Jak se rychle zbavit hrbolů na špičce

Kužely na prstech - nepříjemná a výrazná kosmetická vada, často způsobená nepohodlnou obuví. Podle statistik ženy trpí především touto chorobou. Důvodem vzniku tohoto onemocnění je porušení rovnováhy mezi šlachy a svaly plochou nohou. Zjistěte v článku o tom, zda je možné zpomalit růst hrudníku na noze a jak správně léčit tuto vadu..

Proč je na palci náraz: důvody pro vývoj deformity valgusu

Často se deformita valgusu vyskytuje v důsledku příčné ploché nohy, která se stává jak získanou, tak vrozenými.

Další důvody pro vznik nárazů na palec:

  • osteoporóza;
  • nadváha;
  • genetická predispozice;
  • poranění nohou;
  • na sobě nepohodlné boty.

Po druhé světové válce Japonci začali nosit boty evropského stylu namísto tradičních otevřených bot. To vedlo k 67% nárůstu deformací nohou..

Úzké boty a vysoké podpatky způsobují nárůst zatížení předního otelení nohy, kvůli kterému je biomechanika palce poškozena.

Příčinou této deformace je odchylka hlavy horní metatarzální kosti dovnitř a falangy palce - směrem ven. Proto dochází k přetížení hlavic středních metatarzálních kostí, které způsobují jejich spadnutí a zablokování do špatné polohy. Proto je náraz na palci nebo odchylku palce důsledkem odchylek metatarzálního.

Léčba hrbolů na palec: přehled technik

Docela často se můžete setkat s tipy na ošetření hrbolů na palec pomocí různých kompresí. Tyto metody však nejsou schopny problém vyřešit, protože tímto způsobem nelze změnit způsob ovlivnění kostních struktur..

I a II stupeň deformace prstu. V raných stadiích vývoje onemocnění se doporučuje použití fyzioterapie. Za účelem eliminace bolesti, magnetu, laserových kurzů a dalších postupů. Doma můžete použít lázeň s mořskou solí (1 litr vody - 1 polévkovou lžíci mořské soli), zatímco teplota vody by neměla překročit 36,8 stupňů.

Také v I. a II. Stupni deformity špičky se doporučuje provádět speciální cvičení pro chodidlo, které zahrnují chůzi na vnitřní straně chodidla, paty a ponožky.

III a IV stupeň deformace prstu. V tomto případě již neprovádějte operaci. Díky moderním technologiím je taková operace málo působící, protože jsou prováděny nejmenší a nejpřesnější řezy. Doba zotavení po operaci je 4-6 týdnů.

Chcete-li se vyhnout utrpení způsobenému bolestivým nárazem na palci, můžete použít následující doporučení:

  • masáže kolem postižené oblasti pomáhají stimulovat krevní oběh a uvolňovat svaly; 
  • provádět speciální cvičení pro nohy. Příklad: na podlaze roztřiďte nějakou látku, která klouže nebo stuhu - pokrčte ji prsty a pak se uvolněte. Opakujte toto cvičení by mělo být nejméně 5-10 krát;
  • boty, jejichž výška na podpatku nepřesahuje 5 cm, zatímco na tak malém patě nemůžete chodit déle než 3 hodiny;
  • konzumují více potravin s vitamínem A, C, E a zinkem;
  • ortopedické vložky pomáhají zmírnit tlak z bolavého palce.

Pokud dojde k intenzivní bolesti, aplikujte led na postižené místo, ponechte ji po dobu 5 minut a poté, co bolest ustoupí, okamžitě vyhledejte lékaře..