Každou sekundu bolest propichuje miliony lidí. Proto farmaceutický průmysl nepřestává vyrábět léky proti bolesti. Nicméně, než je přijmete, je třeba si uvědomit, že existuje poměrně málo metod, které vám pomohou rozloučit se s bolestí a současně neohrožovat vedlejšími účinky a zničit peněženku. Mezi nimi jsou pro nás obvyklé prostředky a tam jsou také ti, jejichž léčivé vlastnosti si jen málo lidí uvědomuje. Doporučujeme, abyste se seznámili s těmi z těch, kteří vás zachrání před bolestmi hlavy a bolesti zad a kloubů..
Esenciální olej odstraňuje bolesti zad a papriky v kloubech
Bolest zad se může objevit kdykoliv v průběhu dne, takže je důležité vědět, jak ji zmírnit..
Číslo metody 1. Chlazení. Během 48 hodin po objevení bolesti v zádech by měl být na břišní místo aplikován stlačený lesk..
- Studium zužuje kapiláry a snižuje průtok krve do oblasti, kde začíná zánět..
- Cold také snižuje schopnost nervů přenášet signály bolesti..
Metoda číslo 2. Topení. 48 hodin po nástupu bolesti by neměla být zapálená oblast ochlazena, ale zahřátá. Použijte teplý gumový nebo elektrický ohřívač..
- Teplo uvolňuje napjaté svaly, zlepšuje krevní oběh a urychluje hojení..
Bolest kloubů není výsadou pouze starších osob, může se objevit v jakémkoli věku a způsobuje mnoho onemocnění. Následující náprava pomůže předejít jejich vzhledu..
Metoda číslo 3. Esenciální oleje snižují bolest při vzniku zánětu.
- Vezměte 2 šálky olivového oleje a přidejte 2 polévkové lžíce. l čerstvý nasekaný zázvor. Zahřejte na nízkém ohni, nechte vychladnout a napněte gázu.
Přidejte 24 kapek eukalyptového oleje, promíchejte a nalijte do nádoby. Navlhčete komprese touto maskou a častěji ji aplikujte na bolest..
Metoda číslo 4. Horká paprika. Kapsaicin, který je obsažen v mnoha krémách a mascích, stimuluje nervové zakončení, které pomáhají snížit bolest. Spotřeba pepře, která obsahuje tuto složku, bude ještě účinnější..
- Přidejte horkou papriku do své denní stravy..
Metoda číslo 5. Mořské plody. Mořské plody, jako jsou kraby, raky, ústřice a krevety, obsahují glukosamin. Je to nejen vynikající analgetikum pro klouby, ale také urychluje regeneraci jejich tkání..
Účinnost užívání glukosaminu je srovnatelná s aspirinem nebo ibuprofenem. Takže nepopírejte potěšení jíst krevety.
Zachrání z bolesti hlavy ... silná káva
Bolest hlavy je nejčastější. Místo polykání pilulky na bolest, stojí za to zkoumat další metody, které vám umožní rozloučit se s touto indispozicí..
Metoda číslo 6. Zázvor je považován za přírodní aspirin s protizánětlivým účinkem. Jeho přítomnost v potravinách pomůže zmírnit bolesti hlavy..
- Přidejte drcený kořen zázvoru na polévky, maso a koktejly. Po chvíli zjistíte, že bolesti hlavy jsou méně časté..
Metoda číslo 7. Káva není jen ranní džus živosti. To také pomáhá zmírnit silné bolesti v chrámech. Kofein zužuje dilatované cévy, které způsobují bolesti hlavy..
- Vytvořte malý šálek černé kávy. Pomůže vám odstranit pulzaci v chrámech a lebce..
Číslo metody 8. Olej z pepřového oleje. Aplikujte jednu nebo dvě kapky esenciálního oleje na dlani, protřete ji a prohněte ji přes chrámy a zápěstí..
Inhalace silice uvolní tělo a zmírní bolesti hlavy..
Číslo metody 9. Masáž. Masáž hlavy - další pravá anestetika.
- Najděte trapézní sval, který spojuje ramena s krkem. S palcem stiskněte celou cestu. Stimulace spouštěcího bodu zmírňuje napětí v krku, což často způsobuje bolesti hlavy..
Metoda číslo 10. Bylinné infuze - hodná náhrada léků proti bolesti.
- Sage a heřmánek účinně odstraňují bolesti hlavy způsobené přepracováním.
- Pokud trpíte bolestí, připravte bylinný čaj a pijte ji..