Co si myslíte, jaká je první věc, kterou si všimnete, když vnímáte člověka? Ne, ne na oči, ale na rtech. Rozsah, v jakém jsou bujné, jak krásně se rozprostírají v úsměvu, jak se chovají během rozhovoru: komprimované nebo mírně zavřené. Mnoho dívek a žen se snaží make-up rty výraznější, symetrické, plné pomocí make-upu. Není to vždy možné, pokud příroda nemá obrovské rty. Zůstává jen jedna věc - osobně vytvořit svůj vlastní obrázek a vaše rty, dělat je tak, že můžete být hrdí na váš úsměv. Jako sochař pracuje na řezbě mistrovské dílo, takže můžete dosáhnout ideálního zvětšení rtů bez operace nebo injekce..
Lipová gymnastika je záchrannou linií pro vytvoření okouzlujícího úsměvu. Přesvědčte se tím, že děláte některé jednoduché cvičení, po týdnu můžete vidět, že rty změnily své obrysy a staly se trochu větší než předtím..
Gymnastika na rty: vytvořte si svůj obrázek
Pokud jsou rty tenké a pevně stlačené, tvář vypadá mnohem starší. Snížené rohy rtů s věkem klesají ještě více a vytvářejí vyčerpaný a unavený vzhled. Proveďte každodenní cvičení pro pružnost a symetrii rtů..
Cvičení 1 - Pro kruhové svaly úst
Kruhové svaly úst se musí prsty přitisknout k zubům a ústy pevně přitisknout. Snažte se dát peru na rty, aby se udělal "y" zvuk. Prsty drží sval, aby se zabránilo tvorbě vrásek. Cítit, jak tento kruhový sval úst funguje pod prsty. Naplňte a uvolněte rty. Cvičení opakujte 20krát..
Cvičení 2 - pro spodní ret
Zpevněte spodní část kruhového svalu v ústech. Otevřete zuby a položte prsty za spodní ret, abyste vytvořili překážku. Snažte se vytáhnout prsty dopředu prsty, zatímco přitahujete, abyste vrátili rty zpět na místo, vytvářet odpor. Střídavě s relaxací. Musíte jasně cítit napětí spodní části svalu. Rty nevypadá, ale odolává tlaku prstů. Opakujte 20krát, relaxace a napětí.
Cvičení 3 - pro horní rty
Zpevněte horní část kruhového svalu. Umístěte palce pod horní okraj tak, aby se nehty dotýkaly dásní. Pokuste se vytáhnout horní ret prstem a odolat. Střídavé napětí s relaxací. Spusťte 20krát.
Cvičení 4 - Pro kruhové svaly po stranách rtů
Posilujte boky kruhového svalu. S našimi ukazováčkovými prsty natáhneme rohy rtů a zatahujeme je, zatímco odoláme. Táhněte zpět do přední strany, nikoli do strany, aby nedošlo k protažení svalu. Naplňte a uvolněte až 20krát.
Cvičení 5 - Kruhové pohyby jazyka
Otevřete rty a zatlačte jazýček do spodního rtu a pohybujte jazýčkem v kruhu. Od spodního rtu až po rohy, až k hornímu rtu a opět k rohům. Přetáhněte si rty, abyste pocítili napětí, když se váš jazyk pohybuje v kruhu. Proveďte 10 takových otáček v obou směrech..
Cvičení 6 - Pro zakřivené rty
Zavřete rty a snažte se je prohýbat předními zuby. Nasolabiální záhyby drží ukazováčky tak, aby se neobjevily další vrásky. Stíháme a relaxujeme rty. Proveďte 10krát.
Cvičení 7 - Fife
Vytvořte si rtu s rty a otevřete ústa. Řekněte "o" a otevřete ústa ještě víc, pak zavřete rty a přitáhněte slámu. A tak střídavě: mírně otevřené, vyslovte zvuk "o", blízko. Dělejte to 15krát..
Cvičení 8 - Zvyšte hlasitost rtů
Nafoukněte tváře, dejte si dech, pak vypusťte vzduch a vypusťte zvuk "nnnnnnn", aniž byste zvuk táhli, ale přerušovali. Zhotovte alespoň 10krát.
Taková gymnastika pro rty může vyřešit mnoho problémů s tenkými rty. Je lepší provést cvičení po čištění pokožky, aby po posilování těla na zvlhčení rtů krémem nebo speciální zvlhčující rtěnkou. Také pro nejlepší výsledky použijte masku na rty jednou týdně..
Cvičení 9 - Protahování
Zavřete rty a vytáhněte trubičku. Snažte se dosáhnout špičkou nosu rty, pak se uvolněte a pokuste se dosáhnout brady. Proveďte přibližně 20krát v obou směrech.
Cvičení 10 - Pohyby kruhovým okrajem
Vypláchněte rty se slámou a vytáhněte ji. Proveďte kruhovým pohybem rty, nejprve zleva doprava, pak zprava doleva. Na každé straně 100krát. Taková gymnastika pro rty vytvoří jasné kontury rtů, rty se stanou krásnými a sexy..
Cvičení 11 - Kiss
Vytáhněte rty do polibku, pokuste se trochu odemknout. Utáhněte a uvolněte rty. Spusťte 20krát.
Pro úplné uvolnění svalů na obličeji a zejména kruhových svalů úst, takový "tpru" zní, jako byste chtěli zastavit koně, který běžel rychlostí. Je nutné dosáhnout vibrací na rtech. Opakujte toto cvičení několikrát. Taková gymnastika pro rty vám umožní, aby rty byly nafouklé a objemné, symetrické. Chcete-li dosáhnout ideálu, musíte provést celý komplex cvičení dvakrát denně - ráno a večer.