Těhotenství pro každou ženu je obtížné období. Čeká na devět měsíců intenzivní práce na sobě, neúnavné obavy z dobrého vývoje plodu a přípravy na narození dítěte. Život těhotné ženy se skládá ze souvislé "ne" a velmi vzácné "plechovky". Ale člověk vždycky chce něco chutného, ale prostě není jasné, jak tělo těhotné ženy reaguje na tuto "chutnou".
Foto: Depositphotos.com. Přidal: puhhha.
Zde je například možné konzumovat bobuloviny během těhotenství, a pokud ano, co?
Podle odborníků mohou bobule konzumovat a měly by být konzumovány, protože obsahují různé živiny: stopové prvky, vitamíny, které jsou pro plod nezbytné.
V souvislosti s touto otázkou se zákaz může vztahovat pouze na výrobky, které způsobují, že žena je alergická. Ale nezneužívejte je. Všechno by mělo být moderování.
Takže pojďme zvážit, jaké druhy bobulí jsou užitečné během těhotenství k jídlu, a co je nejdůležitější, v bezpečí.
Nejužitečnější v těhotenství bobule
- Třešeň klid. Toto bobule je prostě nezbytné pro nervový systém budoucí matky. To je skvělý nástroj pro zklidnění ranní nemoci s toxemií. Podrobnosti naleznete v článku: Třešeň během těhotenství.
- Borůvky posilují nádoby. Borůvka je bohatá na kyselinu jantarovou, což pozitivně ovlivňuje elasticitu cév. Je také nepostradatelným prostředkem pro těhotnou ženu se zácpou, doporučuje se také zachovat vidění..
- Rosehip dá sílu. Berry má tonický účinek na celé tělo budoucí matky. Často se vyrábí pro anémiu, hypertenzi a ztrátu síly..
- Brusinky ulehčují otoky. Sklad vitaminů pro těhotné ženy. Věrný asistent s nízkou kyselostí žaludku. V případě zvýšení teploty doporučujeme připravit brusinkovou šťávu. Berry je bohatý na flavonoidy, které zvyšují elasticitu a sílu kapilár. Lékaři jsou předepsáni používat brusinky pro infekční onemocnění ženských orgánů a pro edém..
- Lingonberry jako antiseptikum. Má pozoruhodné astringentní, antiseptické a diuretické vlastnosti. Lékaři doporučují, aby těhotné ženy konzumovaly maliny pro choroby močového ústrojí, ledvin a nízkou hladinu cukru v krvi a hypertenze..
- Borůvky posilují imunitu. Obsahuje vitamín C ve velkém množství. Pro těhotné ženy je výborným prostředkem pro posílení imunity.
- Malina pro trávení. Skladiště organických kyselin, vitamínu C, karotenu a flavonoidů. Pokud se necítíte dobře a teplota stoupá, je to první lék. Jako pomocná látka se užívá v případě gastrointestinálních potíží.
- Ostružiny jsou také užitečné během těhotenství. Upokojte nervový systém budoucí matky a posilujte celé tělo..
- Lesní jahody - univerzální asistentka. Nenahraditelné bobule nasycené organickými kyselinami, estery kyseliny salicylové, soli železa. Výborný pomocník při onemocnění ledvin, anémii a střevních poruchách.
- Rybíz s "askorbickým". Pro budoucí matku doporučuje použít jako obecný tonik. V bobule je hodně kyseliny askorbové. Těhotné ženy by neměly konzumovat rýže pro chronické onemocnění jater a žaludečních vředů.
- Rostlinný olej pro krmení. Většinou ženy používají olej z rajčete rakytníka, s nímž je prsa připravena na krmení dítěte.
Příroda nabízí budoucím maminkám své dary bohaté na vitamíny a měly by být přijímány s vděčností za své zdraví a zdraví svého budoucího dítěte..
Jaké ovoce je dobré jíst během těhotenství.