Co je ranní šálek kávy? Není to jen způsob, jak se probudit z hibernace noci, je to celý rituál, úžasně povzbudivý rituál, jakýsi slap v obličeji, návrat z oblasti snů do reálného světa. Tak se ukázalo, že to není všechno. Milovníci kávy určitě neuvědomují, jak jsou šťastní. Abychom tuto nespravedlnost napravili, dává tolik z 10 důvodů, proč mají milovníci kávy větší šanci na úspěch..
1. Milovníci kávy jsou fyzicky aktivnější.
Když kofein vstupuje do krevního oběhu, působí jako palivo. Také zvyšuje hladinu adrenalinu v těle a výrazně zlepšuje vaše fyzikální vlastnosti. Proto šálek kávy, opitý hodinu před nadcházející fyzickou aktivitou, významně zvyšuje šance na úspěch..
2. Milovníci kávy jsou méně ohroženi zdravím.
Poznámka: Kávovary v mírných dávkách snižují riziko vzniku cukrovky typu 2, kardiovaskulárních chorob a rakoviny..
3. Jsou chytřejší
Kofein blokuje adenosin v mozku, což je ohromující neurotransmiter. Proto mají milovníci kávy více energie, jejich mozky fungují lépe. Káva zlepšuje odezvu, paměť a obecnou kognitivní funkci mozku..
4. Kávovary mají zdravější mozek.
Studie ukázaly, že káva pomáhá zpomalit progresi Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Neexistuje lék na takové nemoci, ale milovníkům kávy je méně pravděpodobné, že se jim zhorší. Zdravý a dobře fungující mozek zvyšuje šance na úspěch..
5. Jsou méně náchylní k depresi.
Podle studie Harvardské univerzity několik šálků kávy denně pomáhá muži i ženám v dobré náladě, což snižuje riziko deprese o 10%. Vědci přiřazují takové vlastnosti nikoli kofeinu, ale antioxidantům v kávě..
6. Žijí déle
Milovníci kávy žijí déle, méně časté jsou předčasné úmrtí.
7. Milovníci kávy nejsou náchylní k obezitě.
V obrovském množství tukových látek se kofein nachází v kompozici, která se vyznačuje vlastnostmi spalování tuků, urychluje metabolismus o 3 - 11% a zvyšuje spalování tuků o 10 - 29%.
8. Milovníci kávy jsou zábavní a zajímaví.
Tento závěr vypracovali britští vědci, kteří v průběhu výzkumu poznamenali, že ti, kteří rádi pijí šálek kávy, jsou veselejší, je s nimi zajímavější pracovat, jsou to vynikající týmoví hráči a prostě svítí nápady a aktivitou..
9. Vydělávají více peněz
Tento objev patří také k Britům, kteří (ve své vlastní zemi) zjistili, že dělníci, kteří milují kávu, v průměru vydělají více kilogramů více milovníků čaje. Navíc je pravděpodobné, že milovníci kávy budou pozdě na práci..
10. Milovníci kávy mají větší šanci na úspěch.
Láska k kávě je typická pro lidi, kteří nejsou zvyklí ležet v posteli na dlouhou dobu a zůstat v zoufalství. Stálý pohyb a touha dosáhnout cílů co nejrychleji jim dává lepší šanci na úspěch..
Nezapomínejte však, že láska ke kávě je skvělá, ale závislost na kofeinu může vést k mnoha porušením, takže se snažte nepijete kávu v nadměrné míře, opusťte kofein před spaním a uhasíte žízeň čistou vodou..