Stát se štíhlým, často milovaným snem většiny žen. Mnoho se snažilo zbavit se dalších kilogramů, využívajících různá stravovací technika a systémy. Přesto, pro téměř každou ženu toto téma zůstává problematické..
Protože nestačí k dosažení hubnutí, je nutné udržet váhu na požadované značce. A dnes vás nebudeme agitovat o fyzických metodách hubnutí, protože to vše je dobře známo. Budeme mluvit o jiných způsobech, jak ztratit váhu, založený na zachování správného energetického stavu..
Proč jeme to, co jíme?
Zdá se, že každý ví, že používáme více jídla, než je nezbytné pro naše tělo..
Můžeme skvěle spravovat jednu nebo dvě jídla během dne, pokud to uděláme v malých porcích..
Vzhledem k tomu, že hlad, který zažíváme, je spojen s hladem jemného těla, jinými slovy -.
Podle Ayurvedy je každá chuť a produkt obdařena vlastní energií. Takže hořká chuť nám dává trpělivost a podporuje činnost, slané koncentráty, pikantní a horké - povzbuzuje a sladká - uklidňuje. A když chceme jíst, znamená to nedostatek nějakého státu, určitou energii.
Bylo zjištěno, že dámy dávají přednost tomu, aby se chopili stresu s něčím sladkým a většina silnějších sexu - slaných. Stává se to proto, že se taková žena, často nevěděla, pokouší uklidnit, relaxovat, muž naopak jíst něco slaného, aktivovat a koncentrovat.
Zděšené jídlo "nám" dává energii, plní vibracemi a náš psychologický stav se mění. Proto jeme, protože musíme dosáhnout určitého, zvláště pohodlného duševního stavu. A proto v případě, že jsou naplněny pozitivními emocemi, není zapotřebí dalších zdrojů energie, a proto není nutná žádná kompenzace potravin..
Proč klasické diety jen trochu schudou
Dehydratující diety zpravidla přispívají pouze k dočasné ztrátě hmotnosti. Vzhledem k tomu, že tenké tělo po celou dobu věnovanou stravě hromadí energetický hlad, jeden den není pro náš cíl skvělý den, může dojít k výpadu. Naše fyzické tělo dokáže přežít hlad po velmi dlouhou dobu, nicméně to není možné pro tenké tělo, protože ten den potřebuje jisté emoce, ale pokud je nedostane, člověk se energicky "vyčerpá", stane se nervózní, překoná nespokojenost se všemi a všemi. Samozřejmě znáte stav nespokojenosti během dlouhého pobytu na stravě.
Takže klíčem k štíhle postavě je především naše tenké tělo.
Emocionální život minimalizuje naši chuť k jídlu.
Pokud je náš život nasycen emocemi, pak naše jemné tělo je "plné", a proto je chuť na minimum minimalizována. Současně by emoce neměly být výhradně pozitivní, jelikož zkušenosti s různými duševními stavy zásadně naplňují jemné tělo energií. Pokud nám například žil smutek a není v žádném případě potlačen, může také vyživovat energetické tělo. Je dobře známo, že bez nalezení síly žít emocí, mnozí dávají přednost tomu, aby je jednoduše uvízli.
Přesto pozitivní emoce mají zvláštní účinek na hubnutí. Samozřejmě, ve vašem životě existují zóny blaženosti, potěšení, ve kterých nepotřebujete doplňování stravy a kde máte příležitost se naplnit s pozitivní radostí. Najděte je ve svém životě.
Navrhujeme provést experiment: po dobu 2-3 týdnů se pokuste kontaktovat své emoce. To znamená následující: každý den, alespoň trochu (od půl hodiny až hodinu), udělejte to, co jste si osobně užívali, a snažte se je krmit. Seznam takových aktivit. A nechte tento seznam být čistě individuální. Je třeba se vypořádat s tím, co je dobré pro ženu, ale za to, co je zajímavé, zábavné a radostné pro vás osobně..
Začněte vytvářet svůj život naplněný radostnými emocemi, nasypte jemné tělo s nimi, a ne koláče a buchty. Jedním slovem se postarat o svůj energetický stav..