Černý kaviár prospívá a poškozuje, pravidla volby

Tento výrobek byl vždy považován za pochoutku - byl podáván pouze pro stůl bohatých lidí. Mluvíme o černém kaviáru, ačkoli je fér říkat, že existuje doba, kdy si mohli zástupci absolutně všech tříd dovolit tento výrobek. Bylo to tehdy, kdy začalo bezohledné vyhubení jesetera - to je ten typ ryby, který člověku dodává černý kaviár. Výsledkem bylo žalostné: jesetera se stala tak vzácnou rybou, že v přírodních podmínkách je její zachycování přísně zakázáno. Nyní zkuste černý kaviár z jesetera žijícího v přírodních podmínkách, brzy se to neprojeví - rybolov a kaviár jsou na úrovni legislativy zakázány.

V současné době existuje mnoho rybářských závodů, které rostou na jeseter a z nich se získá kaviár. Její absolutní rozlišovací schopnost se neodlišuje od "přirozeného" výrobku, a proto může být považována za pravdivou.

Chemické složení černého kaviáru

Nutriční hodnota 100 g:

  • Kalorie: 252 kcal
  • Protein: 24,6 gramů
  • Tuk: 17,9 gramů
  • Sacharidy: 4 g

Zobrazit celý seznam

  • Popel: 6,5 g
  • Voda: 47,5 gramů
  • Cholesterol: 588 mg
  • Nasycené mastné kyseliny: 4,06 g

Vitamíny:

  • Vitamin A: 0,271 mg
  • Vitamin A (ER): 271 mcg
  • Vitamin B1 (thiamin): 0,19 mg
  • Vitamin B2 (riboflavin): 0,62 mg
  • Vitamin B5 (pantothenikum): 3,5 mg
  • Vitamin B6 (pyridoxin): 0,32 mg
  • Vitamin B9 (folikum): 50 mikrogramů
  • Vitamín B12 (kobalamin): 20 mikrogramů
  • Vitamin D: 0,1724 mcg
  • Vitamin E (TE): 1,89 mg
  • Vitamin K (fylochinon): 0,6 mcg
  • Vitamin PP (ekvivalent niacinů): 0,12 mg
  • Cholin: 490,9 mg

Makro prvky:

  • Vápník: 275 mg
  • Hořčík: 300 mg
  • Sodík: 1500 mg
  • Draslík: 181 mg
  • Fosfor: 356 mg

Stopové prvky:

  • Železo: 11,88 mg
  • Zinek: 0,95 mg
  • Měď: 110 mikrogramů
  • Mangan: 0,05 mg
  • Selén: 65,5 mcg

Černý kaviár je bohatý na různé vitamíny, obsahuje i vitamín D, který se nenachází v červeném kaviáru! Hořčík, zinek, železo, mastné kyseliny, vápník a mnoho dalších složek dělají toto projednání skutečný zázrak, pokud jde o jeho výhody..

Užitečné vlastnosti černého kaviáru

Lékaři říkají, že jeseterová pochoutka je pro tělo velmi užitečná - černý kaviár a zachrání jej před nadměrným cholesterolem, posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost těla před nachlazeními, virovým onemocněním během epidemií.

Černý kaviár normalizuje krevní tlak - tuto pochoutku mohou používat lidé s vysokým a nízkým tlakem. Produkt má příznivý účinek na průběh metabolických procesů, posiluje nervový systém a obnovuje psycho-emoční pozadí..

Fosfor obsažený v dotyčném produktu přispívá k tvorbě kostní tkáně a vápník v kombinaci s vitamínem D se absorbuje co nejvíce - tyto dva rysy černého kaviáru jsou velmi užitečné pro těhotné ženy a kojící matky. Kromě toho bylo ve výrobku zjištěno velké množství železa - pravidelná konzumace alespoň jednoho sendviče s černým kaviárem snižuje pravděpodobnost výskytu anémie s nedostatkem železa na maximální možnou míru..

Poškození černého kaviáru na těle

Samotný produkt je zcela neškodný a stačí jen omezit používání černého kaviáru dětem - obsahuje mnoho bílkovin, které vyvolávají vývoj silných alergických reakcí.

Největší ublížení způsobu uchování černého kaviáru spočívá v tom, že hotový produkt obsahuje hodně soli, a proto je nežádoucí zapojit se do pochoutky lidí s onemocněním ledvin a nestabilním krevním tlakem..

Nezapomeňte na možnost výskytu hypervitaminózy - je to přebytek vitamínů v lidském těle, což se může stát i při nadměrném užívání černého kaviáru.

Stojí za to souhlasit s tím, že v současné době je téměř nemožné dovolit nadměrné dodávky vitamínů v důsledku použití velkého množství černého kaviáru - náklady na pochoutku lze sotva nazvat přiměřeným.

Jak si vybrat kaviár?

Za prvé, na trzích a rukách není možné zakoupit černý kaviár. Je nepravděpodobné, že bude prodávajícímu doručen zákonným způsobem, nejpravděpodobněji pracují pytláci. Ale to znamená jen jednu věc - extrakce, příprava a skladování černého kaviáru byly prováděny s porušením. Je možné zaručit něco, co se týče kvality takového výrobku??

Zadruhé, nákup předmětného výrobku ve specializovaných prodejnách upřednostňujete skleněné nádoby. Budete schopni uvažovat o třepotání (měla by mít jednotnou konzistenci s nedostatkem vody a poškozených vajec), studovat data výroby a dodávky, vyžadovat doklady prodejce o certifikaci.

Zatřetí, pokud stále získáte černý kaviár v plechovce, ujistěte se, že nádoba není poškozená (žádné viditelné zářezy) a data expirace označují kvalitu produktu.

Je možné skladovat černý kaviár dostatečně dlouho, ale pouze v uzavřené podobě - ​​v chladničce až 3 měsíce. Je-li nádoba s daným produktem již otevřená, přidělujte ji pouze na 5 dní..

Černý kaviár je velmi drahý, považuje se za skutečnou delikatesu a je roven zlatu a platině ve všeobecném smyslu. Má však překvapivě prospěšné vlastnosti pro zdraví a vitalitu těla, takže je nutné pravidelně organizovat "svátek břicha". Kaviár jestřábů je nejen velmi zdravý, ale také neuvěřitelně chutný - s lehkou ořechovou vůní, náznakem hořkosti, dokonale kombinuje s dobrou kávou a brandy..