Usnesením č. 509 ze dne 13.95.96 vláda Ukrajiny stanovila pravidlo - každý rok převede čas v poslední neděli v březnu v 3:00 dopoledne - 1 hodinu dopředu av poslední neděli v říjnu v 4:00 - 1 hodinu zpět. Tento měsíc budou ti, kteří žijí na Ukrajině, muset přesunout hodiny o hodinu dopředu - to se stane 29. března.
Zatímco spory o ekonomickou proveditelnost takového převodu času ustaly, neshody ohledně možného dopadu na lidské tělo zůstávají nevyřešeny..
Někteří říkají, že překlad času nemá žádný významný vliv na lidské tělo. Jiní tvrdí krátkodobé poruchy spánku, snižují náladu a zhoršují celkovou pohodu..
Němečtí vědci z Ústavu lékařské psychologie v Mnichově zjistili, že některé negativní účinky přenosu hodin souvisí s nerovnováhou mezi vnitřními biologickými hodinami člověka a reálným časem.
Vnitřní biologické hodiny jsou pro lidské zdraví velmi důležité: je to díky tomu, že tělo upravuje produkci hormonů, stabilizuje tělesnou teplotu, včetně určení, kdy člověk spí a když je vzhůru. Převod hodin tedy, stejně jako jiné změny v rozvrhu osobního dne, ovlivňuje tělo.
Podle výsledků studie provedené chilobiologem Thiel Rennebergem, v důsledku přechodu na zimní / letní čas může člověk zažít únavu a různé nemoci jsou zhoršeny. To platí i pro pracovní kapacitu - organismus, který nemá čas reagovat tak rychle na změnu plánu života, nemůže zajistit efektivní fungování člověka - tudíž se objeví únava a výkon se snižuje.
Til Rennenberg je přesvědčen, že takový nesoulad mezi prací vnitřních hodin těla a skutečným časem může poškodit lidské zdraví..
Ale Nikolay Polishchuk, chronomedik z rezonance NMC, má zcela odlišné stanovisko k tomu. Považuje přechod hodin za příznivý fenomén, který trénuje metabolismus, dává tělu příležitost přizpůsobit se změně v délce dne..
Vědec je přesvědčen, že člověk od samého počátku své existence byl veden sluncem - vstával s úsměvem a zaspal se západem slunce. Takovýto geneticky inherentní rytmus musí být udržován v každém směru a překládání hodin je skvělý způsob, jak udržet takový rytmus.
Nikolai Polishchuk také tvrdí, že předání času nemůže vyléčit ani způsobit onemocnění. A krátkodobé nepohodlí lidí v souvislosti s přechodem do nového času lze snadno odstranit. Chcete-li to udělat, stačí jít spát a zvednout se o hodinu nebo dvě dříve..
Dočasné nepříjemnosti souvisí s tím, že člověk prostě nedostane dostatek spánku po dobu 1-3 dnů, což je důvodem pro podrážděnost, únavu a snížený výkon. Ale je to docela normální a jen dočasné, což nikterak neovlivňuje lidské zdraví..
V článku jsme citovali dvě zcela opačné názory odborníků v této oblasti. Který z nich je správný, je těžké říci. Ale určitě víme jednu věc - čas se přenese a my se s tím musíme vyrovnat. Domníváme se, že by nebylo nadbytečné poslouchat radu Nikolaje Poljukkava a stále to není v rozporu s přírodou, ale snažit se co nejrychleji přizpůsobit těmto změnám. Koneckonců, spánek je nesmírně důležité pro zdraví, zejména na podzim, kdy je pravděpodobnost vývoje různých onemocnění.