Jedinečné plody granátového jablka na východě se nazývají "královské". S největší pravděpodobností to je kvůli koruně jako sepals. Ale granátové jablko má opravdu královské ctnosti. Příznivé vlastnosti tohoto exotického bobule jsou široce používány k ochraně zdraví a léčbě mnoha nemocí u dětí, dospělých, laktajících a těhotných žen. Zjistěte s námi, jestli je granátové jablko užitečné v období nosení dítěte.
Foto: Depositphotos.com. Přidal: starast.
Co je užitečné během těhotenství
Živiny shromážděné v přírodě v "královském ovoci" se zdají být speciálně navrženy pro těhotné ženy. V různých obdobích plodu se látky, které tvoří granátové jablko, starají o zdraví budoucí matky a dítěte, odstraňují nepříjemné příznaky a připravují ženský organismus na porod.
- Granátová jablka bohatá na vitamíny B a kyselinu listovou pomáhá absorbovat železo z potravy, zvyšuje hladinu hemoglobinu v případě anemie nedostatku železa u těhotných žen.
- Antioxidanty a organické kyseliny snižují projevy časné toxikózy, eliminují nevolnost a zlepšují chuť k jídlu..
- Ovocná celulóza čistí tělo toxických látek ve velkém množství, které se produkuje během doby nošení dítěte.
- Nasycené dny s nízkokalorickým granátovým jablkem (60 kcal na 100 g) se potýkají s nadváhou a rychlým ziskem ve druhé polovině těhotenství..
- Vysoký obsah draslíku má příznivý vliv na činnost srdce, zvyšuje elasticitu cév a podporuje normální průtok krve do srdečního svalu během fyzického a emočního stresu..
- Diuretické vlastnosti: eliminuje otoky, často doprovázející pozdní těhotenství.
- Látky s antihypertenzními vlastnostmi v kamenech z granátového jablka mírně snižují krevní tlak. Mimochodem, krevní tlak často stoupá ve třetím trimestru těhotenství..
- Komplex vitamínů a minerálů posiluje imunitní systém a chrání tělo těhotné ženy před nachlazením..
- Pletací a opalovací komponenty ulehčují průjem, normalizují střeva a jsou užitečné pro její mikroflóru..
- Vzhledem k protizánětlivému, antiseptickému a analgetickému účinku pomáhá granátové jablko zlehčit hrdlo při nachlazení, léčí nemoci ústní dutiny bez pomoci léků..
- Královské plody mají posilující účinek na svalovou tkáň, včetně růstového kanálu.
- Granátová šťáva z granátového jádra bělí a odstraňuje věkové skvrny na obličeji, které zatemňují očekávání dítěte u 70% žen v pozici.
Je dokázáno, že pravidelná konzumace čerstvého ovoce z granátového jablka nebo čerstvě vymačkané šťávy během těhotenství má pozitivní vliv na tvorbu a vývoj svalového, kardiovaskulárního systému a mozku dítěte..
Vytváření šťávy doma
Všechny jedinečné vlastnosti granátového jablka jsou uchovány v čerstvě vymačkané šťávě. Jeho hodnota bude maxima bezprostředně po přípravě: po 20 minutách se obsah živin sníží o 40%. Z toho vyplývá závěr: konzervovaná šťáva z obchodu se nedá považovat za užitečnou.
V podzimním a zimním období není v Rusku nedostatek těchto plodů. Zdravé a bezpečné pro těhotné ženy granátové jablko lze zakoupit v téměř každém supermarketu..
Pro přípravu šťávy doma existuje mnoho způsobů: jednoduché i časově náročné.
- Nejrychlejší z nich je využít zkušenosti původních obyvatel východu. Jízda s granátem na tvrdém povrchu nebo stiskem do ruky s malým úsilím je snadné získat cenný nápoj ze zničených zrn. Stačí udělat malou díru v kůži a stisknout džus..
- Pro citrusové plody můžete použít elektrický odšťavňovač nebo obvyklý lis.
- Budete potřebovat více času na přípravu šťávy, pokud oddělíte všechny zrnky od membrán a vytlačte je přes síto. Po filtraci bude šťáva připravena k použití..
Krmení těhotných žen je šťáva zředěna na polovinu vodou nebo zeleninou a ovocnými nápoji, které mají neutrální chuť. Složení šťávy z granátového jablka tradičně přidalo mrkev, řepa nebo ne-kyselé jablko.
Přiměřená částka
Chcete-li zvýšit odolnost těla proti infekcím, zlepšit jeho tón a účinnost, použijte doporučení pro preventivní používání ovoce. Střední velikost granátového jablka může být snížena denně po jídle a zředěný džus by se měl užívat nejvýše 1 šálek denně 4x týdně. Pro terapeutické účely jsou těhotné ženy před jídlem předepsané šťávy, ale jejich množství je individuálně projednáváno vždy s lékařem. Nepokoušejte se zahrnout královské ovoce do svého menu, pokud očekáváte dítě..Hrozny během těhotenství.
Kosti, příčky a peeling
Granátové jablko je bezplodové ovoce, ve kterém jsou pokožka, příčky a dokonce i kosti vybaveny léčebnými vlastnostmi:
- Kosti čistí tělo toxinů a zabraňují ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév.
- Peel je už dlouho používán v lidové medicíně jako lék na průjem.
- Vysušené příčky přidané k čaji ulehčují bolest, nervové napětí a eliminují nespavost..
Ale semena z granátového jablka snižují tlak a předávkování slupky a příček je nebezpečné kvůli obsahu stopových množství jedovatých alkaloidů.
Co dělat správně, pokud se zodpovědnost zdvojnásobí během těhotenství? Pouze konzultace s lékařem vám pomohou učinit správnou volbu - úplně opustit použití oddílů, kamenů a šupinek z granátového jablka, nebo si je můžete vzít v dávce předepsané lékařem..
Nežádoucí účinky
Granátová šťáva a jablka z granátového jablka budou přínosné pro těhotné tělo, pokud jejich použití nezpůsobí nežádoucí účinky. Pokud znáte vlastnosti a kontraindikace ovoce, můžete získat příjem pouze z jeho příjmu a vyhnout se nepříjemným následkům.
- Kyslou chutí rubínových semen je způsobeno kyselinami obsaženými v nich. Mohou zvýšit kyselost žaludeční šťávy a vyvolat nebo zvýšit pálení žáhy u těhotných žen..
- Opalovací a adstringentní látky způsobují tendenci k zácpě, což se často stává problémem v pozdním těhotenství.
- Redukce fyziologického tlaku v prvním trimestru nastává u zdravých žen na pozadí hormonálních změn v těle. Použití ovoce z granátového jablka v těchto podmínkách může zhoršit zdravotní stav..
- Kyseliny ze šťávy z granátového jablka mají destruktivní účinek na zubní sklovinu, která je během těhotenství vyčerpána..
Granátová šťáva se doporučuje ředit na polovinu čistou vodou nebo mrkvovou šťávou..
Pít pouze přes slámu.
Před užitím musíte "naplnit" zubní sklovinu s vápníkem - kartáčovat zuby nebo jíst malý kus tvrdého sýra a po jídle opláchnout ústa vodou.
Kontraindikace
Seznam kontraindikací vylučuje příjem granátových jablek těhotných žen trpících:
- potravinové alergie na exotické plody;
- chronická gastritida s vysokou kyselostí;
- žaludeční vřed;
- častá zácpa;
- hemoroidy.
Pokud ignorujete varování lékařů, můžete způsobit vážné ublížení nejen tělu, ale i tělu budoucího dítěte..
Co je užitečné žvýkat během těhotenství.