Žijeme v obtížném světě, v těžké době. Události, které mohou způsobit depresi, desetník. O menších potížích, plných špatné nálady, zoufalství a co říct - čekat za rohem. Existují však profese, ve kterých člověk opakovaně zvyšuje riziko vydělávání nejen stresu, ale skutečné deprese. Americká organizace, která provádí průzkum amerických občanů o zdraví, spotřebě, užívání drog - Národní přehled o užívání a zdraví uživatelů drog (NSDUH) sestavil seznam deseti zaměstnání, které lze správně nazvat depresemi. Řekněte o nich .
Zástupci těchto 10 profesí často trpí depresí.
Požádejte každého, aby jmenoval nejvíce stresující profese, a téměř každý odpoví: "Hasič, policista, pilot ...". A co profesí, které způsobují depresi, která je charakterizována jako duševní porucha se zhoršeným myšlením, motorická retardace? Budete se divit, že zjistíte, kteří z 10 profesí jsou nejvíce depresivní.
1. Sestry, které se starají o nevyléčitelné pacienty, starší osoby, osoby se zdravotním postižením, osoby se speciálními potřebami. 11% těch, kteří trpí depresí - to je údaj mezi těmi, kteří se zabývají touto velmi potřebnou profesí. Potřeba neustále, trpělivě komunikovat s pacienty, u nichž je nepravděpodobné, že by se mohli vrátit k plnohodnotnému životu, kteří často nejsou schopni provádět nejjednodušší akce, někdy si ani neuvědomují sebe sama, jsou vyčerpávající, fyzicky a psychicky unaveni.
2. Číšník. Za prvé, je to vyčerpávající, fyzicky těžké - je to samozřejmě trvalá práce, po celý den, a nikoliv práce na částečný úvazek. Navíc je tato míra obvykle nízká a závisí na štědrosti klienta, což je další stresový faktor. Ano, a postoj některých návštěvníků k číšníkům jako chlapci, jejichž smysl života je otrockým příjemným klientem, toleruje jakýkoli jeho rozmar, dokonce ponížení, nepřispívá k duševnímu zdraví. Podle zprávy NSDUH jsou číšníci a jejich "přátele v neštěstí" - kuchaři - jsou po sociálních pracovnících druhými, kteří se snaží léčit depresi - každý rok trpí touto nemocí 10% číšníků a restaurací rychlého občerstvení. A pokud budete mít jen slabší sex - pak zde až 15%!
3. Sociální pracovníci, kteří se trpělivě snaží pomoci znevýhodněným, často agresivním lidem, nést břemeno obrovské odpovědnosti. Špatně placená, často nevděčná práce - lidé, ublíženi jejich životem, zejména staršími, jsou zřídka spokojeni, namísto vděčnosti si stěžují na sociální pracovníky. Není divu, že asi 10% sociálních pracovníků je depresi. Přečtěte si, jak léčit depresi doma bez antidepresiv. .
4. Lékaři jako nikdo jiný nepodléhají profesionálnímu vyhoření. Lidé v bílých kabátech utrácejí obrovské množství energie - včetně emocionálních, plní své profesní povinnosti, jsou neustále uprostřed nemocných lidí. Lékař žije s vědomím, že musí být připraven poskytnout pomoc kdykoli, na jakémkoli místě. Ve skutečnosti si lékař nikdy nemůže být jist, že určitý čas je jen jeho osobní čas a v příštím okamžiku nemusíte zachránit život někoho..
Seznam 10 povolání, jejichž zástupci často spadli do deprese a vyžadovali lékařskou pomoc, byli sami ... lékaři. Jak se říká, obuvník bez bot. Podle průzkumu australské organizace Beyondblue každý čtvrtý lékař trpí duševní poruchou..
Finanční podhodnocení titanové práce, obrovské znalosti, které musí být zvládnuty předtím, než se stane lékařem, také přispívají k rozvoji deprese. Výzkum prováděný australskou organizací Beyondblue, která šíří informace o depresi a duševní nemoci, ukazuje, že každý čtvrtý lékař má duševní poruchu. Pokud mluvíme o všech zdravotnických pracovnících, včetně zdravotních sester, ošetřovatelů, objevuje se číslo: 10% potřebuje pomoc kolegů z psychiatrů.
5. Pracovníci úřadu, administrativní pracovníci. Zvláštní je, že "kancelářský plankton" je někdy bouřlivý a velmi silný, a proto pracovnice z kanceláří patřily mezi deseti depresivní zaměstnání. A to vše kvůli nespravedlivému rozdělení povinností, když zaměstnanci dostávají samozřejmě dodatečné úkoly, odmítnout, od kterého je rovnocenné podepsat dopis o propuštění. Je obzvlášť těžké pro ty, kteří dostávají úkoly spojené s těžkou odpovědností, které podle oficiálních verzí oficiálních povinností nejsou obdařeny. Ale možná i osobní tajemníci a osobní asistenti cítí nejhorší z nich: na jedné straně jsou neustále tlačeni šéfkuchařem, na druhé straně zaměstnanci, jimž jsou asistenti nuceni posílat brilantní představy vedení a la pracovat o víkendech, tiše nenávidí. Asi 9% sekretářů, asistentky jsou léčeny každoročně pro deprese.
6. Umělci v širším slova smyslu: herci, hudebníci, malíři, spisovatelé ... "Volný umělec" je dnes silný, zítra prázdný ve své kapse, nedostatek stálé, stabilní práce, časté změny, mnoho nepředvídatelných obratů osudu. Nedostatek pocitu bezpečí, stabilita je plná stálé úzkosti, která se v kombinaci s jinými nuancemi stává depresí. Jak přestat neustále znepokojovat, přečtěte si v předchozím článku. Výzkumní pracovníci Karolinska Medical Institute - největší ve Švédsku, jedna z největších v Evropě - potvrzují, že umělecké osobnosti jsou náchylnější k duševním poruchám. 9% zástupců "tvůrčího workshopu" každoročně zažívá depresivní stavy. Je zřejmé, že není tak sladká - bohémský život.
7. Učitelé. Každoročně diagnostikuje deprese 9 procent výsevů dobrých, rozumných, věčných lékařů. Tento učitel nejen učí, ale také vzdělává, hluboce se ponoří do problémů dětí, empatie s nimi. Nepravidelná pracovní doba, zátěž zodpovědnosti, věčný nedostatek času, kontrola notebooků doma, obtížné teenagery a často nedostatečné rodiče - a to vše, mírně řečeno, velmi mírný plat. Nadměrná zátěž se postupně stává zklamáním, depresí, odvahou, z čehož jen půl kroku k plné depresi.
8. Účetní, finanční poradce. Tato práce vyžaduje nejen vysokou profesionalitu, vynikající znalosti, pozornost, přesnost, sebeovládání, ale také určitou atmosféru. Odpovědnost za velmi velké množství času, tlak zákazníků, kteří požívají příznivých podmínek pro sebe, neprojde nadarmo, což vede k depresi. 9% "účetních" ročně hledá psychologickou pomoc.
9. Mechanika, instalatéři, elektrikáři ... - ti, kteří jsou požádáni (často velmi silně) o to, aby problém vyřešili okamžitě, efektivně a ... levně. Tito lidé mají zájem o klienty pouze v určitých okamžicích, v určitých situacích a ve skutečnosti představitelé těchto profesí mají specifické dovednosti a znalosti. Možná kvůli situacím, kdy jste tady a teď potřebujete, a po poskytnutí služby jsou považováni za prázdný prostor a 7% mistrů trpí depresí. Navíc mají na ramenou velkou zodpovědnost: pokud je práce špatně, může dojít ke zkratu s požárem, k průniku potrubí s povodněmi a je lepší se nemluvit o následcích špatné opravy automobilů ...
10. Prodejní asistent. První je nestabilní zisk, v závislosti na tom, zda se klientovi podařilo získat rtěnku, vrtulník, elektrickou lavičku ... Druhým je nutnost být neustále na stráži, neměli by chybět okamžik, kdy klient klesl a musí být obratně přesvědčen, aby si koupil. Třetí - někdy povolání vyžaduje pravidelné cestování. Za čtvrté, buďte neustále na nohou. Pátý má být eso při vyřešení konfliktů v práci a je lepší se jim zcela vyhnout. Šestou věcí je úsměv, být téměř jemný s typem, který zvyklý na vyčerpání vašich vnitřností po dobu půl dne, a na závěr prohlásil: "No, přemýšlím o tom", aniž by nic koupil. Sedmý je nemožný, smrtelný "klient má vždy pravdu." Obecně platí, že psychika sedmi procent prodejců, kteří jsou mezi kladivkem a kovadlinou - "baluánským" klientem a manažerem vyžadujícím prodeje - se nezastaví, je pokryta depresivním stavem.
"Všechna povolání jsou důležitá, jsou zapotřebí všechny profese," řekl jednou básník, ale při natáčení, jak dobrý je například lékař, kuchař nebo herečka, zapomněl říct, že zaměstnání některých specialit má znatelný dopad na zdraví..
Na ramenou některých zástupců, ne příliš vážných profesí, zdá se nám, že existuje obrovská zátěž zodpovědnosti: pokud uděláte nějakého mistra nějakou chybu, může dojít k uzavření s požárem, potrubí průlomu s povodněmi a je lepší nechat mluvit o důsledcích špatné opravy automobilů
A pokud máte štěstí, že nejste mezi 10 profese, které často způsobují depresi, buďte opatrní, tolerantní a respektujte ty, kteří své životy věnovali těmto potřebným profesím. Musíte však respektovat všechny lidi. Pak se vaše duševní zdraví výrazně zlepší..