Při příchodu do manželství jsou milovníci a mladý nově narozený manžel a manželka přesvědčeni, že jejich láska jim pomůže přežít všechny životní těžkosti a budou vždycky nejbližší a nejkrásnější lidé na světě. Ale bohužel mnoho lidí nepostačuje k testování rodinného života a brzy stále více a více začnou pochybovat o správnosti své volby ao upřímnosti jejich pocitů. Takzvaná bytovuha je schopna zničit vztahy, které až donedávna vypadaly příkladně, zatímco ti, kteří kolem sebe předvídali šťastnou budoucnost pro takové sladké spojení. Rodinný psychoterapeut John Gottman objevil čtyři hlavní příznaky nadcházejícího rozvodu a nazval je "Čtyři jezdci Apokalypsy" a navrhl způsoby, jak tyto problémy vyřešit. Přečtěte si článek o tom, jak se vyhnout rozvodu a udržovat si rodinu..
Číslo problému 1. Vyjádření pohrdání manželkou
Pokus je vyjádřen v urážlivých přezdívkách, posměchu, zlém humoru, urážlivém sarkasmu, pohrdavých úsměších - všechno, co může udeřit partnerovi sebevědomí. Toto chování je způsobeno touhou po výsměchu manžela a jeho urážce. Tento problém je nejčastější a možná i nejzávažnější..
Jak to být? K zachování manželství by manželé měli pracovat na sobě, aby takový útok mohl být zcela vyloučen a v rodině vládla atmosféra lásky, úcty a laskavosti..
Číslo problému 2. Kritika partnera, ne jeho chování
Kritika se může týkat znakových znaků nebo charakteru manžela. Za hodinu se pak za výčitky používají zobecnění typu: "vy nikdy ...", "vždycky ...", "jste jedním z takových lidí ...". Takové útoky samozřejmě vyvolávají obrannou reakci partnera a dialog se rozvine do hádky, jejíž účastníci se už neslyší..
Jak to být? Můžete kritizovat, ale pokud chcete zachovat svou rodinu, nekritizujte osobu, ale jeho konkrétní činy. Například: "Když se X stalo, cítil jsem, a já potřebuji Z".
Číslo problému 3. Agresivní obrana
Jeden z partnerů má pocit stálého tlaku kvůli kritice z jeho poloviny. Obvykle osoba, kterou kritizuje nebo napadá, nebo si zvolí roli oběti a začne se ospravedlňovat, používají takové fráze jako "Nejsem vinen (a)", "Já nejsem". V rozhovoru se začínají objevovat obvinění z obžaloby a na obžalobu proudí proud protikritiky. Stále více si kladou svůj vlastní názor, zatímco jiné jsou ignorovány.
Jak to být? Chcete-li zachránit manželství, měli byste se pokusit vzít stranu partnera a ujasnit si, že souhlasíte s alespoň jeho částmi, protože rozumíte jeho pocitům..
Číslo problému 4. Uzavření, útěk z konfliktu
Aby se předešlo obtížným situacím, partneři se mohou vyhnout objasnění vztahu, pokusit se změnit téma konverzace a vyhnout se odpovědi pomocí vět s jedním slabikou. Nebude se však moci chránit před hádkami a konflikty, protože taková neutralita je vnímána jako chlad, odstup, nesouhlas a arogance..
Jak to být? Rodinu lze zachránit pouze tehdy, když zaznamenáte takové změny k horšímu času a neutralizujete problém. Pokud se nemůžete vyrovnat s bouří emocí, dejte si přestávku a pokračujte v rozhovoru jen tehdy, když se oba uklidní..
Když se naučíte slyšet a porozumět svému blízkému, nebudete se neustále hádat o drobnosti - tím pomůžete se vyvarovat rozvodu a udržovat citlivé pocity pro vaše vybrané. Buďte šťastní a poslouchejte své srdce!