Celý náš život jsme v procesu výuky: od mateřské školy, od školy až po vyšší vzdělávací instituce. Bylo to v tomto okamžiku, kdy jsou oči nejčastěji vystaveny stresu a zvyšují se šance na pokles výskytu zraku, jako jsou krátkozrakost nebo hyperopie, vzniká astigmatismus. Rozvoj krátkozrakosti předchází další choroba - spasm na ubytování, který může trvat dlouhou dobu - od několika měsíců do roku. A pokud neposkytnete včasnou pomoc dítěti nebo již dospělé osobě a nezačnete léčbu, začne se rozvíjet myopie.
Křehnutí při ubytování je také nazýváno falešnou krátkozrakostí, stejně jako syndrom unaveného oka. Toto onemocnění se projevuje jako důsledek dlouhé deformace očí, kdy je nutné neustále hledět do vzdálenosti a pak dramaticky měnit polohu očí v blízké vzdálenosti. Jak je známo všem osobám ze školy nebo vysoké školy. Učitel píše na tabuli a studenti potřebují vidět, co napsali a postupovali podle pokynů. Proto, když se dítě vyvine spasmů, hlava a únava začnou bolet. Abychom zabránili rozvoji krátkozrakosti, je nutné identifikovat spasmus včas a provést okamžitou léčbu. Věnujte také pozornost preventivním metodám, které udržují oči v dobrém stavu. Gymnastika pro oči s křečovým schizofrením je zobrazena pro každého člověka (nejen jednoho studenta nebo studenta), který trpí zrakovou únavou.
Co je to křečovitost a hlavní symptomy?
Ubytování je rysem oka zaměřeného na předmět daleko a blízko. Chcete-li vidět objekt přes dalekohledy v dálce, nebo se dívat pozorně, upravte ostrost V uspořádaném optickém systému lidského oka existuje také takové zařízení, které může přiblížit nebo oddálit předměty - to je ciliární svazek. Tento sval posune objektiv dozadu nebo dopředu, aby zaostřil obraz na sítnici.
Představte si, že pokud neustále přetvoříte a uvolníte tento sval, brzy se dostanete unavený a přestanete reagovat na zaostření příkazu? Čím více se oko změní ohniskovou vzdálenost, tím rychleji se vyvine atrofie ciliárních svalů a začne spasmus v oblasti ubytování - oko se nebude zaměřovat na blízké vzdálenosti. Mezi preventivními metodami výcviku očních svalů je gymnastika pro oči při spasmu při ubytování.
Příznaky spasmu v ubytování:
- kvalita vize prudce klesá;
- bolesti hlavy, v chrámech, v očích;
- oko se rychle stáhne pod zatížením;
- dvojité vidění, závoj;
- trvá dlouho, než se na obrázek podíváme.
Příčiny spasmu při ubytování:
- časté pozorování vzdálených objektů;
- příliš blízko pracovní vzdálenosti;
- oslepující světlo je zaměřeno na oči, působí jako dráždivý;
- nedostatek správné denní rutiny, nedostatek odpočinku, stálé pracovní zatížení;
- nevyvážená výživa;
- žádné nebo nedostatečné množství turistiky na čerstvém vzduchu;
- během neurózy, hysterii, s poraněním lebky.
Metody léčby křečovitého onemocnění
Pro diagnostiku tohoto onemocnění může být pouze kvalifikovaný oční lékař, který po odhalení posílá vyšetření terapeutovi a pediatrovi (pokud je nemoc u dítěte). Zpočátku, co specialista může udělat, je poradit změnit způsob života a práce. Pak se volí brýle, aby se uvolnilo ciliární sval. Dodržujte režim zatížení a odpočinku: provádějte cvičení každých 30 minut. Poté pod dozorem lékaře jsou prováděny cviky na trénování svalů a doporučuje se provádět základní cvičení doma..
Gymnastika pro oči při křečích v ubytování
U prvních příznaků únavy očí nebo při vývoji falešné myopie je oční gymnastika s křečovým spájí nejúčinnější jako prevence. Základní cvičení:
- horizontální a vertikální pohyb očí (nahoru a dolů, vlevo a vpravo);
- pohyb očních koulí v kruhu (ve směru hodinových ručiček nebo proti);
- intenzivní blikání: intenzivní komprese a otevírání víček;
- oči směřující k nosu: k tomu, položte prst na můstek nosu a nasměrujte oči k prstu;
- pohyb očí na úhlopříčce: nasměrujte oči nejdříve do levého dolního rohu a pak nahoru směrem vzhůru.