Psoriáza je jednou z nejběžnějších chronických onemocnění kůže, která se vyskytuje u 1,5 až 3 procent světové populace. Takový velký počet pacientů je vysvětlen příčinou nemoci a pravděpodobností jejího přenosu dědičností. Lidé, kteří jsou oběťmi tohoto onemocnění, trpí hrozným nepohodlí způsobeným tímto onemocněním. Jelikož však lékaři dosud nenalezli způsob, jak léčit psoriázu, existují pouze metody, pomocí kterých je možné zastavit vývoj nemoci a podřídit se jeho kontrole. Jednou z těchto účinných metod je strava pro psoriázu..
Příčiny psoriázy a hlavní příznaky onemocnění
Odborníci v této oblasti mají tendenci dodržovat dvě teorie o vzniku psoriázy:
- projev v mladém věku kvůli špatné práci imunitního systému: ve většině případů je onemocnění zděděno a ovlivňuje kůži;
- projev onemocnění po 40 letech: není spojen s poruchami v imunitním systému, je vyloučena možnost dědičnosti, onemocnění postihuje klouby a nohy.
Ale psoriáza je systémová patologie, která se rozšiřuje nejen na epidermis, ale také ovlivňuje lidský nervový, endokrinní a imunitní systém. Bohužel jsou často postiženy vnitřní orgány včetně jater, štítné žlázy a ledvin..
Hlavní symptomy psoriázy
První příznaky psoriázy jsou obecná slabost těla, deprese a neustálý pocit únavy. A jen s vývojem onemocnění na kůži se objeví jasně červené, zapálené vyhlížející plakety na různých částech těla pacienta. Často se v průběhu času tělo pacienta začíná pokrývat podobnými psoriatickými plaky v různých oblastech: nohy, ramena, lokty, zad, kolena a ruce - nejčastější místa onemocnění.
Způsob léčby je strava pro psoriázu.
Jedním z hlavních aspektů léčby psoriázy je správná výživa a nedostatek emočního stresu. A pak světově proslulá pracovní strava pro psoriázu Johna Pagana vždy přichází k pomoci nemocným. Podle Johnovy metody se léčba psoriázy vyskytuje v několika fázích:
- Očistění těla tím, že se drží na vykládce stravy, kterou si pacient může vybrat sám:
- monodída na jablkách nebo citrusových plodech po dobu tří dnů;
- vícečetnou stravu po dobu pěti dnů.
- Dodržování trvalé stravy, která obsahuje seznam nezbytných a nepotřebných produktů.
Seznam výrobků, které sám Pagano doporučuje, je poměrně rozsáhlý. Zahrnuje čerstvou zeleninu a ovoce, nízkotučné maso a rybí pokrmy, celou řadu obilovin a otrub, mandle, mléčné výrobky jako kravské a kozí mléko, kefír, jogurt a kyselé mléko, různé druhy celozrnného chleba. Tato řada výrobků má všechny potřebné hodnoty látek a energie, které jsou nezbytné pro každou osobu, zejména pro pacienta s psoriázou..
Zdravá strava recepty pro psoriázu John Pagano
Recept číslo 1 Celozrnné dýňové muffiny (snídaně)
K přípravě potřebujete:
- dýně - 100 g;
- vejce - 1 kus;
- celozrnná mouka - 80 g;
- cukr - 50 g;
- soda - ¼ tsp;
- kyselina citrónová na špičce tsp.
Vaření:
- Umyjte dýňu, oloupejte ji a jemně jej protřete.
- Výsledná dýňová hmota se smíchá se všemi složkami..
- Nechte těsto 10 minut a pak jej nalijte do tvarů..
- Pečte 15 minut při 180 stupních do zlatohnědého.
Recept číslo 2 Kuřecí a cuketní polévka (oběd)
K přípravě potřebujete:
- cuketa - 2 kg;
- obsah smetanového tuku 33% až 70 ml;
- máslo - 50 g;
- kuřecí prsa - 0,5 kg;
- voda - 1 l;
- sůl, pepř - na chuť;
- citron - řez pro každou porci.
Vaření:
- Promyšlená mladá cuketa nakrájená na malé kostičky.
- Vložili jsme hlubokou pánví, přidali olej.
- Když je máslo roztavené, přidejte do pánve předem nakrájenou cukinu.
- Obsah nádoby promíchejte a zakryjte víkem.
- Nechte cukrářskou dušenku pod víkem na nízké teplotě po dobu 15-20 minut.
- Když cuketa bude měkká, nalijte je do pánve.
- Poražte obsah pánve tak, aby byl hladký..
- Mezitím nakrájejte kuře na kostičky a pošlete je do stejné pánve, kde byl squash dříve vařený, aniž byste přidali něco.
- Hotovou kuře v hrnci hodíme na cuketa a stejně jako cuketa přerušujeme až do homogenity.
- Vložte hrnci do ohně a přidejte vodu do konzistence, kterou potřebujete.
- Když se krémová polévka vaří, přidejte smetanu. Sůl a pepř dle chuti.
- Servírujte smetanovou polévku s horkým lístkem citronu.
Číslo receptury 3 Salát s rukolou a surovými žampiony (večeře)
K přípravě budete potřebovat:
- žampiony - 200 g;
- rukola - 200 g;
- tvrdý sýr - 60 g.
Čerpání paliva:
- olivový olej - 100 ml;
- citronová šťáva - 50 ml;
- med - 1 lžička;
- sůl a pepř dle chuti.
Vaření:
- Vezměte všechny přísady pro oblékání..
- Vyprázdněné žampiony nakrájíme na tenké plátky a vylijeme polovinu dresinky po dobu 7-10 minut.
- Sýr nakrájený na plátky.
- Na talíř položte rukolu, hotové žampiony a sýr. Nalijte všechen zbývající obvaz.
Jezte zdravé a užitečné .