Vlastenec celer - Středomoří. Právě tam ho začali používat k vaření, starodávní lékaři objevili své léčebné vlastnosti a sportovci si z něj vyvěrali věnce z vítězů. Ženy ho považovaly za spásu z věkových problémů a používaly se jako kosmetické výrobky a přidaly je také ke všem pokrmům - z nějakého důvodu byl celer zařazen do skupiny produktů, které zvyšují sexuální touhu.
Složení výrobku - podstatu užitečných vlastností
Nutriční hodnota:
- Kalorie: 13 kcal
- Protein: 0,9 g
- Tuk: 0,1 gr
Zobrazit celý seznam
- Sacharidy: 2,1 g
- Dietní vláknina: 1,8 gr
- Organické kyseliny: 0,1 g
- Voda: 94 g
- Mono - a disacharidy: 2 g
- Škrob: 0,1 g
- Popel: 1 gr
Makro prvky:
- Vápník: 72 mg
- Hořčík: 50 mg
- Sodík: 200 mg
- Draslík: 430 mg
- Fosfor: 77 mg
Vitamíny:
- Vitamin PP: 0,4 mg
- Betakaroten: 4,5 mg
- Vitamin A (RE): 750 mcg
- Vitamin B1 (thiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,1 mg
- Vitamin B6 (pyridoxin): 0,08 mg
- Vitamin B9 (folikum): 21 mikrogramů
- Vitamin C: 38 mg
- Vitamin E (TE): 0,5 mg
- Vitamin PP (ekvivalent niacinů): 0,5 mg
Stopové prvky:
- Železo: 1,3 mg
Celer je v podstatě jedinečný produkt - jeho chemické složení zahrnuje vitaminy, bílkoviny, sacharidy a minerály. Přítomnost zinku a železa, hořčíku a fosforu, manganu a sodíku v zeleru je nejvýraznější.
Vitamínové složení kořenů a stonků celeru je také výrazné v jeho rozmanitosti, ačkoli pouze vitamíny A a C jsou nejvýhodnější..
Výhody celeru pro ženy a muže
Zdravá přínosy celeru jsou zřejmé - můžete seznamovat jedinečné vlastnosti tohoto rostliny po dlouhou dobu.. Zde je jen malý seznam z nich:
- rostlina urychluje hojení srdečních chorob a cévních onemocnění;
- celerové kořeny posilují imunitu;
- listy a stonky popsaného produktu jsou profylaktické proti ateroskleróze;
- kořeny a horní část celeru vstupující do komplexní terapie hypertenze, onemocnění ledvin a orgánů reprodukčního systému;
- stimuluje zažívací systém;
- má protivředový účinek.
Celer má nízký obsah kalorií, takže může být bezpečně použit pro úbytek hmotnosti a jeho vlákno pomůže v tomto období vyrovnat se s trávením "těžkých" potravin.
Přínos celeru pro muže je v přítomnosti androsteronu v jeho složení - je to mužský pohlavní hormon, který přímo ovlivňuje úroveň síly. Pokud chce člověk zlepšit své sexuální schopnosti, stačí, aby každý den vypil sklenici čerstvě vymačkané šťávy kořenů a listů celeru..
Muži, kteří používají popsanou rostlinu v různých pokusech, trpí méně zánětlivými onemocněními prostaty - diagnóza prostatitidy je pro ně téměř nemožná.
Pokud mluvíme o ženách, pak je pro ně celer skutečné kouzlo:
kořeny rostlin se aktivně podílejí na úbytku hmotnosti;- celer listy a stopky stabilizují menstruační cyklus a zmírňují bolesti během menstruace;
- každá část rostliny může posílit nehty a vlasy;
- celer zabraňuje PMS.
kořeny rostlin se aktivně podílejí na úbytku hmotnosti;Harm zeler a kontraindikace
Celer, samozřejmě, je aktivně propagován jako super-prospěšná rostlina jak pro muže, tak pro ženy. Ale měli byste vědět, že tento přípravek by neměl být zaveden do stravy těch, kteří byli diagnostikováni s epilepsií, onemocněním ledvin, gastritidou se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy.. Je přísně zakázáno jíst kořeny, stonky a listy celeru, pokud:
- těhotenství - rostlina způsobuje křeče hladkého svalstva a může způsobit předčasný potrat a předčasné pozdní porod;
- cholecystitida a cholelitiáza - celer může vyvolat pohyb kamení a zvýšenou produkci žluči, který obvykle končí operací;
- tendence k krvácení dělohy - pod vlivem jedinečného složení celeru se mohou častěji vyskytovat;
- střevní kolika - dotyčný produkt způsobuje zvýšenou tvorbu plynu, což zvyšuje bolest.
Cereálie
Celer je především rostlina používaná při vaření. Přidává se do omáček a smaženého masa, připravují se z něj polévky a zeleninové omáčky a samotný celer může být základnou pro salát. Velmi často se listy a stonky tohoto produktu přidávají do marinád - zlepšuje chuť nakládaných rajčat, ale nelze je používat s konzervovanými okurky.
Ale popsal
Tato rostlina může být také použita jako lék - zeler je často uváděn v tradiční medicíně. Dělají z něho šťávy - měly by být pravidelně užívány muži ke zlepšení fungování reprodukčního systému, ženy k normalizaci hormonální rovnováhy a absolutně k prevenci onemocnění ledvin a jater. Celerní esenciální olej pomůže provést účinnou masáž těla se sníženým krevním oběhem, avšak neměli byste ji používat s diagnostikovanou tromboflebitidou bez konzultace s lékařem.
Zajímavé Ženy pro normalizaci menstruačního cyklu a zbavení se těžké menstruace potřebují použít odvar ze semen celery, ale v případě potřeby upravte měsíčně měsíčně užitečný kořen rostlin.
Obecně platí, že celer je všestranná zelenina, která se dá jíst jen pro zábavu, bez terapeutického účelu. Dokonce i malé množství kořenů nebo stonků / listů celeru zvyšuje náladu, zlepšuje psycho-emocionální zázemí a osvobozuje člověka od deprese, deprese..