První období pro kteroukoli dívku jsou vážné změny v jejím obvyklém životě, spolu s věkem souvisejícími změnami těla. V době, kdy začnou, musí být připravena emocionálně a fyzicky, aby neměla žádné problémy..
Moderní dívky vědí, co se stane s jejich tělem, jak vyrůstají dlouho předtím, než nastane první menstruace kvůli rozhovoru s rodiči nebo z různých zdrojů, například když jste si přečetli data na internetu.
Ale informace jsou důležité s určitými individuálními nuancemi, které může dát jen matka dívky, a také jí pomůže při hledání prostředků na umývání a péči o její tělo v této době. Je důležité mluvit o průběhu prvního menstruačního a následného období, o vytvoření cyklu ao určitých odchylkách, pokud se zjistí, že dívka potřebuje kontaktovat matku a doktora. Jaké příznaky říkají o blížícím se příchodu menstruace, v jakých situacích, s jakou stížností musíte navštívit lékaře a co vědět o hygieně?
Když dívka začíná první období?
Před sto lety se jejich první menstruace vyskytla u dívek po 15-16 letech, dnes se dívky zralí dříve a doba menstruace se pohybuje od 11-12 let do 15 let, což není odchylka od normy.
Je důležitéU některých dívek přichází menstruace brzy, v jiných - později, což souvisí se zvláštnostmi růstu, tělesné hmotnosti a mnoha dalších faktorů..
Načasování začátku měsíční mladé dámy může záviset na různých faktorech, jako jsou:
- přítomnost dříve přenášených onemocnění a chronické patologie;
- účinky dědičnosti na ženskou linie;
- životní a výživné podmínky;
- fyzickou aktivitu a kondiční úroveň fyzického vývoje.
Pokud propuštění žen, které jsou blízké příbuzné dívky, začalo brzy, bude mít také tendenci k časnějšímu nástupu menstruace. Je-li dívka vysoká, rozvíjela a předjímala své spolužáky z hlediska úrovně tělesného vývoje, mělo by být také očekáváno, že začne zralé dříve než střední věk.
Pokud je dívka slabá, tenká a náchylná k častým onemocněním, její puberta přirozeně zaostává za průměrnými standardními hodnotami..
Měsíčně může přijít pozdě s nedostatečnou výživou a špatnou výživou, nízkým příjmem minerálních a vitaminových přípravků s jídlem, které jsou nezbytné pro úplný vývoj těla.
Předčasný nebo pozdní start
Ve vzácných případech mohou zdravé dívky (zejména ázijské a horské obyvatelstvo) začít s menstruací od 8 do 10 let, ale urychlená puberta v některých z nich může být výsledkem hormonálních poruch a může být vyvolána i vysokou úrovní fyzické aktivity. . Ve vzácných případech se jedná o individuální charakteristiky, které jsou určeny podle místa bydliště a etnického původu..
Může se jednat o zpoždění puberty, ale pokud menstruace nezačíná ani ve věku 16-17 let, musíte jít k lékaři. Taková anomálie puberty může být spojena se zhoršenou funkcí vaječníků, vystavením vážnému emočnímu nebo fyzickému stresu, nadměrnému zatížení nebo endokrinním onemocněním postihujícím pohlavní hormony přímo nebo nepřímo..
Dávejte pozorČasto neexistuje menstruace pro dívky - sportovce, kteří trénují hodně a po dlouhou dobu, dodržují přísnou stravu a žijí v nepříznivém prostředí..
Symptomy ranné menstruace
Existují určití předchůdci prvního menstruačního cyklu, které může každá pozorná matka identifikovat. Ačkoli nejsou příliš jasné, jsou zřejmé pro blízký pohled a budou důkazem toho, že první krvácení nastane brzy. Od tohoto okamžiku musí být dcera připravena na možné změny v těle a nástup nového období života..
Jeden nebo dva roky před prvním krvácením začíná dívka aktivně růst, její tvar se mění - má růst prsu, zaoblení boků a délku těla. V podpaží a v oblasti pubisu vypadají vlasy a potom začínají růst na nohou..
Mohou nastat akné vyrážky, které zabraňují obličeji i tělu. Před začátkem menstruace mohou dívky po několik měsíců zaznamenávat změny na výkonech na nohavičkách - stávají se nažloutlé nebo průhledné, bělavé bez silného zápachu, což svědčí o normálním fungování reprodukčního systému a jeho změně na ženský typ. Jedná se o zcela normální události, které nevyžadují úzkost..
Je důležitéVzhled svrbení v genitální oblasti, nepříjemný zápach a těžký výtok mohou naznačovat zánětlivý proces nebo vznik nepříjemných infekcí. To je důvod pro naléhavé návštěvy lékaře..
Několik dní před zahájením první menstruace se může objevit PMS - to je předmenstruační syndrom. Patří mezi ně náhlé a časté změny nálady, apatie nebo agresivní chování, nepřiměřená bolesti hlavy, bolest v dolní části břicha a zad, spodní část zad.
První menstruace: proces
Samozřejmě, hlavní příznaky pokroku menstruace u dívek budou krvácení, odděleny od genitální štěrbiny. Během prvního výtoku se může snížit objem krve z 50 na 150 ml, což závisí na jednotlivých charakteristikách organismu, dědičnosti, výšce a hmotnosti. V první den je výtok obvykle rozmazaný nebo oddělený kapkami, objem krve je mírně ztracen..
Dávejte pozorObvykle se druhý a třetí den stávají nejobvyklejšími, pak se množství vypouštění postupně snižuje. V průměru trvá první období od tří dnů do sedmi dnů..
První menstruace v dívce může vést k pocitu nepohodlí a slabosti, kreslení nebo bolestivých pocitů v dolní části břicha. V následujících cyklech se tyto pocity mohou zastavit nebo být méně bolestivé. Tyto projevy jsou typické pro většinu žen, nebojte se o to, je to individuální reakce těla.
Pro menstruační tok je typická přítomnost specifického pachu, která nastává v důsledku skutečnosti, že během menstruace jsou kromě vylučování krve také sekrece žlázy pokožky a sliznic aktivně sekretovány k potlačení zánětu. První takový výtok, dokonce i na pozadí indispozice, může vést k stresu dívky a úkolem matky v tomto okamžiku je pomoci a podporovat ji a vysvětlovat, že jde o fyziologický proces, který doprovází vyrůstání a vede ke změnám v těle a možnosti porodu..
Promluvte si o období s dívkou
Pokud jste ještě neměli podrobné rozhovory o změnách v těle a možných životních aspektech dospělých, je čas, abyste to udělali v předvečer první menstruace. Ale tón rozhovoru by neměl být poučný, ale přátelská komunikace. Je nezbytné, aby matka dívce informovala o důležitých informacích nejen o fyziologii menstruace, charakteristických rysech kritických dnů a menstruačních cyklech.
Dávejte pozorDůležité je přidělit kalendář pro dceru, na kterou je třeba označit kritické dny, aby bylo možné včas zaznamenat možné odchylky a vypočítat délku cyklu. Podobná možnost je u moderních smartphonů.
Je důležité říci, jak dlouho trvá vypouštění v průměru, jak dlouho je cyklus, ale první až dva roky vzniku reprodukční funkce se mohou měnit. Musíme také hovořit o tom, jak zachovat dobrou hygienu, aby se zabránilo vážným zdravotním problémům. Krvácení je živným médiem pro případnou reprodukci bakterií, které s nedostatečnou hygienou ohrožují patologii močových a pohlavních orgánů dívky, a proto je důležité zdůraznit tuto.
Potřebujeme mluvit o tom, že od začátku měsíce dívka vstoupí do plodného věku a během důvěrných kontaktů bez ochrany může dojít k těhotenství, které bude v mladém věku velmi nežádoucí. Je důležité, aby dívka pochopila všechna rizika těhotenství a porodu, stejně jako další problémy spojené s nechráněným sexem..
Kolik dní jsou první dívky
V dospívání se po prvním menstruačním cyklu stává cyklus a následné vypuštění se dá očekávat od období od 21. do 35. dne.. Během prvních dvou nebo několika let je možná nepravidelnost výtoku s odchylkami jak na menší, tak na větší straně, fluktuace jsou zcela přijatelné, je to zavedení hormonální funkce vaječníků. Cykly mohou trvat 28 dní, v následujících 30 dnech, pak 25. Pokud takové výkyvy nezmizí po dobu dvou let, měli byste se poradit s lékařem, pokud se vyskytnou závažné nebo rušivé příznaky, lékař také může pomoci při určování, zda normovat nebo odchylky.
Dalším prvkem po první menstruaci může být poměrně dlouhá přestávka, někdy trvající dokonce až šest měsíců, zejména s časným nástupem výboje.. Neměli byste se o to bát, ale v případě nepředvídatelných situací je nutné dívce poskytnout hygienické výrobky..
Je důležitéPokud po prvním vyprázdnění nedojde k delším časovým úsekům, stojí za to mluvit s lékařem, někdy mohou být pauzy důkazem vážných poruch.
Je důležité mít kalendář menstruace, přičemž si všimnete data prvního dne a dobu trvání vypouštění, pak budete muset vzít s sebou u lékaře, pokud máte nějaké zdravotní stížnosti. Pokud během dvou let byly stanoveny lhůty, není potřeba, jestliže je výtok nepravidelný, stojí za to udržovat kalendář neustále, což pak pomůže lékaři určit problém. Úzkost může být situace s krátkými nebo příliš dlouhými intervaly mezi menstruací nebo s prodlouženým propouštěním..
Menstruační hygienické problémy
Jedním z klíčových problémů v první menstruaci by měly být hygienické aspekty. Je důležité, aby matky podrobně vyprávěly o všech hygienických produktech, které mohou používat jejich dcery. Ženy obvykle používají tampony nebo podložky během svého období. U dívčích je vhodnější druhá možnost, protože použití tamponů narušuje přirozený odliv krve a vyžaduje více pedantické hygieny a navíc potřebujete odpovídající schopnosti k jejich použití.
Těsnění jsou vhodnější pro použití, jsou dobře absorbovány a nepohodlí, zejména pokud jsou vyrobeny z bavlny s prodyšným povrchem. Povlak s okem je méně hygienický, vyvolává podráždění a pocení pokožky, vytváří výrazný zápach.
Těsnění jsou vyměněna přibližně za tři hodiny, čím delší je těsnění, tím větší jsou rizika podráždění a infekce, stejně jako úniky, které poškozují oblečení a spodní prádlo. Nosit podložku po dobu delší než 6 hodin v řadě ohrožuje zdravotními problémy, takže je důležité je změnit, i když nejsou znečištěné..
Před výměnou těsnění byste měli důkladně umyt ruce a používat pouze kvalitní výrobky, pokud je to možné, umyjte nebo dokonce utřete vaše genitálie vlhkými ubrousky pro intímní hygienu při výměně těsnění. Nepoužívejte podložky s různými přísadami a vonnými látkami, mohou vést k podráždění pokožky a alergii. Není třeba šetřit na těsnění, levné výrobky chrání horší, vyrobené z nízkokvalitních surovin. Je důležité ponechat podložky v obalu a odhalit je bezprostředně před použitím, aby nedošlo k narušení sterility produktu..
Během menstruace je důležité nosit běžné kalhoty, které jsou vyrobeny z přírodních prodyšných látek. Tanga jsou nebezpečné pro vývoj infekcí močových cest a recidivující drozd. Bakterie od konečníku až po genitální oblast vyvolávají nebezpečné komplikace.
První dny menstruace jsou důvodem, proč se nekoupete, je vhodné ji nahradit sprchou. Hrdlo děložního čípku během výdeje je pootevřené, přičemž v koupeli může ohrozit vstup vody do vaginy a dělohy, která ohrožuje zánětem. Je důležité pravidelně umývat, měnit podložky, neustále se měnící oblečení. Je nežádoucí používat běžné mýdlo. Poruší mikrobiální flóru genitálií, stojí za to nahrazení jemnými hygienickými produkty kyselinou mléčnou. Tato složka chrání genitálie před různými infekcemi..
Obecná doporučení pro měsíční
Je důležité, aby se první měsíční a následné absolutorium vzdali těžké fyzické námahy, odložit cvičení. Zatížení způsobuje zvýšené sekreci, stejně jako příjem teplé sprchy nebo návštěvu sauny. Povolené zatížení světla, obvyklé činnosti domácího plánu. Také nutné chránit před stresem a emočním klidu, kvůli změnám v náladě. Je důležité věnovat pozornost jídlo, stojí za to vyloučit ze stravy na čas velmi kořeněné nebo slané potraviny, jsou také schopny zvýšit sekreci krve. Alkohol je při menstruaci přísně zakázán..
Alyona Paretskaya, pediatrka, lékařský posudek