Panacea pro všechny nemoci neexistuje. Nicméně, příroda se stará o nás, má léky na mnoho onemocnění, které se nám stalo. Proč se tak zřídka obracíme k její pomoci, je to tajemství. Dnes bude naším tématem použití lněného oleje k oživení těla, uvádí se. Jedná se o jedinečný výrobek, který byl používán k léčení těla od starověku. Používá se k vaření a kosmetickým účelům. Navíc jeho neustálé používání v potravinách vám poskytne štíhlou siluetu..
Hojivé vlastnosti lněného oleje
Lněný olej je bohatý na Omega 3,6,9 polynenasycené mastné kyseliny, obsahuje také vitamíny F, A, B, E. Kromě toho obsahuje draslík, měď, mangan a zinek..
V lněném složení jsou:
- veverky,
- kyselina askorbová,
- karoten,
- uhlohydráty,
- enzymy,
- organické kyseliny.
Užitečné vlastnosti lněného oleje pro tělo
Použití lněného oleje v potravinách zajišťuje aktivaci metabolického procesu a proto:
- Snížení cholesterolu, posílení stěn cév v důsledku prevence kardiovaskulárních onemocnění. Může také zabránit opakovaným infarktům. Snižuje vysoký krevní tlak.
- Normalizace trávení (používá se pro gastritidu, zácpu, pálení žáhy). Lněný olej a osivo, pokud je drcené, má ve svém složení velké množství vláken. Vyčistí žaludeční vaky a zabraňuje vzniku infekčních onemocnění, zlepšuje funkci jater..
- Zdravá kůže, vlasy a nehty. Díky mastným kyselinám má příznivý účinek na pokožku. Bojuje proti nadměrnému vylučování mazových žláz. Odstraňuje křehkost a lámavost nehtů a vlasů. Aktivně používán v kosmetologii jako součást kosmetiky. Používá se pro výživné masky na obličej a kůži.
- Bojuje proti kožním chorobám, jako je psoriáza, ekzém, růžovka. Má protizánětlivý účinek. Obnovuje pokožku po expozici ultrafialovým paprskům.
- Zpomaluje proces stárnutí. Ligniny obsažené v jejím složení také zabraňují onkologickým onemocněním, jako je rakovina prsu, střeva, kůže a prostaty. Zpomalte proces stárnutí.
- Normalizace hormonálních hladin, a tím zmírnění symptomů PMS, mezopauzy, endometriózy. Aktivuje funkci dělohy, bojuje proti neplodnosti.
- Zlepšuje přenos nervových impulzů. Eliminuje brnění v rukou a nohou, stejně jako necitlivost končetin. Používá se při léčbě roztroušené sklerózy, Parkinsonovy nemoci, onemocnění nervového systému.
- Podporuje správný vývoj mozku u plodu, pokud ho těhotná používá.
- Bojuje s mužskou neplodností tím, že zabraňuje otoku prostaty. Normalizuje krevní oběh v genitáliích a eliminuje impotenci.
- Čistí tělo červů a má trvalý antibakteriální účinek..
Viz také: Jak používat kokosový olej: kosmetika a zdraví
Lněný olej pro úbytek hmotnosti
Chcete-li přijít o další kilogramy a vyčistit tělo, musíte vzít lněný olej na prázdný žaludek 20 minut před jídlem v množství - 1 lžičku. Časem může být dávka zvýšena na 1 polévkovou lžíci.
Efekt nebude okamžitě viditelný, příznivé vlastnosti lněného oleje se v těle hromadí..
Nejdůležitější je to pravidelně po dobu 2 měsíců. Všimnete si, že:
- Tvar se stal ještě štíhlým,
- Vlasy zaleskly,
- Nálada se zlepšila.
Kromě toho lze lněný olej přidat do salátů, obilovin nebo tvarohů. Stimuluje střevní aktivitu. Měl by být používán pouze čerstvý, při tepelném ošetření ztrácí všechny jeho vlastnosti..
Pokud je však používáte pro snížení tělesné hmotnosti, měli byste zkontrolovat dietu ve prospěch zdravějších potravin a vyloučit:
- Mastné,
- Sladké,
- Mouka.
Kontraindikace pro lněný olej
Lněný olej však nelze vždy použít, existují některá omezení, která se týkají jeho použití:
- Pankreatické problémy,
- Onemocnění žlučníku,
- Hypertenze,
- Chronická pankreatitida,
- Poruchy krvácení,
- Ateroskleróza,
- Alergické reakce na složky,
- Cyst dělohy, atd..
Závěrem lze říci, že je obtížné přijít s užitečnějším a levnějším produktem než lněný olej..
Při aplikaci v každodenním životě určitě zaznamenáte zlepšení ve zdraví a vzhledu, zprávy .