Jak se naučit ušetřit při nákupu jídla? Všichni víme, že vysoce kvalitní výrobky nejsou příliš levné, a úspora jídla nás může ve velmi krátké době ovlivnit, vážnými zdravotními problémy. Je možné snížit výdaje na jídlo a zároveň jíst chutné a pestré? Jak se vyhnout zbytečným nákupům, které den za dnem devastují váš rodinný rozpočet? Spolu s nabídkou naleznete několik užitečných tipů, které vám poskytnou skutečné a bezbolestné úspory. V tomto případě nemusíte jít na pochybnou dietu instantních nudlí, můžete jíst ještě víc chutné a pestré.
Jak se učit uložit: zhodnotit efektivitu plánované rodinné ekonomiky
Pokud jste zvyklí vynalézt večeře menu, procházet se mezi řadami supermarketů, vězte, že právě teď jste ideálním spotřebitelem, pokud jej hodnotíte z hlediska obchodníků. To vás číhá jasné balení propagační kávy (doma stále tam, ale to může skončit), nebo pult s zlevněnými, velmi pochybné (ale levné!) Ovoce. Mohou existovat spousty možností, každý z nás má svou vlastní pasti, a když do ní spadneme, vyneseme se z impulsu, abychom daleko od nejvíce potřebného produktu. Jak se učit šetřit a zároveň se vyhýbat spontánnímu nákupu? Plán na nákup produktů v předstihu, detailní seznam výrobků. Tím ušetříte nejen peníze, ale i drahocenný čas. A co je nejdůležitější, nemusíte, když začnete připravovat večeři, běžte do obchodu znovu za chybějící přísady..
Jak se naučit zachránit: trénovat sami nakupovat na dovolené
Samozřejmě, strašně nechcete strávit úžasné nedělní nebo sobotní ráno, abyste je strávili v supermarketech a na trhu. Nicméně, obezřetné ženy v domácnosti, které mají vždy v domě dostatek chutných a různorodých jídel, dávají přednost trávení času na svůj volný den na nákup hlavního jídla na týden. Pak se otázka "jak se učit zachránit?" Postupně zmizí, protože v plánované nákupní cestě najdete spoustu výhod..
Chcete-li se vyhnout zbytečným nákladům, ale získat vše, co potřebujete, zkuste plánovat nabídku po celý týden. Snad tento přístup pomůže ušetřit nejen peníze, ale i čas, protože můžete občas vařit pokrmy po dobu dvou dnů, uvolnit si večerní hodiny pro důležitější a zajímavější věci..
Jak se učit šetřit: hromadné nákupy - základ pro přiměřené úspory
Dávejte pozor na velké balení mouky, rostlinného oleje, obilovin nebo zeleniny. Výrobky v takovém "velkoobchodním" balení jsou zpravidla vždy levnější. Můžete si tedy vzít velký balíček mouky, čaje, kávy, ořechů, koření nebo obilovin, protože tyto zásoby potravin mohou být dlouho uloženy a pomáhají vám při úpravě dříve plánovaného menu. A tak můžete pochopit, jak se naučit ušetřit kupováním produktů hromadně, nikoli samostatně. Rychle zkazitelné potraviny, jako je zelenina nebo ovoce, je lepší koupit krabice, pokud nebudete jíst nebo vařit kompot nebo jam.
Podobný přístup funguje i pro masné výrobky. Je výhodnější koupit větší kus masa nebo kuřat, než si kupovat samostatnou kuřátku, křídla nebo nohy, protože výrobce šetří při řezání a balení produktu.
Jak se učit zachránit: zavádíme moratorium na zakoupené kotlety
Pokračováním tématu "maso" se dotýkáme problematiky polotovarů. Docela pravděpodobné jsou chutné a vysoce kvalitní mražené masové kuličky, masové kuličky nebo knedlíky, které mohou být podrobeny pouze vhodnému tepelnému ošetření a během několika minut mohou být podávány. Nicméně je snadné si představit náklady na takový produkt, který bude určitě dražší než kuřecí nebo svinská. Samozřejmě můžete najít levnější polotovary, ale tady je opravdu stojí za zvážení: jste připraveni riskovat své zdraví?.
Jak se naučit ušetřit nákupem produktů? Bohužel, levnější, chutnější (a mnohem bezpečnější!) Maso a rybí pokrmy, vařené s vlastními rukama. Toto je osvědčení osvědčené v praxi mnoha generacemi. Dokonce i když vaše kulinářské dovednosti jsou velmi omezené, internet vám nabídne neomezené příležitosti ke zlepšení..
Levné a chutné přílohy - to je skutečné
Jelikož potřebujeme nejen ušetřit peníze, ale také potěšit rodiny s chutnými a zdravými potravinami, rozhodně budeme potřebovat přílohy pro maso nebo ryby: brambory, zeleninu a obiloviny. Je možné najít příležitosti pro úsporu a jak se učit zachránit?
Nejdražší v našem seznamu lze považovat za skleníkové nebo dovezené zeleniny, sezónu, která přichází pouze za několik měsíců. Samozřejmě jste si všimli, že chuť "zimních" rajčat nebo okurek je výrazně horší než jasnost chuti a vůně jejich příbuzných. Takže stojí za to, že na nich vynaložíte velmi hmatatelnou částku? Váš každodenní stůl adekvátně doplní řadu domácích zeleninových polotovarů, zelí, salátů z červené řepy a dalších dostupných zeleninových plodin..
Široká škála zmrazené zeleniny je skvělou alternativou k čerstvé, je to skvělý, velmi pohodlný a levný druh polotovarů. Můžete zmrazit vaši oblíbenou zeleninu pro dušené nebo polévky doma, takže ušetříte ještě víc.
Ovoce a džusy nejsou vždy drahé.
Zdravá výživa je nejen bílkoviny a sacharidy, ale také vitamíny. Chcete-li zásoby doplnit, nakupujeme čerstvé ovoce a ovocné šťávy kromě různých druhů zeleniny. Náklady na různé exotické ovoce - pomeranče, grapefruity, banány zůstávají po celý rok poměrně vysoké a jak se učit zachránit?
Doplnění složky ovoce vaší stravy pomůže:
• mražené ovoce a bobule;
• různé sušené ovoce;
• sezónní ovoce ve vašem klimatu.
Samozřejmě, to neznamená, že se musíte zcela vzdát vašich oblíbených banánů nebo pomerančů, avšak výše uvedené kategorie výrobků pomohou snížit spotřebu drahých exotických druhů ovoce..
Ovocné šťávy, které jsou hojně prezentovány na regálech supermarketů, jsou zdaleka nejlepším příkladem zdravé výživy, protože často obsahují obrovské množství cukru, umělé barvy a příchutě, stejně jako jiné nebezpečné přísady. A pokud se také vezmeme v úvahu jejich vysoké náklady, můžete tyto náklady snadno snížit na minimum a nahradit je domácími čerstvými džusy a šťavnatým ovocem a zeleninou..
Jak se učit šetřit: zdravé jídlo po celý den
Takže jste se rozhodně rozhodli dodržovat zásady zdravé výživy, ale zároveň, pokud je to možné, vyvarujte se zbytečným výdajům. Dalším způsobem, jak se naučit zachránit potraviny, je vzdát se zvyku mít občerstvení v nedaleké kavárně nebo nahradit oběd s koláčky a buchty. Nejvýhodnějším typem oběda je jídlo přinesené z domova. Tento přístup k denním jídlům se stal skutečným módním trendem, tak proč neudržet tuto nádhernou tradici? Nebudete jen poskytovat sebe chutné a zdravé večeře, ale také být schopen ušetřit, protože jeho náklady budou výrazně nižší než náklady na jakékoli rychlé občerstvení.
Každý z nás musí pochopit, jak se učit zachránit a rozvíjet své vlastní individuální způsoby, jak řešit zbytečné výdaje: někdo snadno odmítá drahé maso, někdo šetří cukroví a někdo se snaží sledovat propagační nabídky. Snad naše tipy vám pomohou optimalizovat své výdaje na jídlo a vaše jídlo chutné, zdravé a pestré..
Viz též: Organické super potraviny: uvidíme