hrozby. Kromě toho je "špatný" cholesterol nebezpečný pouze tehdy, pokud jeho úroveň skutečně překračuje normu.

3. Hladina cholesterolu překračující normu vede k rozvoji onemocnění. Ve skutečnosti, žádná nemoc nemůže být způsobena vysokým cholesterolem. Pokud jsou čísla příliš vysoké, měli byste věnovat pozornost důvodům. Může to být signál patologie ledvin, jater, štítné žlázy a dalších orgánů nebo systémů. Není cholesterol viníkem srdečních záchvatů a mrtvice, ale špatná výživa, častý stres, nedostatek pohybu a špatné návyky. Proto je užitečné vědět, že triglyceridy v krvi a celkový cholesterol by neměly překročit hodnoty 2,0 a 5,2 mmol na litr. Úroveň cholesterolu s vysokou a nízkou hustotou by neměla být vyšší než 1,9 a 3,5 mmol na litr. Pokud mají tuky s nízkou hustotou nadhodnocené výkony a vysoká hustota jsou naopak nízké, pak je to nejnebezpečnější signál v těle. To znamená, že "špatný" cholesterol převažuje nad "dobrým".

4. Nejzávažnějším nebezpečným signálem je zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. To je další běžný mýtus. Je mnohem nebezpečnější zjistit, že hladina triglyceridů je příliš vysoká..

5. Cholesterol snižuje životnost. Většina lidí se domnívá, že s nižší hladinou celkového cholesterolu se počet vynaložených let výrazně zvyšuje. V roce 1994 však byly provedeny studie, které dokazují, že to není absolutní pravda. Až dosud neexistuje více či méně přesvědčivý argument ve prospěch tohoto společného mýtu..

6. S pomocí léků může snížit hladinu cholesterolu v krvi. To není úplně pravda, protože statiny jsou pro tělo velmi škodlivé. Ale existují přírodní produkty, které konzumují v potravinách, je možné dosáhnout snížení přehnaných ukazatelů. Jedná se například o ořechy, olivový olej, mořské ryby a některé další.

Jak zacházet s vysokým obsahem cholesterolu?

Aby se snížily hladiny cholesterolu v krvi, používají se jak léčiva, tak i jiné než léčivé metody..

Fyzická aktivita

Ke snížení hladiny cholesterolu bude adekvátní fyzická aktivita:

• Za prvé, pravidelné cvičení pomáhá tělu odstranit tuk, který vstoupil do krve s jídlem. Když "špatné" lipidy nezůstanou dlouho v krevním oběhu, nemají čas se usadit na stěnách cév. Dokázal, že běh přispívá k odstranění tuku získaného z produktů. Lidé, kteří pravidelně běží, jsou nejméně náchylní k tvorbě cholesterolu;

• Za druhé, pravidelné fyzické cvičení, gymnastika, tanec, prodloužené vystavení čerstvému ​​vzduchu a pravidelné tělesné zatížení mohou udržet svalový tón, který pozitivně ovlivňuje stav plavidel;

• Zvláště důležité jsou procházky a pravidelné cvičení pro seniory. Přesto byste se neměli příliš zatěžovat, protože zvýšení pulzu může také negativně ovlivnit zdraví člověka v jeho pokročilých letech. Celkově je nutné dodržet opatření i v boji proti nadměrnému cholesterolu.

Užitečné tipy

Zde jsou další 4 velmi užitečné tipy, které vám pomohou snížit váš špatný cholesterol:

• Je třeba se vzdát špatných návyků. Kouření je jedním z nejčastějších faktorů, které poškozují lidské zdraví. Všechny orgány, bez výjimky, trpí tímto onemocněním, navíc se zvyšuje riziko aterosklerózy;

• Co se týče alkoholu, v rozumných dávkách může dokonce pomoci bojovat s vlivy cholesterolu. Je však nemožné překročit známku u 50 gramů silných nápojů a 200 gramů u nízkého alkoholu. Tato preventivní metoda však není pro všechny. Navíc někteří lékaři silně odmítají užívání alkoholu i v malých dávkách;

• Výměna černého čaje se zeleným může snížit hladinu cholesterolu o 15%. Látky obsažené v této látce přispívají k tomu, že stěny kapilár jsou posíleny a úroveň škodlivých lipidů se snižuje. Počet HDL se naopak zvyšuje;

• Spotřeba některých čerstvých džusů může být také preventivní opatření v boji proti blokům cholesterolu. Musí však být užívány správně a v určité dávce. Navíc ne každá šťáva má příznivý účinek na tělo. Mezi těmi, které skutečně fungují: šťáva z celeru, mrkev, řepa, okurka, jablko, zelí a oranžová.

Napájení

V boji proti vysokému cholesterolu může pomoci stravě, ve které některé produkty musí být zcela vyloučeny a spotřeba některých snížena na minimální množství. Je důležité, aby osoba konzumovala více než 300 mg cholesterolu denně spolu s jídlem. Většina této látky v mozku, ledvinách, kaviáru, žloutku, másle, uzeninách, majonéze, maso (vepřové, hovězí, jehněčí). Pokud tyto produkty přispívají ke skutečnosti, že hladina cholesterolu v krvi stoupá neustále vzhůru, pak jsou ti, kteří naopak sníží hladinu cholesterolu v krvi.

Zejména je důležité, aby strava nezbytně představovala:

• Minerální vody, zeleninové a ovocné šťávy, ale pouze ty, které byly stlačeny z čerstvého ovoce;

• Oleje: olivový, slunečnicový, kukuřičný. Kromě toho by měla být, pokud ne úplná alternativa, alespoň částečná náhrada másla. Je to olivový olej, stejně jako avokádo a ořechy, které obsahují takové oleje, které pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu;

• Maso, které se používá ve stravě člověka se zvýšeným cholesterolem, by mělo být chudé. Jedná se o takové druhy produktů živočišného původu, jako je telecí maso, králičí maso a drůbeží maso, které se nejprve musí zbavit kůže;

• Obiloviny. Nezapomeňte na celozrnná, zejména na pšenici, oves a pohanku;

• Plody. V den, kdy musíte jíst nejméně 2 porce různých druhů ovoce. Ačkoli čím více jsou, tím dříve hladina cholesterolu v krvi klesá. Citrusové plody jsou zvláště užitečné. Zejména bylo zjištěno, že pektin obsažený v buničině a slupce grapefruitu umožňuje během dvou měsíců pravidelné konzumace výrazně snížit hladinu cholesterolu až o 7%;

• Luštěniny Jejich hlavní zbraní v boji proti nadměrnému cholesterolu je vysoký obsah celulózy rozpustné ve vodě. Je to ona, která je schopna přirozeně odstraňovat tukovou látku z těla. Podobný efekt lze dosáhnout i v případě, že se obohatí obilí, obilí i oves;

• Mořské rybí tukové odrůdy. Mastné odrůdy obsahující omega 3 jsou určeny osobám, které trpí vysokými hladinami cholesterolu. Tato látka vede k výraznému poklesu viskozity krve ak tvorbě krevních sraženin s nižší frekvencí;

• Česnek Přirozeně působí na cholesterol, pokud jde o snížení jeho hladiny v krvi. Existuje však jedna nuance - musí být spotřebována čerstvá, bez předchozího tepelného ošetření..

Zjistěte více: Seznam potravin, které zvyšují a snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Použití medikace

Vedle takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být osobě se zvýšeným cholesterolem nabídnuto léky, mezi něž patří:

• Avenkor, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal a další statiny. Aktivní složkou každého z těchto léků je jedna věc - simvastatin. Je však třeba při užívání těchto léků velmi opatrní, protože mají velké množství nežádoucích účinků včetně zastavení léčby mevalonátů. Tato látka je předchůdcem cholesterolu v těle. Kromě toho mevalonat provádí řadu dalších stejně důležitých funkcí. Při poklesu hladiny může být činnost nadledvin narušena. Proto při užívání léků ze skupiny statinů začínají pacienti rozvíjet otoky, zvyšují riziko neplodnosti, výskyt alergií, astma, mohou dokonce poškodit mozek. Neměli byste užívat žádné léky sami, abyste snížili hladinu cholesterolu. Za tímto účelem by měly být poskytnuty jasné lékařské pokyny a pokyny a léčba by měla probíhat pod dohledem lékaře;

• Traykor, Lipantil 200M. Tyto nástroje účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem. Pokud je užíváte průběžně, je možné dosáhnout nejen snížení hladiny cholesterolu, ale také snížení komplikací základní nemoci - cukrovky. Navíc se z těla vyloučí kyselina močová. Nicméně tyto prostředky by neměly být používány, pokud existují nějaké abnormality alergie na močový měchýř nebo arašídy;

• Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tomto případě je aktivní složkou atorvastatin. Ale tito agenti také patří do skupiny statinů a mají výrazné vedlejší účinky, i přes svou prokázanou účinnost, jsou používány s velkou péčí;

• Další aktivní složkou ze skupiny statinů je rosuvastatin. Obsahují se v takových prostředcích, jako jsou: Crestor, Rosukard, Rosulip, Tevastor, Akorta atd. Měl by být použit pouze v případě, že hladina cholesterolu výrazně překračuje normu. Přípravky této skupiny statinů jsou předepsány v malých dávkách..

Navíc po konzultaci s lékařem se můžete pokusit o užívání doplňků stravy. Nejsou to drogy, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu. Přestože doplňky stravy jsou méně účinné než statiny, nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Mezi nejoblíbenější doplňky předepsané na zvýšené úrovni "škodlivých" tukových látek jsou Omega 3, Tykveol, kyselina lipoová, SitoPren, Doppelgerts Omega 3. Mohou být doplněny terapií vitamínem. Zejména kyselina listová a vitamíny B budou užitečné pro lidi se zvýšeným cholesterolem, ale je lepší, když je člověk obdrží s jídlem a ne v dávkové formě..

Další informace: Statiny a jiné léky snižující hladinu cholesterolu.

Prevence vysokého cholesterolu

Preventivní opatření zaměřená na snížení hladiny cholesterolu jsou nejúčinnějšími opatřeními v boji proti cévním a srdečním onemocněním..

Aby se zabránilo tvorbě plaků cholesterolu, je třeba dodržovat následující doporučení:

• Vést správnou cestu života. Možná, většina lidí si bude myslet, že je to spíše banální doporučení, je však nejúčinnější v boji proti zvýšené hladině cholesterolu. Navíc ne každý uspěje v dodržování skutečně zdravého životního stylu, bez ohledu na to, jak jednoduché se může zdát;

• Odstraňte nebo minimalizujte stresové situace. Samozřejmě, že se jim zcela vyhnout, nebude fungovat, protože pokud se nemůžete vyrovnat s vlastními emocemi, můžete podle doporučení lékaře přijmout přírodní sedativa;

• Nepřejívejte a snižujte spotřebu potravin, které obsahují velké množství cholesterolu. Neměli byste je úplně zbavit, pokud hladina cholesterolu není zvýšená, ale abyste tomu zabránili, musíte dodržovat více či méně zdravou výživu;

• Hypodynamie je dalším "přítelem a spojencem" vysokého cholesterolu. Čím méně se člověk pohybuje, tím větší je riziko tvorby plaků cholesterolu v plavidlech. To je důvod, proč pravidelné cvičení na těle je tak důležité;

• Odmítnutí špatných návyků. Alkoholismus a kouření a bez cholesterolu mají škodlivý účinek na všechny orgány lidského těla. A pod podmínkou zvyšování hladiny cholesterolu se riziko úmrtí na srdeční infarkty a mrtvice zvyšuje několikrát;

• Pravidelné návštěvy lékaře a darování krve k určení hladiny cholesterolu v něm. To platí zejména u mužů nad 35 let a u žen, které vstoupily do menopauzy. Právě tito lidé mají vysoké riziko tvorby cholesterolu;

• Je třeba sledovat vlastní váhu. Ačkoli to nemá přímý vliv na cholesterol, nicméně, onemocnění způsobená obezitou může být faktor, který vyvolal růst hladiny cholesterolu;

• Zvýšený cholesterol je důvodem, proč hledat problémy a poruchy v těle. Vždy stojí za to pamatovat, že velmi malé množství cholesterolu pochází z jídla. Proto, jestliže jeho úroveň roste a člověk dodržuje zdravé menu, pak stojí za to kontaktovat specialisty na identifikaci souvisejících onemocnění..

Podle většiny lékařů je zvýšení cholesterolu příčinou nepozornosti vůči vlastnímu zdraví a životnímu stylu. Aby se zabránilo tvorbě cholesterolu, nestačí jen omezit některé jídla v menu. Přístup by měl být komplexní a musíte začít životním stylem.

Kromě toho je vždy důležité si uvědomit, že se tato onemocnění lépe zabrání, než ji později vyléčit. Navíc léky na snížení cholesterolu v krvi mají mnoho vedlejších účinků..