Jak zabránit zlomeninám kosti při osteoporóze

Osteoporóza nese nebezpečí a hrozbu, která nastane, když není možné vyléčit nebo zastavit proces. Koneckonců, zlomeniny kostí jsou známkou zanedbané, ne diagnostikované osteoporózy. Po zlomeninách kosti rostou velmi "neochotně" ​​a pomalu, což zhoršuje kvalitu života pacientů. Úkolem lekárů je včas identifikovat nástup osteoporózy a co nejdříve ji kompenzovat. Jak zjistit osteoporózu v počátečních fázích? A proč je osteoporóza tak nebezpečná? Přečtěte si

Co je to osteoporóza? Proč se objevují zlomeniny kostí?

    Osteoporóza je chronické progresivní onemocnění, které je charakterizováno narušení metabolismu fosforu a vápníku a je doprovázeno narušením kostní denzity v celé kostře. Kosti zlomenin při osteoporóze jsou vyvolávány jak snížením kostní hmoty, tak poškozením mikroarchitektury kostních struktur. Ve vývoji postmenopauzální osteoporózy hraje roli nedostatek estrogenu. Nedostatek estrogenu vede k nerovnováze mezi procesy resorpce a tvorbou kosti.

    Osteoporóza je primární (postmenopauzální, senilní, senilní) a sekundární (s podvýživou, zneužíváním alkoholu, kouřením, cukrovkou, hyperaktivitou štítné žlázy a kůry nadledvinek, dysfunkcí vaječníků).

Jaké je nebezpečí osteoporózy??

   Ve většině případů je osteoporóza asymptomatická a její první symptom může být zlomenina. Ale ne každá zlomenina by měla být považována za projev osteoporózy. Zlomenina způsobená jakýmkoli těžkým účinkem (kašel, kýchání, otevření větracích otvorů) může být považována za příznak osteoporózy. Rovněž rentgenová studie může náhodně identifikovat zlomeninu vertebrálních kompresí. Osteoporóza se může objevit na jakékoliv kosti, ale nejčastěji jde o bederní a hrudní obratle a distální rádius.

To je to, co je osteoporóza nebezpečná. Koneckonců, když se choroba právě rozvíjí, je téměř nemožné si ji všimnout nebo cítit..

Jak zabránit zlomeninám kosti při osteoporóze?

    Lidé, kteří jsou ohroženi osteoporózou, musí provést studii, jako je kostní denzitometrie. Jedná se o metodu detekce tloušťky a struktury kostní hmoty na ultrazvukovém stroji. Metoda umožňuje vidět vývoj osteoporózy, když destrukce kostní tkáně je pouze 3-5%, zatímco rentgenové metody odhalují problém s aktivitou procesu o 15-20%.

Mohou být podezřelé zlomeniny kosterních kostí, pokud se v krátkém časovém období sníží růst člověka a hrudní kyfóza se stává výraznějším. Také bolesti zad chronické povahy, snížení pracovní kapacity mohou znamenat pravděpodobnou osteoporózu. To znamená, že hlavním prvním příznakem osteoporózy je snížení růstu o 2,5 cm za rok nebo o 4 cm v životě. Tyto příznaky by měly upozornit pacienty a motivovat je konzultovat s lékařem..

Jaké jsou rizikové faktory pro osteoporózu??

Nemodifikující faktory:

  • Ženský sex
  • Věk přes 55 let
  • Evropsko-rakouský závod
  • Předchozí zlomeniny
  • Hypogonadismus
  • Ranní menopauza u žen
  • Příjem glukokortikosteroidů
  • Dlouhá imobilizace

Modifikující faktory pro osteoporózu:

  • Časté pády
  • Nedostatek fyzické aktivity
  • Kouření
  • Zneužívání alkoholu
  • Nedostatečné použití produktů obsahujících vápník
  • Nedostatek vitaminu D
  • Nízká BMI nebo tělesná hmotnost nižší než 57 kg.

 Aspekty diagnostiky a léčby osteoporózy

Diagnostické metody:

Instrumentální - radiografie kosterních kostí, osteodensitometrie

Laboratorní metody - biochemické markery kostního metabolismu, ukazatele metabolismu vápníku a fosforu, morfologické parametry kostního metabolismu.

    Při přítomnosti normálních hladin vápníku v krvi není možné odmítnout přítomnost osteoporózy, protože to neznamená, že to stačí v kostech. Koneckonců, vysoká koncentrace v krvi může být výsledkem toho, že je "vymyta z kosti".

Léčba osteoporózy se provádí s cílem zabránit vzniku nových zlomenin, zpomalit ztrátu kostní hmoty, snížit bolest a zlepšit kvalitu života..

Léčba osteoporózy spočívá v předepisování následujících nápravných opatření:

  1. Činidla, která redukují kostní resorpci (bisfosfonáty, kalcitoniny, estrogeny);
  2. Léky, které zlepšují tvorbu kostí (androgeny, fluoridy, anabolické steroidy);
  3. Agens, které mají mnohostranný účinek na kostní tkáň (stroncium ranelát a aktivní metabolity vitaminu D a jejich analogů);
  4. Přípravky na prevenci osteoporózy (vápenaté soli, vitamín D).

     Nejlepší léčba je přirozeně prevence, zejména onemocnění, jako je osteoporóza. Ženy po menopauze by měly přezkoumat stravu, nasytit je potravinami bohatými na vápník, fosfor a vitamín D. Také zcela vynechat tuny alkoholu, kouřit a vést aktivní životní styl. Lékaři musí po 55 letech pozorně sledovat pacienty a také doporučit, aby všichni pacienti měřili výšku dvakrát ročně..