V zimě ztrácejí kudrlinek svou atraktivitu a mnozí ho viní za studenou zimu, účinky větru a mrazu, prsty klobouků atd. Ale v menu nikdo nevěnuje pozornost, ale jak to dopadne, marně. Potraviny, které jsou přítomné v naší stravě, kdykoliv během roku, ovlivňují naše tělo, včetně vlasů. Péče o vlasy v zimě nutně obsahuje vhodnou stravu, takže některé produkty musí být nutně na stole v době nedostatku vitaminů. přišel na to - bez něhož prostě nemohou být krásné prameny v chladné sezóně.
Produkty na vlasy v zimě: opřete se o divokou růže
Plody krbu mají pozitivní vliv na stav vlasů. Účinek tohoto výrobku je následující:
• posílení kořenů;
• stimulace růstu řetězce;
• varování šedých vlasů;
• dává sílu kudrlinky.
Nejlepší způsob, jak vzít ovoce, je přidat do čaje, v lékárně můžete vařit bobule nebo si koupit hotový sirup. Mezi užitečnými vlastnostmi není možné vyloučit všeobecné posilování těla, protože produkt obsahuje velké množství vitaminu C, které posiluje imunitní systém..
Chléb jako alternativa pro péči o vlasy v zimě
Dívky v úsilí o štíhlou postavu mají tendenci odstraňovat chléb z jejich stravy, což je pro jejich vlasy špatné. Tmavé chleby musí být přítomny na vašem stole, pokud chcete mít šikmé kudrlinky. Faktem je, že tmavý chléb obsahuje mnoho vitamínů B, bez nichž prameny ztrácejí svou sílu a vypadnou. Kromě toho je výrobek zodpovědný za lesk vlasů.
Pokud se obáváte vzhledu extra kilo, zkuste jíst ráno, až do večera se budete moci zbavit kalorií získaných z mouky. Nezapomeňte, že v chlebu je vlákno, které je nezbytné pro normální fungování všech tělesných systémů..
Slunečnicová semena - skvělý produkt pro vlasy
Existuje spousta diskusí o výhodách a poškozování semen. Někteří dokazují negativní vliv na játra, jiní - na smalt zubů, ale pro přínosy, které přinášejí jednoznačně. Faktem je, že složení slunečnicových semen obsahuje složky, které napomáhají tvorbě keratinu. Ale je to keratin - základ struktury kudrlin,
Podle doporučení trichologů by se surové semena měly konzumovat několikrát týdně. Denní sazba činí 40-50 gramů a stačí poskytnout své prameny se stavebním materiálem. Při konzumaci semen se staráte také o stav pokožky, protože obsahují dostatek vitaminu E. Mimochodem, v chladné sezóně je obzvláště důležité znát 5 běžných chyb v zimní péči o pleť.
Jak zajistit péči o vlasy v zimě: jíst sýr
Skutečnost, že sýr má pozitivní vliv na stav kostí a zubů, mnoho lidí ví, ale přítomnost vápníku je výrobkem nezbytným pro krásné vlasy. Kořeny vlasů potřebují vápník k zajištění zdravého růstu kadeř. Proto je-li vaším cílem dlouhé a zdravé prameny, pak nezanedbávejte použití tvarohu.
Tento mléčný výrobek lze konzumovat přidáním medu, ořechů nebo sušeného ovoce. Taková strava bude také mít pozitivní vliv na vaše tělo, protože není nic lepšího pro krásné tělo než tvaroh na večeři..
Stav vlasů závisí na naší výživě. V zimě se snažte ve svém menu zahrnout tvaroh, šípky, černý chléb a slunečnicová semena, aby vaše vlasy byly zdravé a atraktivní..
Je třeba postarat se o stav kudrníků kdykoli během roku, ale zejména během chladného období, proto musíte nosit teplý klobouk. Péče o vlasy v zimě je nejen použití živin, které brání sušení kadeř, ale také ve správných produktech pro výživu. Dostatečné množství všech potřebných vitamínů a minerálů pro kudrlinky vám udělá krásné vlasy. Brilantní a silné vlasy jsou vždy ceněné a nadšené ostatními. Znovu si přečtěte své jídlo, nezapomeňte na čelenku a radost z každého s elegantním účesem.