Všichni už dlouho vědí o výhodách sauny nebo lázně. Někdo nemá rád termální procedury a návštěvy takových zařízení jen z času na čas, aby se zlepšilo jejich zdraví. A někdo je jen blázen o horké páry a objednává si pokoj v nejbližší sauně při každé příležitosti..
Pokud jste hledali jemnou cestu k omlazení a hubnutí po dlouhou dobu, bez škodlivé chemie a chirurgie, pak se můžete pokusit využít další návštěvu lázně k dosažení svého cíle..
Jak se parní ošetření na pokožce?
Kůže je největší lidský orgán. Vykonává mnoho funkcí, nejen ochranných. Mezi ně patří odstraňování toxinů, toxinů, přebytečných solí a dalších škodlivých odpadních látek, jakož i úprava přestupu tepla. Navíc, prostřednictvím kůže do buněk také přijímá kyslík a živiny. Ale pouze pokud je její stav normální a dobře vyčištěný..
Co se stane, když člověk vstoupí do parní komory? Po 5-7 minutách se pokožka zahřeje na teplotu asi 40 stupňů. To v zásadě není škodlivé ani dokonce užitečné:
- póry otevřené;
- plavidla expandují;
- stimulovaný pot;
- aktivované metabolické procesy, lymfodrenáž, začíná rozpad tuku.
Je zajímavé! V normálním stavu lidská epidermis obsahuje pouze 10% vlhkosti - je to velmi málo, u nejmenšího negativního faktoru začne kůže sušit a oloupat. Po návštěvě vany je epidermis 70% nasycená vlhkostí - proto se pokožka stává tak pružnou a hladkou. Ale takový účinek, bohužel, je krátkodobý. Po několika hodinách, maximálně 24 hodin bude epidermis opět dehydratována. Proto, abyste dosáhli trvalého účinku, musíte navštívit lázeň nejméně jednou týdně a ne jednou za šest měsíců..
Navíc je při napařování aktivován imunitní systém těla. Kůže se stává citlivější, začíná dýchat. Nepoužívejte tento okamžik, abyste nezažili další živiny a regenerační činidlo je prostě hříchem. Můžete si být jisti, že pronikne do nejhlubších kožních a podkožních vrstev a bude působit s maximální účinností. Ale - musíte vybrat ten správný nástroj a připravit kůži pro její aplikaci..
Kosmetické procedury pro parní lázeň
Koupel a sauna jsou lidové metody čištění a léčení těla. Proto je také lepší používat přírodní produkty pro péči o pleť.. Vezměte si s sebou:
přírodní med;- krém, zakysaná smetana nebo jogurt;
- kvasnice;
- soli;
- káva;
- olivový olej.
přírodní med;Masky z těchto komponent lze aplikovat na očištěnou pokožku bez make-upu nebo před vstupem do parní komory nebo ihned po jejím opuštění..
Můžete to udělat: před parní lázní, aplikujte na obličej očistou masku, vyjděte z parní komory, omyjte ji a naneste následující, vyživující nebo zvlhčující:
- Pro mastnou pokožku jako čisticí maska je vhodné z medu a soli. Pro výživu můžete kombinovat jogurt a kvasnice, žloutek a kvasnice.
- Pro normální pokožku se bude provádět jakýkoli lék. Například kombinace kysané smetany, medu a žloutku a aplikujte vše na obličej a krk po dobu čtvrt hodiny.
- Pro suchou pokožku byste měli kombinovat kyselou smetanu, olivový olej a med nebo žloutek.
Nezapomeňte na pokožku těla - potřebuje také čistění a péči. Je čas stimulovat lymfodrenáž a zbavit se celulitidy po návštěvě parní lázně.. K domácímu křovinatému mletému kávu s přídavkem medu nebo soli pomůže. Aplikuje se po opuštění parního prostoru na problémových místech a otírá se kruhovým pohybem. Po uplynutí čtvrthodiny můžete křišťál pod sprchou vypláchnout, na tělo přidat směs medu a kysané smetany a opět vstoupit do parní komory. Uvidíte, jak tmavá, měkká a sametová bude vaše kůže..
Deska! Pokud máte v plánu vytvořit několik složitých masky nebo křoviny, je lepší připravit je předem doma a vzít je s sebou v plastových nebo skleněných nádobách. A ve vaně si plně užívejte odpočinek a péči o obličej a tělo..
Péče o pokožku po koupeli
Nejdůležitější pravidlo - po návštěvě lázně, ujistěte se, že sprchu. Faktem je, že při zahřátí pokožka začne aktivně uvolňovat soli a strusky skrze póry. Vzhledem k tomu, že póry se ochlazují, póry se zužují a znovu uvolní uvolněné škodlivé látky, pokud nejsou odstraněny.. Proto je zapotřebí sprcha..
Pokud jste v lázni použili nějaké kosmetické procedury, používali křoviny a nasadili masky, může se na kůži objevit lehké zčervenání. Jedná se o normální jev, který za několik hodin a maximálně za den plyne sám.. Vše, co je od vás nyní vyžadováno, aby nedošlo k celosvětovému podráždění, je:
- Nechoďte na otevřené slunce několik hodin;
- nevracejte solárium alespoň jeden den;
- nepoužívejte křoviny s exfoliačními částicemi;
- Neotřižte tvrdou tvář a tělo.
To je také nežádoucí používat dekorativní kosmetiku - nechte kůži dýchat trochu a obnovit přirozeně..
Jaká koupel je lepší?
Pokud jste ohromeni účinkem saun a koupele na kůži obličeje a těla, budete muset vybrat tento víkend pro wellness procedury.. Takové varianty parních místností můžete snadno najít dnes.:
- Ruská koupel;
- Turecká lázeň;
- Finská sauna.
Jaký je rozdíl mezi nimi a rysy - rozsáhlá otázka, která by měla být věnována samostatnému článku.. A v tomto bych rád řekl, jaký druh lázně, pro který je typ pleti vhodnější:
- U dívky se suchou a citlivou kůží je lepší zastavit výběr na turecké lázni - je to její nejjemnější účinek..
- Pro kombinaci a náchylnost k mastné pleti ideální suchá finská sauna.
- Naše tradiční ruská lázeň bude mít prospěch všem - hlavní věcí je dodržovat pravidla návštěvy parní lázně a ne zneužívat..
Úplné vyčištění a omlazení nebude během jedné návštěvy dosaženo. Ale pokud chodíte do sauny nebo do lázní pravidelně, za pár měsíců vás lidé budou závidět závistí tajemství mládí. A na oplátku můžete upřímně a přátelsky poradit všem, aby jeli do lázně..